【コミュニケーションと話し方】人間関係が楽になる🌈自己理解＆肯定

対面オンライン

コミュニケーション/話し方/聞き方/自己受容💪脳と心のしくみを知って、自分の在り方を決め、苦手な相手と戦わず振り回されない自分軸を作る実践

受けた人 8 人

開催回数 8 回

こんなことを学びます

🔰女性限定❣️
『🌈苦手な相手とのコミュニケーションが楽になる』
講座です。

あの人に悪く思われているんじゃないかな？
なんで、あの人は、こんな言い方をしてくるの？

そんな不安に振り回されていませんか？
その多くは、あなたが思うほど
相手はあなたを悪く思ってはいないのです。

人の悩みのほとんどは、人間関係です。
瞑想法や占いに頼らず、自分で実践できるワークを通して
自己理解を深め、自然と自己肯定感を高める方法をお伝えします。

人間関係、恋愛・夫婦関係が円満になる
関係作りの基礎を学んで

💎ステップ　バイ　ステップ💎で
進めましょう！
わかりやすい‼️続けられる‼️
あなた自身が成長し自立した女性になる
自分磨きのお手伝いをします❣️

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こんなことで困っていませんか？💦
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✅人とのコミュニケーションが苦手
✅人と自分を比べてしまう
✅自己肯定感が低い
✅大好きな人と、喧嘩をしてしまう
✅人の機嫌に振り回される
✅人の気持ちが分からない！
✅人の行動が許せない！

あなたの「できない」理由をみつけ
「なりたい自分」を発見します！

自分を受けとめる力を育て
あなた自身が成長し
安心して人との関係を結ぶことができるようになる講座です。

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🌈講座で学ぶこと
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✅なぜ、自信がなくなっちゃうのか？
✅本来の自分を取り戻すマインドセット
✅行動を習慣に変える手帳の使い方
✅自分を大切にする方法
✅あなたを傷つける言葉は何ですか？

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講座の内容
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✅うまくいかないポイントを見つけよう
✅あなたの思考の癖を見つけよう
✅生き方マインドセット

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こんなことができるようになります
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✅自分のマインドを整える
自分の心を大切にすることができるようになり
周りの人に振り回されない自分になれます。
✅夢を実現するための習慣が身につきます。
毎日のルーティンを決めます。
✅感情について学びます。
自分の感情をコントロールをできるようになります。
✅口ぐせが変わります。
✅自己肯定感が上がります。
✅思考の整理ができるようになります。
✅行動の優先順位をつけることができるようになります。
✅ゴールを見据えて、今何をすべきかを考えられるようになります。
✅記念日を大切にすることができます。
✅思考の振り返りができるようになります。

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こんな人間関係にコミットします❣️
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✴️自分自身との関係
✴️夫婦の関係
✴️職場の人間関係
✴️友人との関係
✴️親との関係

💙特典💙
🎁 講座前に質問受け放題

🔷この講座の講師はこんな人です🔷

⭐️メンタル心理カウンセラー
⭐️夫婦問題プロカウンセラー
⭐️某電話恋愛相談サイトカウンセラー
⭐️夫婦問題相談サイトカウンセラー
⭐️絵本作家
⭐️趣味は琉球三線、合気道

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受講した方の感想
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✴️自分を受け入れられるようになって、すごく楽になりました！
✴️あ、これなら私にもできるかも、という気持ちが湧いてきました
✴️ぐるぐるしてた私の思考を明確にしてくれて、それだけでも楽になりました

＼ストアカ外から／

✴️毎日、自分の行動を振り返って「良かった」と思えることにフォーカスできるようになりました。
✴️小さな出来事も大切だと思えるようになりました。
✴️自分がどうなりたいのかを、毎日確認しています。まだ揺れますが、だんだんと変われるような気がします。
✴️自分の○○○○○なんて意識したことなかったです。これからは、意識したいです。
✴️気持ちを書くと、１日が整理できて、自分を俯瞰できるようになりました！

