社交ダンス　美しい姿勢を作り、健康増進につなげましょう‼　猫背改善

😸 こんにちは！社交ダンス講師の佐藤です。

50代、60代の女性の皆さん！
「背筋がスッと伸びた美しい姿勢」は、
社交ダンスの一番の魅力ですよね。✨

姿勢の改善とダンスの楽しさを両立させましょう！

初心者の方でも大丈夫。
猫背なども、1日たった2～3分の簡単なストレッチで、
すぐに改善できますよ。

ただ、「ストレッチだけでは続かない…」
そんな方もご安心を！

誰でもすぐに踊れる簡単なダンスをセットで
ご紹介しています。

「私も優雅に踊ってみたい！」と思っている
初心者の50・60代女性の方、ぜひ一緒に姿勢美人を
目指しましょう！

😀こんな方にお勧めの講座です。😀

体のシェイプアップに興味がある初心者の50代60代の女性

昔から社交ダンスをやってみたかったけれど、
一歩踏み出せない初心者の50代60代の女性

50代60代の女性のライフステージで、新しい趣味を
始めたい方

社交ダンス教室の雰囲気を知りたい初心者の50代60代の女性

運動不足を解消したい50代60代の女性

50代60代の女性特有の健康や美容の悩みを、
楽しみながら解決したい初心者の方

趣味を通じて、同年代の仲間と
交流を深めたい初心者の50代60代の女性

初心者向けに特化した社交ダンスレッスンを
探している50代60代の女性

安心して社交ダンスを始められる、
丁寧な指導を求める初心者の50代60代の女性

50代60代になっても、優雅で美しい立ち振る舞いを
身につけたい方

社交ダンスの基礎ステップからじっくり学びたい
初心者の50代60代の女性

社交ダンスを始めることで、自信と輝きを取り戻したい
50代60代の女性の方

素敵な衣装を着てみたいという
夢を持つ50代60代の女性

パートナーがいなくても社交ダンスを
始められるます

オンラインで手軽に社交ダンスを体験してみたい
初心者の50代60代の女性

私は、社交ダンスを大学生の時に始めました。
友達がダンスパーティーに行くので、誘われて始めました。

最初、アパートの4畳半の部屋で友人に教わり、
パーティーに出掛けましたが上手く踊れませんでした。

そこで、ダンス教室に入学して、
女性の先生に個人レッスンをしてもらいました。

レッスンを受けてから、メダルテストを受験して
技術アップを目指しました。

その後、同じダンス教室の生徒さんと結婚しました。

当時、私と同じようにダンス教室で知り合って
結婚したカップルはたくさんいました。

長男が生まれたころに胃潰瘍で入退院を
繰り返していました。

そして、ついに新宿で吐血して倒れました。
胃を半分切除しました。

手術後、リハビリテーションを兼ねて、
社交ダンスを再開しました。

ちょうどそのころ、NHKで趣味の講座で社交ダンスが
取り上げられブームになりました。

友達で社交ダンスの先生になりたいという人がいて、
一緒に試験を受てダンス教師になりました。

そして、プロフェッショナルダンス教師5級をから、
10年かけてプロフェッショナルダンス教師1級を取得しました。

その後、各種テストの講師資格、検定員資格、採点管理者、
競技会審査員資格なども取得しました。

そして、指導を受けていた先生が教室をオープンすることになり、
そこで働くことになりました、

数年そのダンス教室で先生をしていましたが、長男が
同じダンス教室の先生になることになりました。

そこで私は、勤務してダンス教室を退職をして、
新しく自分のダンス教室をオープンしました。

ダンス教室をオープンしてから、神奈川県のダンス協会の
役員になりました。

又、私の先生が東京のJBDFの役員をしていましたので、
東部総局競技部の部員になりました。

メダル・テスト検定の方でも、全国委員会の神奈川県選出の
理事になりました。

ICD（イシダチハル・ダンナーズ）推薦で、JBDF本部の
評議員にもなりました。

本部のジュニアダンス開発事業として、全国を回り
先生たちに、ジュニアの指導方法の講習会を行いました。

この間に、プロフェッショナルダンス教師として、
スタンダードとラテンの１級教師になりました。

同時に審査員の資格も取得して、競技会の審査やメダルテスト
の審査もしました。

神奈川県の方でも、ダンススクール協会の会長をしました。
会長を引退してから、教室経営と指導者に専念して現在に至ります。

ダンスのベネフィット（利益や恩恵）

健康になる立ち方を教えます。
誰でも、1分で姿勢が良くなります。

ウエスト回りが細くなる、エクササイズを
一緒にしましょう。

ひざや腰が楽になる、正しいフットワークを学びましょう。

音楽に乗って、楽しく運動をしましょう。
マンボやルンバなどの、簡単に踊れるステップを紹介します。