親子の関係が家庭円満の鍵です🤗受容領域を広げましょう適度な距離感

親子の関係が円満家族を築くポイントです
💘子供ってよく見ています

😀夫婦や家族関係は良好ですか？
社会の最小単位は家族です。家族が安定すれば
社会も安定します。私見ですが、核家族になって
しまった事が社会問題を引き起こしている気が
します。

😀理想は親子3世代家庭が明るく楽しいものに
成れば社会問題になっている多くのものが
解決されるでしょう。円満家族は最大の
社会貢献なのです。

😊家庭となると、どうしても女性の負担が大きく
なってしまいます。その負担を軽く出来るかが
課題です。女性の立場を理解し、思いやりを持って
認め上げ、尊重し、適度な距離感がとても大切です


😊60代は今まで積み重ねた仕事や趣味を新たな
目標にじっくりと取り組める年代であり、自分の
為に使いる時間は、贅沢な、素敵なひと時で
人生の黄金期ではないでしょうか？

😊とは、言いましても家庭はもとより社会的にも
責任を求められることも事実、影響力も大きくなって
来ます。個人として充実することがパートナー
との関係が良好となり、家族円満となるでしょう。

😊自分らしく輝ける目標に向かう姿は家族を
励まし、パートナーを喜ばせます。何よりワクワク
してる自分に気付き自己肯定感が高まります。

今こそ長年培った経験と、知恵を活用しませんか？

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私は、長年メンタルブロックに悩まされて来ました
目標があっても動けない、動こうと思うほど　
”無理だ“との思いが湧いてくる。これは俺には
向いてないのかと、次から次へと目標を変え
気付いたら”どうせ俺なんか“が口癖になっていました

そんな生活から抜け出したいと、ナポレオンヒル
成功プログラムを学び、マイナス思考からプラス
思考に転換することは出来ましたが、実践行動を
模索中に東日本大震災に遭遇しました

これを機に韓国に来ました。韓国では工場に勤め
ました。10年を迎えようとする頃、夫婦のいざこざ
で危機的状況に追い込まれ“この年で熟年離婚を経験
するのか”と動揺しました。
何とかしたいとコーチングを学ぶことにしました

そこでの学びが大きな転機になりました
潜在意識で人間の持つ三大原則に深い感銘を
受け、夫婦の危機を脱出できメンタルブロック
からも解放されました

三大原則に基ずく思考法が成功を最短最速で
達成出来ると確信しています。根っこである
マインドセットが成功への鍵
共に夢の実現に邁進して生きましょう

特に知って頂きたい事は全ての人が持っている
✅３大原則です。
１．人は誰もが「自分で答えを見つけ出す力」
を持っている
２．人は誰もが「パーフェクトな存在」である　
３．人は誰もが「無限の可能性」を持っている

🌅この事を知ることで、自分の可能性を信じる
ことが出来、夢が広がり目標が決まります
目標が決まるとしめたもの、後は計画を立て
課題を克服して行けば夢が自ずと近づきます

🌅夢を実現するためには、心の中を見つめて
整理整頓する事、つまりマインドセットする
事が、重要です。マインドセットするには
潜在意識・集合意識と言われる無意識と脳の
特性を理解する事が重要です


✅潜在意識　
90％とか95％とは氷山の話であって、潜在意識
の影響は一般に言われている割合よりもずっーと
強力です。そして潜在意識はより深いところで
起きている集合意識の流れには逆らう事は出来
ません。よく潜在意識の書き換えと言いますが
もっとも深い深層心理（集合意識）素粒子の世界
量子力学・ゼロポイント・フィールドを理解する
ことがとても大切です

✅潜在意識の3つの特性
１．自動操縦の自分⇒日常生活をスムーズに運用
してくれます
2．危険回避の自分⇒生命維持に欠かせない働きを
しているが、時折暴走します。　
３．信頼の自分⇒私達の進歩成長を促し
新しいことに挑戦させてくれます
この３つをコントロールするにはそれぞれを理解し
尊重してバランス（調和）を取る事が重要になります
　
✅「危険回避の自分」が活躍し過ぎると
「信頼の自分」が活躍できない状況が起きてきます
私達のに進歩成長を促し新しいことに挑戦させて
くれる「信頼の自分」しかし「危険回避の自分」
が活躍し過ぎると「信頼の自分」が活躍できない
状況が起こってしまうのです

✅「危険回避の自分」と「信頼の自分」は
ブレーキとアクセルの役割を果たしており
バランスが大切です。「危険回避の自分」が
暴走しがちなので、見極める事が重要です
メンタルブロックはこれが原因となっているのです!!

