【書く習慣でチャンスをつかむ】ミーニングノートはじめて講座

◆こんな講座です
チャンスを毎日３つ書く、ミーニング・ノートの基本的な「考え方」と「書き方」を、実践的に学べる講座です。
　
ただ知識を得るだけでなく、「自分ひとりでも続けられる」ようになることを目指した内容です。実際に、「手帳や日記は3日坊主だったけど、ミーニング・ノートなら1年以上続いています！」という受講者の声も多く寄せられています。

◆ミーニング・ノートとは？
ミーニング・ノートは、自分の内側にある声に耳を傾け、「意味づけの力（＝ミーニング）」を育てるためのノート術です。反省や自己批判ではなく、「自分を知り、大切にする」ことを目的としています。
　
誰かに見せるものではないからこそ、いい子ぶらず、かしこまらず、自由に書いていいのです。

◆なぜ、今ノートを書くのか？
情報があふれ、選択肢が多すぎる今、自分の考えや感情に気づく「内省」の時間がより重要になっています。
毎日が慌ただしく過ぎていくなか、1日数分だけでも自分と向き合う時間を持つことで、
思考が整理される
心に余裕が生まれる
自分の中にある“豊かさ”や“チャンス”に気づける


そんな変化が、少しずつ起きていきます。

◆受講後に得られる効果・スキル
落ち込んだ時にも立ち上がれる「レジリエンス」
小さな気づきが生まれる「インスピレーション」
チャンスに素早く行動できる「行動力」
今あるものを活かす「リソース活用力」
自分らしい幸せに気づく「幸福力」

◆講座の特徴
初めての方にもわかりやすく、楽しく学べる
ワーク中心だから実践的
書いたその日から続けやすい工夫が満載

「チャンスをつかむ力」は、特別な人だけが持つものではありません。
「意味づける力＝ミーニング力」を育てることで、誰でも自分らしい道を見つけることができます。
まずは気軽な気持ちで、一歩を踏み出してみませんか？