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マザーテレサの名言

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

😩人にはそれぞれ、思考の癖があります。

人によっては、
「いつも自分は～だ」
「どうせ私は～」と
物事をネガティブに考えてしまう癖を持った方もあります。

実は、そうした思考の癖が
人間関係に影を落としてしまいがちです。

例えば、
相手の何気ない一言に
「いつも私が悪いんだ」
「あの人はいつもそうだ！」

など、
相手が言ってもいないことを
先取りして悩んでしまうのも、
思考の癖が原因です。

そうした思考の癖は
いくら直そうと努力しても
「癖」ですから
同じ失敗を繰り返すことになりがちです。

思考の癖に気づき、
ネガティブな言葉で自分をいっぱいにしない

毎日、自分に語りかける言葉を
自分自身で決め、潜在意識に刷り込んでいきます。

それはどんな言葉が良いですか？
あなた自身が
自分にかけてあげたい言葉は何ですか？

あなたを傷つけているのは
どんな言葉ですか？

まずは自分自身を満たすことができて初めて
相手を思いやることができるようになるのですから。

そうしたプロセスを
ステップバイステップで
一緒に達成して行きます！

📒📕📒📕📒📕📒📕📒📕📒

仕事
叶えたい未来の夢
振り返り
忘れたくない言葉

あなたが成長する全てを
マネジメントしてくれる

あなたが実現したい未来を
イメージさせてくれる手帳を作って
行動をサポートしていきます。

手を使って書く
目を使って見る
言葉にして自分に聴かせる

その作業は、脳に深く作用します。

毎日、記入することで
あなた自身のアイデンティティーを確認し、
自分の行動の何を大切にしたいのか
何を解決したいのか
そのためにはどんな方法があるのかを
明確に意識して
ハツラツとした毎日を送ること
達成感を感じる1週間を過ごすことが
できるようになります！

大きな目標を達成するために
今日やるべき
スモールステップを決め、

自分との関係
人との関係修復にむけて
行動していきます。

考えるよりも行動が先！
心を変えるよりも、形が先！

行動を変えれば、思考が変わる
行動が変われば、言葉が変わる
行動が変われば、習慣になる

あなたの人間関係を
円満な行動に変えて行きます。

例えばパートナーとの関係が良ければ、
どれだけ健やかな毎日を過ごすことができるでしょう。

外で何かがあっても、
パートナーとの関係が良ければ、共に乗り越えることができます。

パートナーとの関係は、全ての人間関係の基礎になります。

もしも、今のあなたの周りの環境が
今、ご自分が目指す「幸せ」と違っているなら、

今すぐ、あなたオリジナルの「幸せ」に向けて
行動を変え、徹底的に幸せな環境づくりにアプローチしていきましょう！

目標設定がハッキリしてこそ、
どんな行動をするべきか
どんな言葉を使うべきかが
わかるのです。

悩んでいるより、まず行動です。

🟩質疑応答
￣￣￣￣￣￣
カリキュラムの後には質疑応答の時間も準備
しています。

どんな質問もOKです！

／
　モヤモヤしていることは
　質疑応答で解決してくださいね！
＼

あなたとお会いできるのを楽しみにしています❣️

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥5,500

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受けたい

30人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥5,500

場所東京(その他)

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

この講座の先生

三枝（さえぐさ）照子 🌈信頼実績９０％超🌈夫婦関係改善

本人確認済み

139人
131回

先生ページを見る先生に質問する

潜在意識のゴミを取除き根本解決に導く夫婦問題のプロ

💎2025年7月朝日新聞『マイベストプロ』に掲載
💎リコ活メディア記事の監修担当
💎2023年11月8日かわさきFM
「やばむっちゃたのしいカワサキシティー」出演
💎2023年10月発売「おひとりさまの断捨離」（やましたひでこ著）に掲載

