鏡の法則の本質を知る！感情と現実を切り分けるコミュニケーション研修

ーーーーーーー
★受講者特典★
ーーーーーーー
1. 講座で使ったスライド、ワークシートのPDF
2. 理想の未来を創る体験セッションの無料権（受講後1ヶ月間まで有効）
3. ストレスチェックシート

＜こんなことを学びます＞
・心理学で語られる「鏡の法則」の本質と、その誤解
・相手との関係に生まれる感情の正体と、自分の思い込みの見つけ方
・ネガティブ感情に引っ張られずに、冷静に対応するための視点整理法
・感情を否定せずに扱うための“コーチング的関わり”の基本
・主語を「自分」に戻して、自己責任で人間関係を整える技術

＜こんなことが出来るようになります＞
・「あの人のせいで疲れる」が「私はどうしたいか」に変わります
・他人の態度に振り回されず、自分の軸で冷静にコミュニケーションが取れるようになります
・感情と現実を切り分け、反応ではなく選択で行動できるようになります
・鏡の法則に対する“自己否定的なとらえ方”から脱出できます

＜こんな風に教えます＞
・スライドとワークシートを使って、見て・書いて・話して整理できる構成です
・日常の実例や参加者の実感を大事にしながら進めていきます
・「知る」→「自分を見つめる」→「他者と関わる」に段階を分けた、無理のない進行
・コーチング的な問いかけで、一人ひとりの気づきをサポートします

★1on1での実施なので、自分の職場の機密は守られます。
職場に即した相談や質問も歓迎します

＜育成にまつわる私の背景＞
私は長年エンジニアとして働き、人との関係性に悩むことが多くありました。
特に、「相手にどう思われているか」「自分が悪いのではないか」と考えすぎて、対人関係がしんどくなることも少なくありませんでした。

そんな中、「鏡の法則」に出会い、その“意味”を知ったとき、まるで自分を責めるかのように解釈してしまった時期もあります。

しかし、コーチングを学び、感情との付き合い方を知る中で、「鏡の法則は、自分の感情に気づくための鏡であって、自分を否定する道具ではない」と理解するようになりました。

この講座では、そうした経験と学びを活かし、感情との向き合い方と、健全な人間関係の築き方を、シンプルかつ実践的にお伝えします。