不安や孤独感からの開放！自分らしく幸せな人生を歩むコツ教えます!

🌟自分らしさを発揮して、心穏やかに生きていきたい🌟
多くの人がもつ願いです。

ところが世界的に行われた幸福度調査によると
日本人の50％以上が「自分に自信がなく、将来に希望が持てない」と回答し
先進国の中においては最下位の結果となりました。

実際に毎日の生活で
‶不安″　‶後悔″　‶孤独感″などを抱え
「私の人生このままでいいの？」と
モヤモヤを抱えている方は大勢います。

今回そんな方々に向けて、受講することで自分らしさを取り戻し
人生の景色が幸せで一変するセミナーを企画しました。

自分らしく幸せに生きるには「感謝と自己愛」を育むことが必要です。
ところが、日本人には自己愛に対してナルシストや自己中心的といった
ネガティブなイメージを持つ方も多いのです。
それでは幸せな人生は実現できません。

セミナーでは、感謝と自己愛を育むための
目からうろこのスキルを行動レベルでお伝えしていきます。
一緒に穏やかな幸せを手に入れ
未来にワクワクする人生を歩みましょう！

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当セミナーは
専門看護師として500人以上の人生最期の時を看取った経験と
10年以上の研究結果（看護・医療系学会で発表）を融合し
導き出された「自分らしく生きるコツ」をお教えするセミナーです。

具体的には…
・自分らしく生きるコツは「感謝と自己愛」
・感謝と自己愛を実践するために
・自己理解と自己探求のワーク
・自己尊重と他者との境界線
・潜在意識と顕在意識の融合　など

今回は、その中の一部をお試し講座として提供いたします。

＜受講した方の感想＞
・これからの人生が楽しみになりました。
・私も自己愛を大切に生きて、幸せになります！！
・目からうろこのお話で、こんなに人生変わっちゃっていいの～！ってうれしくなりました。

＜開催方法＞
オンライン（Zoomを使います。初めての方はご相談くださいね。）

＜定員＞
各回先着３名まで　もちろん1名様でも開催します　

＜講師紹介＞
セミナー講師・心理カウンセラー
長野とも

宮崎県在住。
看護師歴25年　がん看護専門看護師・がん専門相談員・仕事と治療の両立支援専門員などの資格を有し、病院では主にがんの方500人以上のお看取り経験。その他、専門相談員として1000人の患者さんとご家族の命の相談に寄り添った。

30代より「がんになって幸せ」「がんになったから今がある」と言える自分らしく幸せに生ききっている患者さんに興味を持ち、ベネフィットファインディング研究を重ね、大学院で修士号を取得。

一方で、自分自身は離婚・子どもの発達障害・不登校など経験。
全て自分のせいだと後悔の毎日を送り、ストレス過多による自己免疫疾患になってしまいどん底の生活を経験。そんな中、カウンセリングと出会い、救われた経験を活かし、同じように悩む方々を救いたいとカウンセラーとして独立。

現在は、国立大学大学院非常勤講師、県看護協会研修講師、各種コミュニケーション研修講師をしながらカウンセラーの卵たちへのサポートも行っています。