【瞑想とアファメーション】でセルフマネジメント理想の未来を作ろう 

オンライン

瞑想とアファメーションで“ブレない私”を育てるセルフマネジメント術。変わりたいあなたへ、理想の自分と未来を引き寄せよう

こんなことを学びます

【この講座で実現できること】
○ 自分で自分のエネルギーを整え、
 日常のモヤモヤをスッキリ解消!

○ 瞑想・アファメーション
 エネルギーワークで
 理想の自分を明確に!

⚪︎そのエネルギーを体感し
 潜在意識にインストール!

○ ポジティブなエネルギーに満たされ、
 引き寄せ体質に!


【講座の目的】
この講座の目的は、
初心者でも気軽に実践できる
「エネルギーワーク」を通して、
自分自身のエネルギーの状態に気づき、
それを整える力を身につけることです。

エネルギーが整うことで心の安定や安心感が
得られ、ストレスや不安を手放せるように
なります。

さらに、理想の自分を体感し、「ありたい姿」
で生きるためのエネルギーにチューニング
することで、自然と日常の選択や行動も変わり、
引き寄せる現実も変化していきます。


【なぜこのテーマが必要なのか】

「なんだかいつも疲れている」

「心がモヤモヤしてスッキリしない」

「ネガティブな思考が止まらない」

「やりたいことがわからない」

そんな風に感じるとき、
実は “エネルギーが乱れているサイン”
かもしれません。

現代人は、日々の人間関係や仕事、
SNSなどで知らず知らずに
エネルギーを消耗したり、
他人の影響を受けたりしています。

特に敏感な方は、
その影響を強く受ける傾向があり、

「疲れて当然」

「前に進めなくて当然」

な状態にあるのです。

でも本来、
エネルギーは自分で整えることができるもの!

それを知らないだけで、
毎日を不調のまま過ごしている方が
たくさんいます。

この講座では、体感を通して
「エネルギーを整えるってこういうことか!」と
実感できるからこそ、日常の中でも再現しやすく、
自分で自分を整える力が身につきます。


一度知ってしまえば、人生におけるストレスや不安、
ネガティブな思考に振り回されることが減り、
本来のあなたらしさを取り戻して、
望む未来に向かって行動できるようになります。


【この講座で学べること】
★ エネルギーのクリアリング法

目に見えないけれど確実に存在する
「不要なエネルギー」。

それをやさしく取り除き、
心と体をスッキリ軽やかにする方法を
体感で学びます。

難しい知識やスピリチュアルな前提知識は不要。
シンプルで誰でもできるワークです。


★理想の自分とつながるアファメーションワーク

「本当はどうなりたい?」

という問いに向き合い、
潜在意識の奥から湧いてくる
“理想の自分”と出会います。

そのイメージとエネルギーを、
日常に落とし込むアファメーションを作成。

未来の自分を先取りし、引き寄せ体質へと導きます。


★ 誘導瞑想×エネルギー調整の融合体験

宇宙と地球、あなた自身をつなげる
誘導瞑想を通して、
心の深い部分にアクセスします。

安心感、温かさ、穏やかさを感じながら、
自然とエネルギーが整っていく心地よさを
体験していただけます。

瞑想が初めての方でも安心してご参加いただけます。


【この講座で得られるもの】

🌟 自分のエネルギーを整える方法
  (体感付き)
🌟 不安・モヤモヤを瞬時に手放す
  セルフクリアリングスキル
🌟 理想の自分を明確にし、
  日常に取り入れるアファメーション習慣
🌟 誘導瞑想を通じた
  「心と体の安心感」「エネルギーの安定」
🌟 潜在意識とつながる感覚と信頼

受講後には、あなた自身のエネルギーが
確実に軽くなり、心の中がスーッと静まり、
安心感に包まれる体験が待っています。


【こんな人におすすめ】
* エネルギーワークに興味はあるけれど、
  何から始めたらいいかわからない方
*日々のストレスや人間関係で疲れてしまい、
  自分を整える時間が欲しい方
* 理想の自分を明確にしたい、
  でもどうすればいいかわからない方
* ネガティブ思考を手放し、
  前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方
* 自分の感覚に自信が持てず、
  周囲の影響を受けやすいと感じている方
* 潜在意識や引き寄せの法則に興味があり、
  実践的に学びたい方
* 本当の自分を知り、自分軸で人生を歩みたい方
*モヤモヤを手放し、”なりたい自分”に
  会いに行きたい方

●年齢・経験・スピリチュアルな知識の
 有無は一切問いません。
「なんとなく気になる」「ピンときた」
その感覚が、エネルギーのサインかもしれません。


これまで多くの敏感体質・エンパス(*)
気質の方が受講され、
「安心して自分を感じられた」
「自分を大切にする意味が分かった」
という声を多数いただいています。

(*)エンパスの特徴
・周りの人の「気分」「イライラ」「落ち込み」
 にすぐ気づく
・自分の感情か、他人の感情かがわからなく
 なることがある
・人混みや職場にいるだけでぐったり疲れてしまう
・相手の本音やエネルギーを察知しやすい
・「空気を読みすぎる」「気を使いすぎる」と言われがち


受講後は、エネルギーの変化を動物や家族、
職場の人間関係など、
身近なところで実感される方も多く、
「見える世界が変わった」
「笑顔で過ごせるようになった」と
嬉しいご感想を多数いただいています。



🎁 受講者限定特典 🎁
・講座内で使用したアファメーションPDF資料をプレゼント
・自宅でも繰り返しできる「簡単クリアリング手順メモ」付き

※特典はメールにて配布いたします(外部サイトは使用しません)

**********************
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

もしかすると今、少しだけ勇気が必要かもしれません。

でも、この小さな一歩が、あなたのエネルギーを
大きく変え、人生をスムーズに、
軽やかに動かしてくれるきっかけになるはずです。

エネルギーワークは、特別な才能がなくてもできる
“誰でも使える”日常の魔法。
一度体感すれば、その心地よさと安心感に驚くと思います。

理想の自分を思い描いて、そのエネルギーで日々を過ごす人生。
そんな未来に、一歩近づいてみませんか?

