🌿 本音を深く掘り下げて“心の重さ”を手放す90分講座

🌿 本音を深く掘り下げて“心の重さ”を手放す90分講座

〜モヤモヤ・ブロック・思い込みを一気に整理して、軽やかな自分へ〜

「変わりたいのに、変われない」
「同じ悩みを何度も繰り返してしまう」
「本音を押し込めすぎて、もう限界」

そんな方のための 本気の90分 です。


🌿この講座は、ただ話すだけの相談ではありません

あなたの心の奥にある

・本当の気持ち

・ずっとフタをしてきた本音

・手放したい思い

・がんじがらめになっている原因

・あきらめきれない想い

これらを 10〜20の深い質問 を使って、徹底的に掘り下げます。

話しているうちに涙が出る方がとても多いですが、
それは「心のフタが開いている証拠」。
安心してそのまま話してください。


🌿受講後に期待できる変化

モヤモヤの正体がはっきりする

・心の重さがスッと軽くなる

・思い込み・刷り込みが外れやすくなる

・行動できる自分に戻れる

・“変われないループ”から抜け出すきっかけがつかめる



🌿こんな方におすすめです

・ずっと抱えてきた悩みを、そろそろ終わらせたい

・気持ちの整理をして、軽やかに生きたい

・ネガティブ感情を手放したい

・我慢や思い込みで苦しくなっている

・自分の本音を知りたい

・変わりたいのに、同じところで止まってしまう




🌿講座の流れ

① あなたの“望む状態”を明確化
どうなりたいか、何を手放したいか、何を変えたいか。
現実的かどうかは一旦置いて、自由に話してください。

② 10〜20の質問で本音を深掘り
テーマに合わせて、あなたの心の奥底に触れる質問を投げかけます。
涙・沈黙・感情の揺れ、すべて歓迎です。

③ 見えてきた本音を整理し、次の一歩を明確化
「何を手放すか」「何を大切にするか」「どう進むか」
あなたが自分で選べる状態まで丁寧に寄り添います。



🌿講座の特徴

・完全マンツーマン

・深いテーマでも安心して話せる

・どんな感情が出てきても大丈夫

・90分たっぷり、あなたのペースで進行


～私からのメッセージ～
心の奥にある“本当の気持ち”に触れた瞬間、
人生が静かに動き出すことがあります。

その瞬間を、一緒に迎えられたら嬉しいです。


　　　　　　　　　あやの ちゆ