【信頼と実績】
夫婦問題相談サイト/トップカウンセラー
年間200組を超えるカップルからのご相談を解決❗️
満足度９０％超
中小企業経営者向け　組織力強化セミナーを開催

【夫婦問題に特化したプロカウンセラー】
その悲しさをずっと抱えて生きますか？
もう我慢しない‼️
あなたはどう在... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

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当日のプログラム

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お時間になりましたら、ズームにお入りください。

①お互いの自己紹介タイム（10分）
どうぞ、お気持ちを楽にしていらしてくださいね。

②あなたが他人との関係でお困りのことを
伺います。（20分）

④関係修復の落とし穴について
お話します。（10分）

⑤関係修復のためのメカニズムと
あなた自身の大切なマインドセット
についてお話しします。（10分）

⑤ご質問、ご感想を伺います。（5分）

🌈この講座は、
人間関係の問題を解決することを目指して
実践的な講座とワークをしてゆく講座です。🌈

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この講座を開設する理由

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人の悩みの第一位は人間関係

そして最も難しいのは、夫婦の関係です。

夫婦の問題を解決できるプロだからこそ

それ以外の人間関係においても

先々を見据えたパートナーシップの作り方を

あなたのお悩みの寄り添って

楽しくステップを踏んでお伝えしています❣️

＼

こんな経歴が役に立っています！↓

／

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私のストーリー

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私自身、１０年以上もの間、

夫婦の関係に悩んでいました。

どこに相談に行って良いのか？

市町村の役場の弁護士相談？

心理カウンセラー？

心療内科？

探しても思い当たるところはなく…

もっと早く、

もっと気軽に、

夫婦の関係について相談できる場所に行き着いていたら、

こんなに長い時間悩まなくても済んだのではないか、

違った人生があったのではないか、

と思います。

夫はなぜ、私をわかってくれないのか？

わかってくれない夫に

何かを伝えようとしても、

言葉になるのは、目先のことばかり。

私たち夫婦の間には、

もっと根本的な問題があるように思えてならないのに

それが何なのかが、わかりませんでした。

新興宗教に走ってみたり、

仕事に邁進してみたり、

距離を置いてみたり、

様々のメソッドを試してみたり。

どうすれば、「幸せ」に行き着けるのか？

だけど、私自身が

「幸せな家庭」を思い描くことができなかったのです。

相手に期待して結婚して

期待通りに相手が行動してくれないことが

苦しみの原因でした。

勝手ですよね😅💦

でも、その最中にいた時には、

何が原因で、

何が自分を苦しめているのか分からず、

自分を責めてしまっていました。

心理学を学び、

親との関係を学び

さらに家の環境を整える

ようやく　

自分のモヤモヤ思考が整理され、

新しい人生を歩みだすことができました。

そのターニングポイントは

自分と自分の関係を良くすることでした。

✴️「自己否定をやめる」

✴️「自己肯定感を高める」

そんなことはとうに分かっている！

でも、続かないのです。

学んだその時は理解できるけれど

時間がたつとリバウンドしてしまう。

✴️「潜在意識に働きかける」

どうやって？？？？

だって、見えないじゃない！！？

潜在意識が変わった「気がする」だけじゃ

だめなんです。

目に見える形で、結果が欲しいでしょう！？

私の学びと

迷い道の経験を生かして、

恋愛に悩む方、

友人関係に悩む方、

職場の人間関係に悩む方

夫婦の関係に悩む方の

お力になれることが私の喜びです❣️

あなたの悩みと思考を整理し、

優先順位をつけ、

あなたが「なりたい自分」になるために

伴走します！

要らない思考を断捨離し

