40〜50代🌸モヤモヤが軽くなるカラー言語化🔰心が整う60分

✅なんとなく心がモヤモヤする
✅本音をうまく言葉にできない
✅気持ちを整理したいけど、どうしたらいいかわからない


𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄

そんな方に向けて、
自分の気持ちが言葉になる“モヤモヤの言語化”をお手伝いします。

選んだ色を通して自分の気持ちを見つめることで、
ふわっと本音が言葉になり、心の中が軽く整理されていきます。

「話していたら軽くなった」
「自分の気持ちがわかった」
そんな感想をよくいただく、
やさしく深い60分です。

🌈未来の自分につながる“自分軸”のヒントを、
カラーセラピーを使って一緒に見つけてみませんか？


⸻

✨ こんな方におすすめ ✨

💎モヤモヤを解消したい
・家族や職場の人間関係
・「わたし、このままでいいの？」漠然とした不安・心配
・つい考えすぎて行動できない
💎自分の本音や気持ちを整理したい
💎自分軸を育てたいけれど、どうしたらいいかわからない
💎なんとなく気持ちが落ち着かない
💎 これからの人生を前向きに楽しみたい
💎カラーセラピーを気軽に体験してみたい

⸻

この講座で得られること（メリット）

🌈 色を通して自分の気持ちを「見える化」できる
🌈 言葉にならなかった想いを整理して、スッキリと腑に落ちる
🌈 モヤモヤの根っこにある本音や願いに気づける
🌈 自分軸を育てる小さな一歩を実感できる
🌈 心が軽くなり、日常を前向きに過ごすヒントが得られる
🌈カラーセラピーを楽しく体験できる

⸻


💬 カラーセラピー自分軸のレビュー（ご体験の声）

「こういう時間、大切だなと思った」
「色から自分を知れて、おもしろかった」
「言葉にすることで気持ちが整理されてスッキリしました」

「色を通して自分の気持ちを客観的に見れて安心しました」
「呼吸ワークが心地よく、終わった後とても軽くなりました」


⸻

📖 当日の流れ（60分）
1. ごあいさつ・自己紹介
2. カラーセラピーとカラーヒーリングのご紹介（約10分）
3. 色を選んで言語化ワーク(自分軸を整えるカラーセラピー体験）
4. 自分を整える呼吸法
5. 気づきシェア・まとめ

⸻

📝 ご用意いただくもの

・白紙（コピー用紙やノート）
・筆記用具（色えんぴつやペンがあれば◎）
・リラックスできる環境（できれば1人になれる空間でご参加ください）


⸻

📝 よくあるご質問

Q. Zoomが初めてでも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。接続方法をサポートいたしますので、ご不安な方はお気軽にお声かけください。

Q. 家族や子どもが近くにいても参加できますか？
A. もちろん大丈夫です。ただし、ご自身の気持ちとじっくり向き合いたい場合は、できるだけリラックスできる空間をご用意いただくことをおすすめしています。

Q. 準備するものはありますか？
A. 紙とペンや色えんぴつなど、ご自宅にあるもので大丈夫です。


🌼講師より

はじめまして
せきぐちなおこです！

色とことばを通じて「自分らしさ」を取り戻すサポートをしています。
私自身も、忙しさの中で自分を見失いそうになった経験から、カラーセラピーと出会い、心が整う感覚を実感しました。


この体験を多くの方と分かち合いたいという思いで、日々活動しています。
「自分の心の声に耳を傾けたい」
そんな方に、安心して参加いただける時間をお届けします



保育園栄養士を経験後、
体調不良が回復した体験からボディセラピストの道へ。
アロマ、ヒーリング、足裏リフレなど
4,500人以上の施術実績あり。

2017年、TCカラーセラピーとの
出逢いをきっかけに
心のセルフケアに役立ち、
自分の心とつながりやすくなる
カラーセラピーの魅力や
セルフケアの価値をお伝えしながら

ケアする人の
元気と癒しをサポートしています！


子育て中のママや主婦にとって
心地よい自分でいるためにも
自分を大切にして
心を整えることはとても大切♡


現在、色×心×自分軸を主軸に
日常を心地よく整えるための
「癒しと気づきの自分時間」
「自分を愛し育むセルフケア」をテーマに

本来の自分を取り戻し、
自分も周りも幸せに
笑顔が広がるための
お手伝いをしています。

プライベートでは2児の母。

カラーライフケア講師
花唄（hanauta）主宰　せきぐちなおこ🌸

◆準TCマスタートレーナー
◆TCカラー認定オンライン講師
◆カラーセラピスト
◆才能発見トレーナー
◆パステル和アート正インストラクター
◆ボディヒーリングセラピスト
◆腸ケアアドバイザー
◆ハッピーマインドチェンジ協会セラピスト



「自分軸で生きるって、なんだか難しそう…」
「わがままに見られたらどうしよう」
そんな思いを抱えながら、日々がんばっている方へ。


カラーセラピーの時間は、
“わがままになる練習”ではなく、
“自分を信頼する練習” の時間です🌿

選んだ色を通して「いまの自分の声」に気づき、
その声にそっと寄り添ってあげることで、
心の奥のモヤモヤが少しずつ言葉になっていきます。


自分の想いを大切にすることは、
誰かを思いやるための土台になること。
人は誰しも、自分の人生の舵を自分でとっていいのです。


この体験講座は、
そんな“本音に寄り添う自分軸”を育てるための第一歩。
色とことばを通して、心がふわっと軽くなる時間を過ごしてみませんか？🌸

この体験が、
「これからの自分をもっと大切にしたい」と思える
小さなきっかけになりますように。



✨安心して参加できる、やわらかな場づくりを大切にしています。