【初参加用】【和伝健康道】「護身整体 × 身体操法」体験受講

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https://www.street-academy.com/myclass/196316

和伝健康道「気流波動整体 × 身体操法」
～武道の知恵で身体能力を最大化、自分を守る力を育む～

日本の武道の知恵を活かし、自然な身体の使い方で体のパフォーマンスを引き出す自己整体法です。
護身術の要素を取り入れながら、柔軟性・体幹力・反射神経を高め、心身ともに整える新しいアプローチです。

この講習会で得られるもの

✅ 身体能力向上: 誰でも簡単に取り組める動きで、体を自在に操れる感覚を実感！
✅ セルフケアスキル: 日常の動作や姿勢を見直し、体を痛めず快適に動かす技術を学べます。
✅ 護身の知恵: いざという時、自分を守れる体の使い方を習得。

こんな方におすすめ！

日々の健康管理をより深めたい方
スポーツや筋トレに頼らず体を鍛えたい方
無理のない方法でストレスや疲労をケアしたい方
日本の武道に興味があり、そのエッセンスを生活に取り入れたい方

講習会の流れ
基本レクチャー: 日本武道に基づく体の使い方の理論
実践編: 基本動作を体験し、身体能力を高める実技を習得
✔ 気流波動整体：呼吸と氣を通じた調整法の体験
✔ 和の身体操法：氣を通すための立ち方・動きの基本
✔ 氣の交感ワーク：お互いに氣を感じ、整える実践

質疑応答: 講師とのディスカッションで理解を深める
ご要望に応じて内容をアレンジしていきます。
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