✅危険回避の自分…「生き残る」事が最優先
事項です。人類歴史は豊かさを求め、闘争の
連続でした。「生き残る」には衣・食・住が
最優先です。「生きてこそ」が前提なので
「現状維持」しようとする力が働き、変わろう
とすると抵抗する特徴があります

✅信頼の自分…「自分らしさ」を追求し
明日があって当たり前の恵まれた時代に
生きている私たちは、主体的に「自分らしさ」
を求めて生きています

✅潜在意識の中に生き残るため「自分を守る」
事が最優先「変化を嫌う」と言う形で
「危険回避の自分」が残っています。目標達成
のため行動しょうとすると必ずブレーキが
かかるのはこの為です

✅こんな時は、”大丈夫だよ、見守ってくれて
有り難う”と言ってあげると、スムーズに
行動出来ます。メンタルブロックは自分を守る
安全装置なのです。認めて上げ、感謝する
ことがメンタルブロックを外す鍵となります

✅潜在意識は ,「自動操縦の自分」
「危険回避の自分」そして「信頼の自分」
に大別するとコントロールし易くなります

✅集合意識は量子力学・ゼロポイントフィールド
とも呼ばれ、物質の最小単位は素粒子で
目で見ることの出来ない世界です。時間と空間を
超越し全てがつながった、相互接続の世界です　
私たちは顕在意識が潜在意識と共振することで
潜在意識を通して集合意識と一体化して生活して
いることを知らなければなりません。これを理解
する事で潜在意識の書き換えがスムーズに行います

✅脳の特性
＊脳は、過去、現在、未来を区別できない
＊脳はバーチャルリアリティと現実を区別できない
＊脳は否定形を理解できない
＊焦点化の原則（同時に1つのことしか意識できない）
＊空白の原則（わからないままであると不安である
から、空白〈わからないこと〉を埋めようとする

✅3大強運法
運は自らが創りだすもの　１．呼吸法　
２．瞑想（マインドフルネス）　３．断食　
これらの意義と価値を伝えます。

１．呼吸法　
✅統一式呼吸法 （クンバハカ呼吸法）の活用
昭和の思想家中村天風氏の神経反射調整法を
基にした呼吸法で、ヨガの秘伝とも言われています。

✅クンバハカ呼吸法は「息を吸い上げて止める」
呼吸法で、息を吸って、止めて、息を吐く呼吸法です。

✅息を少し苦しいくらい止めて脳に危機的状況
と勘違いさせ、意識を呼吸に引き付ける事で
一瞬で心がリセットされ、イライラして集中
できない時にも効果的です。

✅自律神経のバランスや内臓の働きを整え、
血液の循環を良くする効果もあります。
　　
✅具体的には、肛門を締め、肩の力を抜き、
下腹に力を充実させるこの３つの行動を
同時に行います。

✅これらのシンプルな行動を通して刺激に対
する神経の反応を穏やかにし、ストレスが
心身与える影響を軽減出来ます。

✅クンバハカ法を
日常生活に取り入れことでストレス社会を乗り越え、
心身共に健康な状態を維持することができます。

2.瞑想（マインドフルネス）
✅思考と心を最高のパフォーマンスに導く
ノウハウ。最高のパフォーマンスを出せない
のは頭の中に過去の不安、悩み、怒り、などの
負のイメージが詰まっている為です

✅その詰まりを抜き・感謝・愛・喜びなどの
プラスの気付きを与えてくれるのが
マインドフルネス!!　人生を最高なものに
換える魔法です。『瞑想しないと迷走する』

✅『中今』今・ここに集中する15分ぐらいで良い
心静かにリラックスした態勢で丹田呼吸法を行う

３．断食（ファスティング）
✅脳が蘇る⇒痩せるだけでなく、体にたまった
毒を出すと同時に脳の力を飛躍させます

✅「空腹の時間」を作ることで脳が蘇り
頭が冴え血流がよみがえり活力が溢れ若返る