【アロマ・ハンド】タッチと香りで心ほぐれる🌿たった５分のセルフケア

✨家事や育児や仕事に、忙しい毎日...
✨自分のことは後回しで、頑張るママのために！

アロマの香りに癒されて
手のひらで心もほぐれる
がんばるあなたに、ちいさなごほうびを...

ママのためのセルフケア
大切なのは、やり方より
「私を大事にする」気持ち、です🌿

たった５分
まずは自分のことを大切にしませんか？

アロマの基本をおさえて
ハンドトリートメントの実践まで🌈
ハンドマッサージ好きさんにも✨

自分のための時間が充実すると
自分にも周りの人にも、優しくなれますよ💕


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　あなたが学ぶこと
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💠アロマ🪻の基礎知識
💠トリートメントの手技
💠ハンドトリートメントを一緒に

まずは、自分の手でやってみましょう✨

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　出来るようになること
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💠精油の扱い方がわかる
💠トリートメントの手技がわかる
💠ハンドケアが自分でできる！

アロマの扱い方がわかり
正しいアロマの選び方がわかります

自分の周りの人のケアにも🌈

まずは、あなたが
心も体もリラックスしてみませんか？


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　私が伝えること
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まずは、入口のお話しから...
💠アロマセラピーの基本
💠精油を使う時の注意事項

せっかく精油を買っても
使えなくてはもったいない！

今手元に精油がなくて大丈夫です🌈

そして、お待ちかね...
💠トリートメントの基本手技
💠たった５分の手順とは？
💠一緒にハンドマッサージ🌈

一緒に実践！
やるから、聞きたくなることも...

💠こんなこと聞いていいかな？
💠こんな質問する人いないかも...

不安に思うこともあるかもしれません
でも、この講座はマンツーマン！
私とあなたと二人の空間です

疑問に思ったら、そこで解決しましょう！
遠慮なく、なんでも聞いてくださいね💕


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　定員
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基本１名、マンツーマンで対応します

お友達と参加したい、などありましたら
ご予約の前にメッセージでご相談下さい


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　受けた方の感想や成果😍
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💠アロマが我が家の薬箱になりそう！
💠精油の簡単な使い方が分かった
💠手がきれいになった！気がする✨
💠自分でケアできるから、ラク🌈
💠指先まであったか！冷えなくなった！


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こんな想いで作った講座です😍
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毎日家事や育児に精一杯
自分の時間もなく
どうして私ばっかり大変なの...と
泣きたくなる夜はないですか？

子どもや家族が
笑顔になるのはとても嬉しい
でも、あなたが心から笑える時間は？

私は年の近い３人の子どもの母親ですが
夫は激務で、平日は完全ワンオペ育児

子ども達が幼い頃は、家事と育児と
やらなきゃいけないことが山盛りで
自分の時間を欲しいと思うこともなく
子ども達にイライラと八つ当たりをして
大声で怒鳴りつけることもありました

さらに、原因不明の肺気胸を発症
体力気力ともに限界で...不安を抱え
なんとか日常を送ることで精一杯

子ども達が私の顔色を見るようになり
そして、
それが良くないことだと分かっていても
どうすることもできない毎日でした

そんな私でしたが...

アロマと出会い、その香りに癒され
そして
その有用性を利用して、感情の揺れを
自分でコントロールできるように🌈

子どもとの時間をたくさん持ちたい！
でも、アロマも使いたい！

そう思うようになりました

アロマの使い方や選び方が分かれば
セルフケアや、感情のコントロールが
自分で、できるようになります

自分で使えるようになって
その良さを体感すると
きっと、家族にも使いたくなります

そんな時
アロマの基本が分かっていたら
自信を持って家族に使えますよね？

自分のことは後回しなのが当たり前

私は
そんな一生懸命なママ達が
自分で自分の機嫌が取れるように

そして、そこに
アロマを使って欲しいと思っています

セルフケアでママがキレイになって
気持ちに余裕があってニコニコしている

ママに笑顔が増えたら
家庭の中にも笑顔が増えます

とても穏やかで、心地いい時間が、
あなたの周りに流れるようになります💕



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　私のこと
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大学卒業後
IT企業に一般職で就職したのに
新人研修後、総合職に変更との通達
文系出身なのに開発部に配属となり
SE兼オペレーターとして勤務しました