あなたが心から「これでいい」と思える生き方を

あなた自身が見つけられるようになる

お手伝いをします。

人間関係の悩みこそ

あなたの成長のきっかけ。

あなたが、その問題を乗り越えることは

学びであり、

人としての大きな成長があります。

人と人の思いが

すれ違うのは当たり前のことです。

そこで傷ついて

ただ丸まって泣いていては

あなたの成長はありません。

スポーツ選手だって

素晴らしいポテンシャルを持っていても、

良きコーチが必要なのです。

どちらが正しいか、どちらが間違っているかという

ジャッジをするのでなく

お互いに心地よい場所に着地することが

大切になります。

そのポイントを見つけるには

一旦、自分の思考、感情から離れて

俯瞰する眼が必要になります。

人生の時間は限られています。

悩む時間がもったいない。

明るい方へ歩み出しましょう。

長いお話を読んでいただいて、ありがとうございました。

私の経験と学びが

あなたのお役に立てることを祈っています。

ずっとハッピーが続くライフサポーター

三枝照子

こんな方を対象としています

⭐️大切な人との関係を修復したいと思っている方⭐️

✳️職場の人間関係

・なんだか嫌われているみたい

・意地悪される

・人の顔色をうかがってしまう

・嫉妬してしまう

・ムカつく人がいる

・他人と対立してしまう

・パワハラ／モラハラ

✳️夫との関係性

・夫と対等な関係を築きたい

・嫌なことは嫌だ！と言いたい

・夫婦の会話がない方

・夫にモラハラを受けている方

・夫に分かってもらえていない方

・喧嘩の仲直りができない方

✳️恋人との関係性

・大好きなのに素直になれず喧嘩してしまう

・喧嘩をしたけれど謝れない

・恋人に分かってもらえない

・他につきあっている人がいる？

・彼の機嫌に振り回される

・この人とつきあって幸せになれるか不安

・本当に私のこと好き？

・別れるべきか修復するべきか迷っている

✳️友人との関係性

・断ったら悪く思われる？

・対等な関係を作れない

・友達が少ない

・利用されてしまう

・「いや」と言えない

✳️親との関係性

・親が支配的

・親がいないと不安

✳️家の環境

・部屋が汚部屋！

・モノに八つ当たりする

・モノを捨てられない

✳️夫との関係性

・夫と対等な関係を築きたい方

・嫌なことは嫌だ！と言いたい方

・夫婦の会話がない方

・夫にモラハラを受けている方

・喧嘩の仲直りができない

✴️パートナーに振り回される

・パートナーの不機嫌に振り回される

・この人と、この先やっていける？と不安

・話しかけても無視される

・感情表現をしないパートナーに寂しさを感じている

・感覚のズレ、どうしたらいいのか？

・パートナーの食べ方が汚くて無理

・気まぐれな行動の意味が分からない

・時間の感覚が合わない

・全否定される

・何か隠しているみたい

・束縛してくる

・大切にしてくれていない

・会う約束をなかなかしてくれない

✴️夫のこんな行動が嫌な方

・子どもには優しいのに、妻には冷たい夫

・すべて命令してくる

・私のことを見下す

・何をしても「当たり前だ」と言われる

・束縛されている

・神経質で、短気な夫に参っている

・「すべて自分が正しい」と主張する夫に困っている

・夫に監視されている

・いつも小言ばかり言っている夫

・些細な喧嘩に疲れ果てている

・会話が噛み合わず、心に距離を感じている

・会話がなく、不機嫌を振りまく

・家事のフォローをしてくれない

・夫がケチ！

・夫が潔癖症で、気が休まることがない

受講する際は以下をお読み下さい

・講座は基本的にオンラインです。

・対面をご希望の場合には、東京杉並での開催です。ご予約いただいてからチャットにて詳細を対応させていただきます。

・スマホ、タブレット、PCでご自宅から受講できます。

→ズームが初めて、という方は事前にお知らせくださいね。

（使い方をお知らせいたしますので、ご安心ください）

・お顔出し、本名ででお願いいたします。

・講座の時間を有効に使うため、お悩みについて事前にアンケートをさせていただくことがあります。あなた自身のお悩みに直球で届く講座をカスタマイズさせていただきます。

・開始のお時間には、集中できる環境で、ご準備をお願いいたします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。