あなたの体はなぜベストを尽くさないのか　男の時間力　入門講座

※受講証明書、発行できます。研修にお役立てください。

【男性限定講座】
この講座は、講師が全国各地のビジネスマン対象に行っている人気講座「時間も手間もかけない健康マネジメント術」の入門編をオンラインで学べる講座です。

仕事を頑張りたい人、プライベートを充実させたい人。
自分の魅力や才能を最大限に発揮させるには、「やりたいことに全力で取り組める心と体」が必要です。
　
「やる気が起きない」
「疲れが取れない」
「ストレスが溜まりがち…」

健康が大切とわかっていても、なかなか対応できないもの。
そんな忙しい今こそ、無理なくできる健康マネジメント術を学びませんか？ 


【体内時計を基にした独自のメソッド】
講師が考案した美容メソッド「時間割美容」を、ビジネスマン向けに作成したのがこの講座です。

時間割美容とは、体内時計を利用した美容健康法。
ヒトは「体内時計」の影響でコンディションが変わるため、同じ健康法をしても時間によって効果や反応が違ってきます。つまり「最も効果の出やすい時間」を狙えば、最小の努力で最大の健康効果を期待できるのです。講師が体内時計や時間栄養学、時間生物学などの研究論文を読み漁り、科学的根拠を基に組み立てた効率的なセルフマネジメント法をお伝えします。


【とにかく楽しくてわかりやすい！】
ラジオで培われたトークと元来のオタク気質でとことん追求した理論は、「とにかく楽しくてわかりやすい」と、大好評をいただいている講座です。

意外と知らない身体のしくみを踏まえ、エビデンスに基づきながら理論的でわかりやすくお伝えしますので理解が深まります。男性受講者からは、「これまで健康には興味がなかったけど、向き合ってみようと思えました」というお声を多くいただいています。

時間も手間もかけず、即実践できる内容が多いので、手軽に始められることも大きなポイント。健康的な習慣作りのきっかけになります。

タレントや女優としても活躍している講師が楽しくお伝えする、心も体も元気になれる講座。ぜひ、お気軽にご参加くださいね。お会いできますことを、楽しみにお待ちしております！