あなたのご参加を、心からお待ちしています♪
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ひ茉莉(ひまり)🌸 ストレス解放❤︎瞑想で癒しの体験のプロフィール写真

ひ茉莉(ひまり)🌸 ストレス解放❤︎瞑想で癒しの体験

本人確認済み
  • 10人
  • 10回
先生ページを見る 先生に質問する
ライフビジョンプランナー・カウンセリングヒーラー

人生のどん底で出会ったヒーリングに
救われた経験から、

「未来デザイン塾」

を立ち上げました。

エネルギーワークと脳科学を融合させ、
これまでに6,000人以上の
心・体・魂に寄り添い、
人生を整えるサポートをしてきました。

私の講座では、潜在意識とエネルギーを
丁寧に整えながら、本来のあなたが持つ
「望む未来を創造する力」を呼び覚まします。

エネルギーの感じ方や使い方、
高次のメッセージの受け取り方、
脳と心理のしくみまでを、
やさしくわかりやすくお伝えします。

変わりたいのに動けない――そん...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

. 講座の流れ(タイムライン)
⏰ 講座時間:約90分(オンライン開催)

はじめに:自己紹介・エネルギーの基本説明(10分)

ワーク①:自分のエネルギー状態に気づく体感ワーク(10分)

ワーク②:不要なエネルギーのクリアリング体験(15分)

ワーク③:理想の自分を明確にするアファメーション作成(15分)

ワーク④:誘導瞑想(宇宙と地球とつながる感覚)×エネルギー調整(30分)
※ワーク②〜④の内、どれかお一つお選びいただきます。

シェアタイム&質疑応答(10分)

リラックスしながら参加いただける流れとなっています。
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こんな方を対象としています

【こんな人におすすめ】
* エネルギーワークに興味はあるけれど、
  何から始めたらいいかわからない方
*日々のストレスや人間関係で疲れてしまい、
  自分を整える時間が欲しい方
* 理想の自分を明確にしたい、
  でもどうすればいいかわからない方
* ネガティブ思考を手放し、
  前向きな気持ちで毎日を過ごしたい方
* 自分の感覚に自信が持てず、
  周囲の影響を受けやすいと感じている方
* 潜在意識や引き寄せの法則に興味があり、
  実践的に学びたい方
* 本当の自分を知り、自分軸で人生を歩みたい方
*モヤモヤを手放し、”なりたい自分”に
  会いに行きたい方


●年齢・経験・スピリチュアルな知識の
 有無は一切問いません。
「なんとなく気になる」「ピンときた」
その感覚が、エネルギーのサインかもしれません。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日は、メモと筆記用具をご用意ください。
書き出していただくワークがあります。

当日は、ZOOMでワークを行います。
顔出しOKの方のみとさせていただきますので、
顔出しNGの方はお断りいたします。
冷やかしもお断りいたします。
真剣に学びたい方のみとさせていただきます。

受講中は、素直な心でご受講ください。
その方が、エネルギーを感じやすくなります。

※体感は、人それぞれです全く感じることが
できない方も中にはいらっしゃいます。
できる限り、オープンハートな状態で
全てを受け止めてみてください。

※現在、精神科や心療内科に受診中の方は
お断りしております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「学びが沢山ある講座」でした
    女性

    ネガティブな感情の浄化方法から、効果的なアファメーションのやり方など。
    今、自分が求めていることにフィットしたので学びがありました。
    長時間の瞑想は苦手ですので誘導瞑想は私に合っていると感じました。
    またアファメーションを組み合わせることでより効果を実感できそうで今から楽しみです。有難うございました!!

    先生からのコメント

    嬉しい、ご感想をありがとうございます。
    今求めていることにフィットしていたとのことで、
    とても嬉しく思います。
    また、短時間でできる誘導瞑想もあっていたとのことで
    今後の変化が楽しみですね。
    変化などありましたら、ぜひお聞かせいただけたら嬉しいです。
    この度は、ご参加いただきありがとうございました。

  • この講座は「楽しくスッキリ明確になる講座」でした
    女性 40代

    ひ茉莉先生ありがとうございました!
    自分がなりたい姿が何となくのイメージでまとめらない曖昧な部分もある感じだったのですが、ピッタリと言葉に当てはめてくださり、しっかりと輪郭をつけてくださいました。自分のなりたい姿がハッキリすると気持ちがスッキリして前に進む元気と勇気が湧いてきました。優しくサポートしてくださるので、安心して参加させていただきました。とても楽しかったです。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    嬉しいコメントありがとうございます!
    なりたい自分ってふわっとイメージできても、なかなか自分だけでは明確にできなかったりしますからね。次の一歩を踏み出すお手伝いができれば尚嬉しいです。ご参加ありがとうございました。

  • この講座は「とてもスッキリできました!」でした
    女性 40代

    本日受講させていただき、モヤモヤしていた事がスッキリ実感できました!潜在意識の書き換えは、Zoomであっても体感し変化してる事を実感できたので驚きました。教えていただいた瞑想、アファーメーションをこれから続けていきます。
    ひ茉莉先生の優しい誘導に心地よい時間でした。
    継続して学びたいので、また受講します。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。モヤモヤがスッキリしてよかったです!
    そうなんです、ZOOM越しでも潜在意識の声を知ることができるんです。
    瞑想もアファメーションも続けてみてくださいね、ぜひまたのご受講お待ちしています♪

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