自信と幸せを手に入れる講座🌈自分ほめ🌈自分を好きになるって楽しい💕

＜こんなことを学びます＞
＼ 幸運体質への一歩！人生を変える「自分ほめ」講座 ／

✨ ～ アラフィフだから見逃せない時間 ～

この講座は、こんな方にぴったりです💕
✅ 自己を責めがちな方
✅ 他人の評価に左右される方
✅ 自己信頼が低い方
✅ イライラやモヤモヤが絶えない方
✅ 自己肯定感を高めたい方
✅ 人間関係にストレスを感じる方
✅ 後悔が多い方


＜こんなふうに変われます＞
✅自信が生まれ、やりたいことにチャレンジできる
✅自分を責めることが減り、心が軽く穏やかになる
✅人間関係が円満になる(自分自身を大切に,人にも優しく)
✅幸福感や充実感が高まる
✅自分自身を信じることで、夢や目標が叶いやすくなる


★あなたは、自分を褒めることはありますか？
★それとも、自分を責めたことはありますか？

かつてのネガティブだった私は、
自分を褒めることなんてありませんでした

自分を責めてばかりで、
心は暗い気持ちで堂々巡り😰

人に褒められても、
気持ち悪さすら感じていました。


しかし、
このまま人生を終わらせるのは勿体ない‼️

自分を輝かせて、
後悔の無い人生を終わると決めました‼️

決めてからは、

自分を揉めることで、心が楽になり
自分っていいね👍
凄い👍

自己肯定感が上がり、
やりたいことに
チャレンジできるようになりました😍


✳️自分ほめでポジティブに変化！
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🌸ポジティブな思考、感情になる
🌸他人の評価に振り回されず自分軸で考えられる
🌸自分を信じられる
🌸自分が好きになる
🌸ネガティブな出来事も柔軟に考えられる
🌸人間関係のストレスが減り、良好な人間関係
🌸やりたいことを自由にやれる

「自分ほめ」によって自分軸が明確になり、
自己肯定感が高まります。

その結果、
やりたいことにポジティブにチャレンジし、
理想の未来を叶えます🌈


「自分ほめ」っていいんだろうな？

でも、
どうしても自分を褒められない！

恥ずかしい、難しい
と感じている方も多いのです。


じつは、かつての私は、
「自分を褒めるなんてありえない」
と思っていました😱


「じぶんなんて褒めるところがない」
「それほどの結果なんて出していないから」
「自分を褒めると変な気持ちになる」

と思っている人も実際にいます。


😰では、なぜ自分を褒められないのでしょうか？

当たり前の世界が当たり前！
出来ないことはダメ！

こんな世界があるからです。

歩くことって本当は凄いことなのです。

でも、
当たり前になっている人からは「褒める」ことではありません。

赤ちゃんの時は寝返りさえも出来ないのに！

今は、できている当たり前！
100点満点なのです。

でも当たり前を０点にとすることで、
この基準がダメな自分を創り、
自分にダメ出ししてしまいます。

だから、自分を褒めることが出来なくなるのです。


それは、全て思い込みです。
潜在意識に
植え付けられた思い込みにすぎません！

多くは幼少期の親や他人の言葉が発端！
「こんな当たり前の事が、何故できないの！」
「ダメな子だね」
「あなたにはムリ！」
などなど・・・・・

本当は諦めたくないのに
傷ついた心は、諦める選択をしたのかも？


でも大丈夫！
だったら潜在意識を書き換えればいいのです！

潜在意識を味方に付ける方法こそが「自分ほめ」です。
「いいね！」
「よく頑張ったね！」
「大丈夫出来た！」
「すごいね！」


他人から褒められて自分を褒める？
それだと、他人の顔色を見ては一喜一憂
自分軸で生きることが難しくなります。


🌈自分で自分を褒めれば、効果抜群🌈

✳️自分ほめの効果
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①いつでも、どこでも褒められる

②意識すれば何度でもほめられ、潜在意識に定着

③素直に本心で、ほめたいポイントでほめられる

④自分がほめたい、納得した行動がとれる

⑤自分ほめを素直に納得し、セルフイメージがポジティブに変わる


✳️自分褒めの効果
ーーーーーーーーー
①プラス思考で物事を考えるので、ポジティブな現実になる

②他人の評価に振り回されず、自分が満足できる自分軸で生きられる

③自分を信じて、やりたいことがやれるので理想の未来を叶える

④ネガティブな感情に振り回されず、心が穏やかになる

⑤自分を好きになり、表情が輝き素敵な笑顔になる

⑥人に対するストレスが減り、人間関係が良くなる

⑦ネガティブな出来事も、ポジティブに解釈し未来に迎える


ベイビーステップ
自分ほめのコツを学ぶ講座を受講しましょう


あなたの心のお悩みに寄り添い、
ご一緒に幸福体質💕


✳️講座の内容✳️
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①あなたのお悩みをお聞きします
②潜在意識を癒します
③本当の自分が欲しい言葉を探します
④自分ほめの練習をします
⑤習慣化するコツをお伝えします


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🌻《お客様の声》ストアカ以外を含む
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１.50代女性：看護師👩‍⚕️
　朝の習慣を始めての変化です。
　クヨクヨ悩んだり、悩みを引きづることが無くなった。

　別に特別なことが無くても、心地よい気持ち。

　相手に気づ付けられても、流せるようになった。

　自分の思いを大切に、
　なんでもかんでも相手に合わせることが無くなった。

　そのことで、気が楽になった。

　毎日仕事や家庭でも悩みや不安はあります。
　でも、
　どうにかなると思えるようになりました。
　そのうち忘れてるし😆


２.50代女性：会社員👩‍💼
　以前は自分の気持ちよりも、
　誰かを優先していました。

　でも、
　今は自分の気持ちを大事にしています。

　相手が怒っているのは、
　自分のせいかもしれないと、
　自分を責めていたのですが、
　それは相手の感情で在り、
　私のものでは無いことに気づかされました。

　そして、自分がどうなりたいのか？
　未来を見るように少しづつですが変わってきました。

　私はずっと、
　過去にしがみついて生きてきました。

　過去は変えられないのに、
　いつまでも悩んでいてもどうにもならない。

　だったら楽しい未来を見た方が、
　楽しいに決まっています。

　とうことに気づきました。


３.50代女性：セラピスト👩
　自分に優しくなって、
　家族との関係性が良好になりました。

　健康面でも不安なことがあったのですが、
　そこに対して不安が
　無くなったので元気になりました。

　小さなことに気にしてしまう
　ところがありましたが、
　自分の気持ちに
　とらわれないようになったので、
　楽に生きられるようになりました。

４.50代主婦
　何時も先の事を悪く考えていました。
　病気とか？
　お金が無い？
　とかです。

　先生とお話しする中で、
　自分が無意識にネガティブな、
　特に不安なことばかり考えていたことを意識出来ました。

　なんだか、一度パニックになると怖いんです。
　何か同じような症状があると、
　またあの苦しみが襲ってくるようで怖くなるのです。

　今も不安が無いと言えばうそになります。
　でも今は、前よりも笑うようになりました。