“強みがない”から整える🌿自己肯定感と自分軸でブレない私に💫

自分迷子で自信が持てない…そんなあなたへ
✅ なんだか毎日モヤモヤする
✅ 周りと比べて落ち込んでしまう
✅ 自分のことがよく分からなくて不安になる

そんな“自分迷子”のあなたに
まず自分をもっと好きになるための
小さな一歩をご用意しました。

やることはとてもシンプル
「子どもの頃に憧れていた人・キャラクター」
を思い出して
 その理由を
私（ライフコーチ）に話すだけ。

その中に、あなたの“価値観”という
心の根っこが隠れています。

はじめまして。ライフシフト実現コーチ比嘉 等
かつての私は、自分に自信が持てず、
何をやっても「なんか違う」と感じていました。

転職を3回繰り返し、心の中はずっと自分迷子。

1回目の転職では退職に追い込まれ（妻は妊娠中）
2回目の転職ではうつ病一歩手前

でも、自分の価値観に気づいたことで
自分を少しずつ信じられるようになり
やりたいことも自然と見えてきました。
そこから3回目の転職で、独立することを
決意しました。

今では、自分軸で生きる心地よさを
多くの人に届けています。

自分を知ることは、自分を愛すること
この講座は「何かを変える」よりも
“自分の内側にある大切なものに気づく時間”です。
焦らなくても大丈夫。

ちゃんと、あなたの中に“答え”はあります。

一緒に見つけていきましょう。


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こんな悩みはありませんか？
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🔸なんとなく毎日が流れていて
　このままでいいのか不安になる
🔸他人の目や評価が気になって本音が言えない
🔸「強みを活かせばいい」って聞くけど
　　そもそも私の強みって何？
🔸自分の“やりたいこと”が分からないまま　
　時間だけが過ぎていく
🔸本当はもっと違う生き方がある気がするけど　
　どう動けばいいか分からない
🔸家庭・仕事・周囲の期待に応えすぎて　
　気づけば“私”が置き去りになっている
🔸SNSを見て焦ったり落ち込んだり　
　自分がちっぽけに思える
🔸周りに相談できる人はいるけど　
　肝心なことは言えない
🔸「ちゃんとしなきゃ」が口癖で自分を責めてしまう
🔸考えすぎて、疲れる。ひとりで抱え込む癖がある
🔸子育ても仕事もある中で　
　ふと“この先”を考えると立ち止まってしまう
🔸自己理解の講座や診断を受けたけど
　ピンとこなかった
🔸自分を変えたいわけじゃない。　
　ただ、本音を整理したいだけ
🔸このまま何も変わらなかったら…と　
　ふと怖くなるときがある

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講座を受けることでこうなれます
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✨日々のモヤモヤの“正体”が分かり
　スッと整理できるようになります
✨「私は何を大切にしたいのか」が言葉になることで
　選択がラクになります
✨今まで他人基準で選んできたことが
　自分基準で選べるようになります
✨“やりたいこと”が分からなくても
　「こう在りたい」が見えてきます
✨「ちゃんとしなきゃ」から
　「これでいいんだ」へと心がゆるみます
✨人の目や正解探しから少しずつ
　自由になっていきます
✨今のままでもいい。でも、“もっと私らしい”毎日を
　叶えるヒントが見つかります


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講座で得られる３つのポイント！
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本講座では、「自分らしい人生の第一歩」として

“価値観”を明確にするための３つのステップを
ご用意しています。

🍎自己理解の土台を知る
* やりたいことを探す前に必要なのは
「自分を知ること」
* 自己理解が、人生の選択に迷わなくなる鍵
であることをお伝えします
* 「やりたいことが見えてくる」ために
大切な3つの要素を解説します

🍎価値観を見つける4つの質問ワーク
ワークを通して、自分でも気づかなかった
「大切にしてきたこと」が浮かび上がってきます。

1. 子どもの頃に憧れていた人・キャラクターを思い出す
2. その人のどこに惹かれていたのかを書き出す
3. そのキャラの性格・考え方・価値観をキーワードで表す
4. そこから、自分の中にある価値観を5つ抽出する

🍎価値観のピラミッドを作る
* 抽出した価値観を、あなたの中での
優先順位で整理します

* 優先順位にそってあなたの“価値観ピラミッド”
を一緒に作成します

* モヤモヤの原因・違和感の理由が
驚くほど言語化されていきます

コーチと一緒に丁寧に対話しながら進めることで

自分でも忘れていた“本当の価値観”に出会える時間になります。

一人では気づけなかった“自分”に、きっと出会えるはずです

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講座の目次
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🌟自己理解が深まるとどう変わる？
　
自己理解 × メンタル × 行動力 の関係を解説します　

🌟価値観を引き出す4つの質問
　
過去のあなたをヒントに、価値観の「原石」を発掘します　

🌟価値観ピラミッドを作る
　ブレない自分軸を可視化。
　日々の選択に自信が持てるようになります

コーチ自身も、かつては「自分が何を大切にしているか」　
すら分からず、モヤモヤしながら働き続けていました。
けれど価値観に出会えたことで
やりたいことが明確になり
勤めていた会社を卒業。
今では自分軸で、自由に働ける毎日を過ごしています。

* GCS認定コーチ
* セミナー講師（ストアカ以外でも登壇多数）　　

全てのきっかけは、「価値観を知ったこと」でした。
この講座が、あなたが“自分らしい人生”へ向かう　
最初の一歩になれば嬉しいです。

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講座をやっている理由と自己紹介
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はじめまして、比嘉 等（ひが ひとし）です。

ライフシフト実現コーチとして活動しています。
私自身、以前は毎日がモヤモヤだらけで

「自分って結局、何がしたいんだろう？」

と悩む会社員でした。
コロナをきっかけに真剣に自分と向き合い始め
ようやく出会えたのが「自分の価値観」でした。

それまでは、強みやスキルを探しては空回り。
でも、価値観を知ったことで選択にブレがなくなり

本当にやりたいことと出会えたんです。

あのときの私と同じようにモヤモヤを抱えながらも
「このままじゃ嫌だ」と感じている方に

この講座が届いてほしいと思っています。

「私にはやりたいことなんてない…」

「価値観？そんなのあるのかな…」
「変わりたいけど、どうすればいいか分からない…」

そんなふうに感じている方にこそ
参加していただきたい講座です。

一緒に、自分を知る時間をつくりませんか？
あなたの「これから」を支える
自分軸を見つけましょう。