燃え尽きと依存症からの脱出方法

オンライン

自分を責めていては悪循環、誰でも陥る燃え尽きと依存症から軽やかに抜け出そう

こんなことを学びます

<燃え尽きと依存症>
誰でも燃え尽きて行動できなくなる時があります。
また、自分は依存症じゃない、と思っていても、スマホや食べ物やダラダラ過ごすことが実は依存症の一つの現れ方であったりもします。
燃え尽きと依存症のメカニズムを理解して正しい対処法を身に付けましょう。

<こんなことが学べます>
燃え尽きと依存症jのメカニズムと正しい対処法

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<この講座で得られるもの>
ダラダラ過ごすことがなくなり、止めたいのに止められないものをスパッと止められるようになったり、自分を責めることがなくなり、人生が楽しくなります。

<定員>
基本4名
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価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

心の自由を手に入れて自分らしさを取り戻すお手伝い

もし、何もかもが思いどおりになる
自由な世界だったらあなたは何をしたいですか?

そんな自由な世界でどう生きたいのか?
それが『あなたらしさ』です。

あなたは、自分らしい人生を生きている、
と実感できてますか?

『そうはいっても、現実的に、自由な世界なんてありえない』と思っちゃいますよね。

もしかしたら、『そんな世界だったら、みんなが好き勝手やって成り立たなくなる』なんて感じましたか?

確かに、経済的・物理的な制約や人間関係のしがらみはあるでしょう。

また、『自由だったら、みんなが好き勝手やるはず』みたいな世...
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「自分への理解と気付きのきっかけを与えてくれる講座」でした
    男性

    自己成長に向けた1歩を踏み出すきっかけとなる講座であると感じました。燃え尽きと依存とはどういったものかを説明いただき、星野さんが軸としている、自分の人生を豊かで満ち足りたものにするための思考や選択についても学ばせていただける講座だと思います。もちろん、すべてをこの講座の時間内で理解はできるということではないですが、自己否定をしないことを習慣化し、自立した人生を送るのに役立てたいです。

    先生からのコメント

    受講者の方がとても聡明な方なので色んなことを理解して吸収してくださいました。
    ありがとうございます。

  • この講座は「自分の心の癖にきがつける講座です」でした
    女性 50代

    自分のモヤモヤとする気持ちを整理したくて講座を受けました。
    私の何気なく発する言葉を丁寧に救い上げて下さり、そこを糸口にしながら
    それがどういう心理を反映しているのか。
    ネガティブ思える感情も反応としてダメではないこと、ただ行動をどう選ぶことが
    重要なのかをとても分かり易く説明してくださいます。

    私が腑に落ちていないような雰囲気も敏感に感じて下さって、無理に先に進むのではなく、寄り添いながら講座をすすめてくださり、
    自分の心の癖に気がつくきっかけになりました。
    直ぐに行動を変えることは難しいですが、定期的に講座を受けて学びを深めていきたいと思いました。
    ありがとうございました。

  • この講座は「燃え尽きと依存症のメカニズムがわかる講座です」でした
    女性 60代

    とてもわかりやすい内容でした。私の質問についてもちゃんと答えてくださり丁寧に授業を進めてくださいました。素晴らしい先生だと思います。とてもためにになりましたので、他の方には受けてもらいたいと思います。

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