数字を見ると蕁麻疹が出る程の数学嫌い
完全文系の私が
SEとして仕事をするなんて！
でも、超氷河期でやっと決まった就職先
すぐに辞めるという選択肢はなく、
やるしかない！と腹をくくりました

プログラムを組み
マニュアル原稿を執筆し
お客様センターでのヘルプデスクや
オペレーター業務まで...
本当にたくさんの仕事を経験しました

特に苦労したのがオペレーター業務
声だけで、電話の向こうのお客様に
こちらの意思を分かりやすく伝える
その難しさに悩む毎日

うまく説明できず、しどろもどろになり
お叱りの言葉をいただいてしまい
トイレで泣いたこともあります

それでも、半年ほどたつと
しほさんでお願いしたい、と
指名をいただけるようになりました！

でも、どうしてもどうしても
子どもに関わる仕事がしたい！
と、退職し、大学に入り直しました
そして、派遣社員として働きながら
小学校教諭の免許を取得しました

教職課程の勉強は
通信とスクーリングを併用
教育実習の４週間以外は
派遣での仕事と両立しました

短期間の小学校でのお仕事の後
結婚し
出産を機に家庭に入りました

夫や子ども達との生活で
毎日、本当に精一杯だった私...

すべてが家族優先
自分のことは後回し！
ずっと専業主婦かなと思っていたところ
末っ子が幼稚園に入ってから
少しだけ余裕ができた時に
友人に誘われて参加したワークショップ

それが、アロマ...
ティーツリー精油との出会いでした

呼吸器系が弱く、一度咳がつくと
一ヶ月以上咳が続くこともあった私が
気づくと咳を気にすることなく
体調が悪いと感じずに過ごしている

このチカラは何だろう？知りたい！
という思いが膨らみ、一念発起！
猛勉強し、アロマの資格を取得しました

関係性の深いハーブにも興味を持ったり
家族の体調管理に使うようになると
身体のことも知りたくなり、
解剖生理学も学びました

でも、もともとめんどくさがりな私
家事や育児、仕事でバタバタの日々に

自分が楽をするためには？

すべての考えや行動の基準がコレでした

なので、アロマの使い方も
ラクに手軽に使う！がモットー✨

どうしたら、もっと気軽に
アロマを使えるようになるだろう？

そんな思いでアロマを使ってきました

なので...
色々器具や道具をそろえたり
複雑な手順でアロマクラフトを作ったり

そんなことはしていません

思い立った時に、すぐ使える！
でないと意味がないと思っています🌈


ちなみに...
一男二女の、三児の母です
育児歴は２０年

子ども達は、長男長女が大学生、
次女も高校生です


私自身
子ども達との関係、しつけ、
夫との関係やママ友との付き合いなど
たくさんの壁にぶつかってきました

アロマに出会ってからは
子ども達とのコミュニケーションにも
アロマは活躍しています

２０歳の息子も
時々ではありますが
フットトリートメントできる？と
声をかけてくれます

思春期、反抗期の最中も
子ども達と触れ合ったり
少しではあっても会話ができたのは
アロマのおかげだと思っています


一歩ずつ進んでは戻りを繰り返しながら
いかにラクに、そして簡単に
日常にアロマを取り入れられるか

こんなことを考えながら
毎日を過ごしてきました

できるだけ、手間をかけずに
自分で自分の機嫌をとったり
家族とのコミュニケーションを持ったり

そうできるようになったら
ステキだな、と思いませんか？

長い時間悩むのはもったいない！
今、まさに絶賛子育て中で、
悩み、辛い思いをしている
そんな子育てママのために

何か私ができることはないか…と考え
今、ここにいます