【大阪市内】簡単に身近な人の肩こりをほぐす🌈マッサージ講座90分🌈

★女性限定講座★

【身近な人をほぐすマッサージ】

家族や大切な人を癒やしたい
そんな方へ😊

★初めての方でも出来るマッサージ
★強く揉まなくてもほぐせる方法
★３つの手技で全身ほぐせる

基本的なほぐし方を覚えると、
今まで、チカラを使ってすぐ、手が疲れ
長くもめなかったのが
疲れる事なく、ほぐせるようになる✨

☆自己紹介　5分

☆マッサージの基礎知識 10分
体の凝りは、なぜできるのか、どんなふうに凝りがほぐれるのか、簡単な言葉で説明いたします。

☆手のチカラ加減や姿勢　10分
マッサージする時の力の入れ方や強さ、
手の使い方やほぐし方、どんな姿勢でほぐすと良いのかを説明いたします。

☆ほぐし方チカラ加減を体験　30分
実際にご自身でマッサージを受けていただき、
どのくらいのチカラ加減がきもちよいのかが
理解できるとより、気持ち良さがたいけできると、技術の向上につながります。

☆首から、肩、背中のほぐし方の連絡　30分
工程を覚えていただけた後に、私に施術して
いただき、チカラ加減や、抑える場所を
アドバイスいたします。✨

☆質疑応答　5分

お悩み別に、マッサージの内容が異なる事が
ございます。

座ってマッサージされたい、
うつ伏せでマッサージされたい、
仰向けでマッサージされたい、

一通り全部されたいなど、その方のご要望に
そって内容を、変えていきますので、
ご安心下さい。

強くチカラを違うマッサージすると、相手の方も気持ち良くありません、

自分自身も疲れてしまいます。
指や腕も痛めてしまい、マッサージを

覚えても、長く続けて行くのは、
難しくなります。

する方もされる方も、負担にならないように、
姿勢やチカラ加減を調整していきます。

強くコリを潰してしまうと、
その時は、ほぐれたように感じますが

実は、細胞が、傷つき、また、その時以上に
凝りは、強く硬くなり、

どんどん凝っていき、悪循環になります。

強いチカラをつかわずに、
ふんわり揉む事で、する方も、される方も

らくになる！

身体の、どの辺に圧をかけてほぐしていらのかを、自分でイメージできると、圧のかけ方が

変わってきます！何処に、届けたいのか？
自分で、考えながらできるのうになると

もみ返しが来る事もなく、気持ちの良いチカラ加減でほぐす事ができます。

工程は、少なく、難しくありません。
この、マッサージの方法は、

マッサージが、得意では、ない方や
初めてマッサージを習う方でも、

無理なく出来る方法です。
グイグイとチカラを使って揉むマッサージは、

する方も、とても疲れてしまいます。
される方も、その時は、気持ち良いかもしれませんが、身体の細胞を傷つけてしまっているので、あまり好ましくは、ありません。

ふんわり、無理なく、ほぐす事で、
しっかりとほぐす事ができます。

あなたも、大切な人やパートナーさんを、
癒せる、セラピストになりましょう！

私は、今も美容室で、勤務をしながら、
エステや、マッサージの講座、ダイエットのサポートをしています。

わたしは、自分も肩凝りなので、
肩凝りの辛い気持ちが良く分かります、

そして、ほぐれた時の気持ち良さも
わかります。

なので、肩凝りでお悩みの方に、マッサージを
して楽になって、喜んでいただく事が、

とても嬉しく楽しいんです。
なので、マッサージを、通して多くの方が

癒されて幸せな気持ちになっていただく
為に、講座を開催しています。

それと、ダイエットの方は、自分自身も
太っていて、なかなか
痩せる事でできず、悩んでいました。

なざなら・・・・・
2年前の私は、毎年体重が最高記録を突破！

朝起きるのが辛くて、トイレまで、はっていくことも、度々で、もう限界!　１０分も歩くと足がしびれて感覚がなくなる！

腰が、痛くて、旅行にも行けない、
ショッピングに行っても、長くあるけない！

そんな日々を、送っていました。

50代を、すぎて代謝が悪くなり、なかなか痩せれない、でも身体は、しんどい！

今瘦せないと一生瘦せれないと思い、美容室で扱っている酵素ドリンクを飲みながら瘦せることにしました、すると

2週間のファスティングをしてなんと、5ｋｇ瘦せましたが、その後・・・

リバウンドしてしまい,ました。
そんな時に食べて瘦せるダイエットと出会い

1年間で１４ｋｇ瘦せることが出来て、身体が軽くなって、

腰痛もほとんどよくなり、前までは、何もやる気がしない私でしたが、

考え方が前向きになり、新しい事に挑戦したり、毎日の仕事も楽しくなりました。

肩凝りも改善し一石二鳥でした。

2年経った今もリバウンドなく過ごしています、

人生は、100年時代だと言われいます。
健康で元気に生涯現役を私は、目指しています
(*´-`)

私のように、５０歳を過ぎて、もうダイエットは、出来ないと諦めている方や

体重増加で足や腰が痛い方、やる気がなくて疲れている方に、

今の辛い状態から抜け出して！これからの人生楽しく過ごしていただく為に


マッサージや、ダイエットの講座を開催しています。

あなたも、マッサージの、技術を身につけて、

頑張っている、パートナーさんや

お父さん、お母さん、大切な家族の方を

癒してあげたいと、思われていますか？

大切な家族やパートナーさんを癒せる人に
なり、みんなで幸せにのりましょう♡

・人を癒すのが好きな方

・マッサージが好きな方

・ボランティアでマッサージを活かしたい方

・エステやリラクゼーションに興味のある方

・技術を身に着けてマッサージサロンをされたい方

・身近な人にマッサージをしてあげたい方

そんな方におすすめの講座です。

初心者の方もきがねなく、ご参加下さい。

当日は、動きやすい服装で、厚手でない方が好ましいです。

パーカーやフード付きの物は、マッサージがしにくくなりますので、出来るだけ、首周りは、

何もない、シンプルな服装でお願いいまします。

持ち物は、特にございませんが、

水分補給用の飲み物が必要な方は、各自でお持ちください。

では、沢山の方にお会い出来る事を、楽しみにしています。