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3回コース講座心と暮らしを整えるミニマリストライフ講座

オンライン

物の整理だけでなく、心や時間の整理を通じて、より充実したシンプルライフを実現するための総合的な講座です。

こんなことを学びます

NEW講座！期間限定！オンライン講座授業料10%OFFキャンペーン開催！

＜参加者の声＞

Y.Mさん（30代・女性）
「片付けだけでなく、生活全体を見直す良い機会になりました。特に、心の整理とデジタルデトックスのセッションが印象的で、今までの自分の生活がいかに乱れていたかを実感しました。おかげで、今では時間を有効に使えるようになり、日々のストレスも減りました。」

K.Sさん（40代・男性）
「時間管理の方法が学べたことで、仕事とプライベートのバランスが取りやすくなりました。片付けのプロセスを通して、頭の中がクリアになり、無駄なものを捨てることの大切さを学びました。講座終了後も、習ったことを日常に取り入れて、快適に過ごしています。」

A.Tさん（50代・女性）
「この講座を受けてから、自宅がすっきりして居心地の良い空間になりました。特に、生活習慣の見直しと心の整理が私には大きな効果をもたらしました。物理的な片付けだけでなく、心の整理を重視した内容が、私のライフスタイルを根本から変えてくれました。」

H.Rさん（20代・男性）
「デジタルデトックスの重要性を初めて知りました。これまでスマホやパソコンに依存しすぎていたことに気づき、今では意識的にデバイスから距離を置くようにしています。心と生活が軽くなり、以前よりも充実した毎日を過ごせるようになりました。」

N.Fさん（60代・女性）
「片付けがこんなに心に影響を与えるとは思いませんでした。ライフスタイル全体を見直すことで、年齢に関係なく新しい習慣を取り入れることができるんですね。これからも学んだことを活かし、より豊かな暮らしを続けていきたいと思います。」

＜こんなことを学びます＞
この講座は、3回にわたってライフスタイルを整えるための片付け術を学び、自宅で実践できるようにサポートします。
それぞれの講座では、心の整理から物理的な整理整頓まで、段階的に取り組んでいきます。

第1回: 心の整理と生活習慣の見直し
まず、心の整理を通じて自分の生活習慣を振り返り、何が本当に必要かを見極めます。
不要なものを手放す心構えと、日々の生活習慣を整えるための基礎を学びます。

第2回: 物理的な整理整頓の実践
片付けのプロセスを体系的に理解し、どのように物を整理し、収納すれば効率的かつ美しく保てるかを学びます。

第3回: 時間管理とデジタルデトックス
時間管理の方法とデジタルデトックスの実践を通じて、ライフスタイル全体のバランスを整えます。
時間を有効に使うためのテクニックや、デジタル機器との健全な付き合い方を学び、心身ともにリフレッシュできる生活を目指します。

＜こんなことが出来るようになります＞
・自分に合った整理整頓の方法を身に付ける
・心地よい生活空間を維持できる
・心の整理や時間管理のスキルを活かし、より充実したライフスタイルを自宅でも実践できるようになる

＜こんな風に教えます＞
3回のセッションを通して、少人数制のグループで丁寧に指導します。
講座はレクチャーと実践ワークの二部構成で進行します

＜持ち物＞
ノート、ペン、お気に入りの小物や写真（整理整頓の実践に使用します）

＜定員数＞
基本 6名

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥9,800(¥3,266 × 3 回)

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン料、ワークシート資料が含まれます。

この講座の先生

みほ先生旅するミニマリスト

本人確認済み

0人
1回

先生ページを見る先生に質問する

海外旅して暮らすミニマリスト

以前は特大のスーツケースを引きずっていた私が、今では手荷物バック一つで世界中を旅しています。

2004年からヨーロッパと日本を行き来し、20カ国以上を旅しながら暮らしてきた、ミニマリスト講師です。現在ベトナム在住2年目、今年40歳。英語と韓国語を話し、サーフィンとジムが趣味。2021年にはビューティーコンテストでミス・ルビーのグランプリを受賞しました。

小デブちゃんと言われてもただ泣くしかできなかった学生時代でした。
2007年ミス・ユニバースで日本人の森理世さんが優勝
衝撃でした
私は自分に言い訳をしてきたのに、
目が小さいか... +続きを読む

カリキュラム

第1回第1回: 心の整理と生活習慣の見直し

まず、心の整理を通じて自分の生活習慣を振り返り、何が本当に必要かを見極めます。
不要なものを手放す心構えと、日々の生活習慣を整えるための基礎を学びます。
第2回第2回: 物理的な整理整頓の実践

片付けのプロセスを体系的に理解し、どのように物を整理し、収納すれば効率的かつ美しく保てるかを学びます。
第3回第3回: 時間管理とデジタルデトックス

時間管理の方法とデジタルデトックスの実践を通じて、ライフスタイル全体のバランスを整えます。
時間を有効に使うためのテクニックや、デジタル機器との健全な付き合い方を学び、心身ともにリフレッシュできる生活を目指します。

こんな方を対象としています

・片付けを通じて生活の質を向上させたい方

・生活が忙しく、時間管理に悩んでいる方

・デジタルデバイスの使い過ぎに不安を感じている方

・生活の中で心のゆとりが持てず、ストレスを感じている方

・自宅をもっと快適で心地よい空間にしたい方

・新しい習慣を取り入れたい方

受講する際は以下をお読み下さい

＜自分のペースで進めてください＞
講座内容は個々の進行状況に合わせて進めます。
焦らず、自分のペースで学んでいただければ大丈夫です。

＜質問や相談はお気軽に＞
講座中、疑問や不安があれば遠慮なくご質問ください。
講師は全員の理解を深めるために丁寧に対応します。また、個別の相談にも対応いたしますので、気になることがあれば講座の前後にお声がけください。

途中参加や欠席について
講座の進行上、途中参加や欠席は避けていただくようお願いしております。
万が一欠席される場合は、事前にご連絡ください。
資料の提供など、可能な限りのサポートをいたします。

＜プライバシーの尊重＞
講座内での個人情報やプライベートな内容については、守秘義務を徹底しております。
他の参加者の話した内容は外部に持ち出さないようご配慮ください。

＜コミュニケーションを大切に＞
参加者同士での交流や意見交換を通じて、互いに学び合うことができる場を提供します。
積極的な参加が苦手な方は、無理をなさらなくて大丈夫です。
お互いを尊重し合う雰囲気を作りましょう。

これらの事項を守りつつ、リラックスしてご参加ください。
皆さまのライフスタイル改革のお手伝いができることを楽しみにしています。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。