痛みとの向き合い方:3分の簡単セルフケアで快適生活へ

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自分の健康は自分で作る。1日3分で痛みを軽くして未来の自分を守るセルフケア。

こんなことを学びます

このセミナーを受けると、
痛みとの向き合い方が変わります。

この痛みが無くなればいいのに、、、
痛みがあるせいで、したいことができない、、、
毎週治療を受けに行くのも大変、、、

なんていう悩みを感じていませんか?

私自身、治療家として働いているものの、
患者さんの痛みを取り切れなくて悩んだり、

自分の身体が辛くなったりしました。

そんな時に出会ったのが、
この『3分でできるセルフケア』です。

セミナー中に、あなたが悩んでいる、身体に感じる痛みを3分で取る方法を学びます。

毎日続けることで、
3ヶ月後には、痛みが取れるようになり
1年後には、痛みを感じることなく毎日を過ごすことができるようになります。

こんな理想の未来を手に入れるために、
第一歩を踏み出しませんか?


痛みとの戦いは、日々のストレスにもつながります。
毎日、痛み自体のイライラや
この痛みを取れないという不安があったり、

痛みのせいで行動がうまくいかず、できることができなかったりします。


このセミナーでは、
私が学び、実践してきたセルフケアの方法を
分かりやすく、丁寧にお伝えします。

「痛みを自分で取るなんてできるの?」
「3分で何が変わるの?」
「1年後の理想の未来って何?」

そんな疑問、感じているかもしれません。

だからこそ、このセミナーで
実際に体験していただきたいのです。

ここまで読んでくれたのは、
今、何かを変えたいという気持ちがあるからだと思います。

痛みとの向き合い方を変えたい。
自分の身体に対して、何かをしたい。

そんな気持ち、大切にしてください。

このセミナーは、そんなあなたのためにあります。

【セミナーでお届けしたいもの】

このセミナーでは、
セルフケアの基本を学びます。

「痛みが和らいだ!」
「自分でできるって素晴らしい!」
「毎日が楽しくなった!」

そんな、セルフケアの先にある、感動体験をお届けします。

【特典】

希望者には、セルフケア部位シートをプレゼントします。

自分の身体と向き合う第一歩を、
一緒に踏み出しましょう。


痛みというデリケートな部分の話をする性質上、
一対一で、しっかりとお話を聞いていきます。

ぜひ、勇気をもってご参加ください。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

健康、メンタル、ビジネス、プライベート 四方良し!

あなたは、
・仕事が上手くいかずに将来が不安
・時間も気力も体力も無く、したいことができない
・プライベートがうまくいかない

こんな悩みをお持ちでは無いですか?

私は鍼灸師、オンラインサポート、オンライン講師として
トリプルワークで働いています。

ありがたいことに多くの仕事をいただいていますが、
自分の時間が、ほぼなくなってしまいました。
その結果、
・自分学び、休息のための時間がない
・なんとなく身体の調子が悪い
・プライベートも仕事も上手くいかない

という状況になってしまいました。

しかし、現状を...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 自己紹介
40分 講義
10分 質疑応答
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こんな方を対象としています

日常のちょっとした痛みや疲れに悩んでいる方
心と体の健康に興味を持っている方
セルフケアによる健康維持・向上を目指す方
現役の治療家やカウンセラーから学びたい方
自分に合った健康法を探している方
将来の健康を考え、今から準備したい方
忙しい日常でも取り入れられる健康法を求める方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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