自己肯定感🔶うまくいかないのはなぜ？無意識の自己否定が危険なワケ

仕事や人間関係で

「私が悪いのかもしれない」と自分を責めてしまう
周りと比べて「自分には価値がないのでは」と感じてしまう

実は、それはあなたの能力や性格の問題ではなく
自己肯定感の土台がまだ十分に育っていないという可能性があります

私はこれまで、社労士として多くの職場を見てきました

ストレスチェックの導入、メンタル不調による休職・離職…
制度や仕組みだけでは人の心を守りきれない現実を
何度も目の当たりにしてきました

だからこそ、まずは一人ひとりが自分自身で
「心の免疫力」を高めることが必要です
そのカギとなるのが「自己肯定感」です

自己肯定感は、単なる気分や自己満足ではありません

人間関係で「相手に振り回されない軸」になり
仕事では「挑戦する力」と「成果を受け取る力」になり
パートナーとの関係では「安心感」と「信頼」を育み
そして収入やキャリアの選択にも
「自分にはできる」「選ぶ価値がある」という自信として直結していきます

自己肯定感とは、生まれつきのものではなく、
今から自分で育てていけるものなのです



＼こんな人におススメです／
👉他人と比べて落ち込みやすい人
👉人間関係で気を使いすぎて疲れてしまう人
👉失敗が怖くて、新しいことに挑戦できない人
👉いつも「自分なんて…」と自分を低く見てしまう人
👉褒められても「たまたまです」と素直に受け取れない人
👉相手に合わせすぎて、自分の意見を言えない人
👉仕事やキャリアに自信が持てず、チャンスを逃しがちな人
👉「やりたいことがあっても自信がなくて動けない」と感じている人
👉「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけたくない」が口ぐせになっている人
👉「自己肯定感を高めたいけど、どうしたらいいかわからない」という人
👉がんばることが当たり前になりすぎて、自分を労わる感覚を忘れている人



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　 講座の概要
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🔸お悩みのヒアリング

🔸自己肯定感とは
　 自己肯定感が低いとどうなる？
　 仕事や人間関係でどんな影響が出るの？

🔸自己肯定感が低い原因とは
　なぜ私は自己肯定感が低いの？
　生まれつき？環境のせい？

🔸自己肯定感を育てる方法とは
　私もできた！自己肯定感の育て方

🔸自分の自己肯定感を育てるためのワーク
　自分にとって最適な自己肯定感の育て方を
　見つけて実践するために

🔸質問タイム
　気になること、わからないことなんでも質問してください
　🎁講座で使用した資料はプレゼント🎁


💫自己肯定感が高まると得られるもの💫
★失敗や挫折があっても立ち直れる→レジリエンスが高まる
★挑戦する勇気が持てる→「自分にはできる」と思えるから行動できる
★他人と比べて落ち込むことが減る→自分の軸で生きられる
★人間関係が楽になる→嫌われることを恐れず、自分の意見を言える
★承認欲求に振り回されなくなる→人の評価ではなく、自分で自分を認められる
★ストレスや不安に強くなる→「大丈夫、なんとかなる」と思える
★小さな成功を積み重ねやすくなる→自分を認めるから継続できる
★自分らしい人生を選べる→他人の期待ではなく、自分の願いを基準にできる
★幸福感が高まる→「今の自分でもいい」と思えることで安心して生きられる



私自身も過去、自己肯定感が低く、人と比べては落ち込み、
「私なんて…」と心の中でつぶやくということを繰り返していました

そんな自分が変わり始めたのは、「自己肯定感」という言葉を正しく理解したとき


自分を責めるのではなく、ありのままを受け止められるようになると
驚くほど自分がラクに気分よく過ごせるようになります


同じように悩んできたからこそ、お伝えできることがたくさんあります


これからの自分の人生を、自分のために「自分という土台」を
見直すタイミングにしませんか？


ぜひ、講座でお会いできるのを楽しみにしています✨


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