【アロマ】ツラい生理痛・更年期・生理前のイライラをセルフケアで解消

⭐ツラい生理痛・更年期の症状
⭐生理前のイライラをスッキリ解消

毎月１回、約一週間
月の４分の１は憂鬱だなんて...

そんなの、時間がもったいない！

自分でできることがあります🌈🌈

植物のチカラを借りてセルフケア✨✨
自分の身体と向き合ってみませんか？


🎁ブレンドレシピのＰＤＦ


初潮をむかえると、そこから
長い付き合いが始まる月経

痛みが強いと鎮痛剤に頼ることもある
でも、薬を飲み続けることに不安...

ピルでコントロールする？
でも、将来子どもを持ちたくなったら...

もちろん、あまりにひどい時や
自分の身体のことを知っておくために
婦人科への相談は必要です

でも、もし、セルフケアができたら...
笑顔で過ごせる時間が増えますよ！


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　こんなことを学びます
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💠生理痛
💠更年期
💠生理前のイライラ（PMS）

このうちの一つについて
掘り下げていきます


💠どんな精油を選べばいいの？
💠どんなケアをしたらいいの？
💠日常に取り入れる時のヒントも✨

自分に合った精油選びができるように！

周期に合わせた使い方が
分かるようになります！


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　具体的なブレンドを提案
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精油のブレンドレシピのPDF
月経・月経前症候群版✨✨

をプレゼント🎁します！

色々なブレンド例の中から、
あなたに合ったブレンドを提案します

今は精油がお手元になくて大丈夫です！
持っていないからと
わざわざ買わないでくださいね！

受講後、私が提案した中から
お好みの精油を選びましょう🌈


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　聞かせて下さい
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あなたの身体のことです
まずは現状をしっかりとお聞きします

その上で
💠どんな精油を選んだらいいか
💠選ぶ時の考え方
💠おすすめの精油
こんなことを提案していきます


💠こんなことは言いにくい
💠身体のことを話すのは恥ずかしい
💠とんちんかんな質問だったら...

講座はマンツーマンで行います
私と二人だけの空間です

私は、ストアカの講師であって
あなたの周りの友達ではありません

どんな小さなことでも、お話しください
より、実践的、具体的なことを
お渡しできると思います💕


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　定員
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基本１名、マンツーマンで対応します

お友達と参加したい場合などは
メッセージでご相談下さい


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　受けた方の感想や成果😍
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💠アロマが我が家の薬箱になりそう！
💠自分の身体に合う精油が分かった！
💠合う精油は一つじゃないと分かった
💠使い方が難しくないことが分かった
💠これで楽になるなら試してみます！


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こんな想いで作った講座です😍
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毎日仕事や家事で精一杯
当然、自分の時間もなく
どうして私ばっかり大変なの...と
泣きたくなる夜はないですか？

自分の周りの人が
笑顔になるのはとても嬉しい
でも、あなたはどうですか？

私は、年の近い３人の子どもの母ですが
激務の夫、平日は完全ワンオペ育児

子ども達が幼い頃は、家事と育児と
やらなければいけないことが
本当に盛りだくさんで
自分の時間を持ちたいと思うこともなく
子ども達にイライラと八つ当たりをして
大声で怒鳴りつけることもありました

さらに、原因不明の肺気胸を発症
体力気力ともに限界ギリギリ...
不安を抱えながらも
なんとか日常を送ることで精一杯

子ども達が私の顔色を見るようにになり
そして、
それが良くないことだと分かっていても
どうすることもできない毎日でした

そんな私でしたが...アロマと出会い
その香りに癒され、そして
その有用性を利用して、感情の揺れを
自分でコントロールできるようになりました

そして
もう仕方がないと諦めていた生理痛が
セルフケアで少しずつラクに...

月のうち１週間の憂鬱がなくなるだけで
こんなに変わるんだ！と
心も軽くなりました💕

もっと早く知っていれば...
と、とても悔しい気持ちにもなりました

更年期にさしかかった時も
強い症状は感じませんでした

アロマを使えて良かった！
心から思いました

アロマの使い方や選び方が分かれば
セルフケアや、感情のコントロールが
ご自身で、できるようになります

自分で自分の機嫌をとれるようになる

これって
すごいことだと思いませんか？


「しほさんだからできたのでは？」
「私には無理」なんて
思う方もいらっしゃるでしょうか？

そんなことはありません
やり方さえ知っていれば
誰にでもできます！

あなたはただ
その方法を知らなかっただけ

アロマの奥深さに触れたら...
とても穏やかで、心地いい時間が、
あなたの周りに流れますよ💕



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　私のこと
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大学卒業後、IT企業に一般職で就職
しかし、新人研修を終えた時
総合職に変更との通達が...
その結果
文系出身なのに開発部に配属となり
SE兼オペレーターとして勤務しました

数字を見ると蕁麻疹が出るくらいの
大の数学嫌いで、完全文系
そんな私がSEだなんて！

でも
超氷河期でやっと決まった就職先
すぐに辞めるという選択肢はなく、
やるしかない！と腹をくくりました

プログラムを組み
マニュアル原稿を執筆し
お客様センターでヘルプデスク
そして、オペレーター業務まで...
本当にたくさんの仕事を経験しました

特に苦労したのがオペレーター業務
声だけで、電話の向こうのお客様に
こちらの意思を分かりやすく伝える
その難しさに悩む毎日
電話の向こうの相手に
うまく説明できなくて
お叱りの言葉をいただき
トイレで泣いたこともあります

それでも、半年ほどたつと
しほさんでお願いします、と
指名をいただけるように！

でも、どうしてもどうしても
子どもに関わる仕事がしたい！

退職し、大学に入り直しました
そして、派遣社員として働きながら
小学校教諭の免許を取得しました

教職課程の勉強は
通信とスクーリングを併用
教育実習の４週間以外は
派遣の仕事と両立しました

短期間の小学校でのお仕事の後、結婚
出産を機に家庭に入りました

夫や子ども達との生活で精一杯だった私...
すべてが家族優先で、自分のことは後回し！
このまま専業主婦かな...と思っていたところ
友人に誘われて参加したワークショップ

それが、アロマ...
ティーツリー精油との出会いでした

呼吸器系が弱く
一度咳がつくと取れにくかった私が
気がついたら
咳を気にすることなく過ごしている

このチカラは何だろう？知りたい！
という思いが膨らみ、一念発起！
猛勉強し、アロマの資格を取得しました

関係性の深いハーブにも興味を持ったり
家族の体調管理に使ううちに
身体のことも知りたくなり、
解剖生理学も学びました

元々子どもに関わる仕事をしたかったし、
自分の子育てに使える何かを探したくて
チャイルドケアについても学びました

ちなみに...一男二女の、三児の母です
育児歴は２０年
子ども達は、長男長女が大学生、
次女も高校生です

私自身、子ども達との関係、しつけ、
夫との関係やママ友との付き合いなど
たくさんの壁にぶつかってきました

そして、本当にたくさん悩み、考え、
色々試しては修正して、また試して…と
試行錯誤を繰り返してきました

そして...
一歩ずつ進んでは戻りを繰り返しながら
自分の時間が作れるようになったり
子どもとのコミュニケーションが
いい方向に改善したり
長い時間をかけて
今のスタイルになりました

でも
長い時間悩むのはもったいない！
今、まさに絶賛子育て中で、
悩み、辛い思いをしている
そんなママのために

そして、
自分の身体と向き合い悩んでいる
ママ予備軍の女性のために...

何か私ができることはないか…と考え
今、ここにいます