鬱と怒りと復讐心

オンライン

鬱病の原因と自分を攻撃するのを止める方法

こんなことを学びます

<鬱はストレスが原因?>
ストレスが原因なのは間違いないですが、そんなことは何も言っていないのと同じこと。鬱の真の原因に切り込んで理解を深めます。

<こんなことが学べます>
鬱の原因と正しい対処方法。
誰でも鬱になる可能性がある理由。
現代社会と心のミスマッチ。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<この講座で得られるもの>
鬱になることは誰にでもある。自分を責めがちだけど、それは逆効果。
そこから抜け出して、また前に進める活力が得る方法が学べます。

<定員>
基本4名
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この講座の先生

心の自由を手に入れて自分らしさを取り戻すお手伝い

もし、何もかもが思いどおりになる
自由な世界だったらあなたは何をしたいですか?

そんな自由な世界でどう生きたいのか?
それが『あなたらしさ』です。

あなたは、自分らしい人生を生きている、
と実感できてますか?

『そうはいっても、現実的に、自由な世界なんてありえない』と思っちゃいますよね。

もしかしたら、『そんな世界だったら、みんなが好き勝手やって成り立たなくなる』なんて感じましたか?

確かに、経済的・物理的な制約や人間関係のしがらみはあるでしょう。

また、『自由だったら、みんなが好き勝手やるはず』みたいな世...
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