考えすぎて動けない人へ｜次の一歩が決まる思考整理コーチング

「考えすぎて、また今日も動けなかった」
そんな状態から抜け出したい方のための、オンライン思考整理コーチングです。

やりたいことはあるのに、何から始めればいいかわからない。
選択肢が多くて決められない。
ひとりで考えているうちに、気づけば先延ばしになっている。

この講座では、対話を通して頭の中のモヤモヤを言語化し、今のあなたに必要なことを整理します。
ただ話してスッキリして終わるのではなく、「次にやる1つ」と1週間の行動プランまで決めて、無理なく動き出せる状態を目指します。

■ 受講後に持ち帰れること
・今の悩みや迷いの正体を整理したメモ
・本当に優先したいことトップ3
・今日から着手する「次にやる1つ」
・自分のペースで進める1週間の行動プラン

■ こんなお悩みがある方へ
・考えがぐるぐるして、行動に移せない
・転職、副業、人間関係、将来のことを整理したい
・選択肢が多く、何を選べばよいか決めきれない
・自分の軸を言葉にして、迷いを減らしたい
・ひとりで考えても前に進まない

■ この講座の特徴
答えを押しつけるのではなく、質問と対話を通して、あなた自身が納得できる答えを一緒に見つけます。
作業療法士としての対人支援経験を活かし、気持ちと行動の両方を丁寧に整えます。

オンライン開催なので、ご自宅など安心できる場所からご参加いただけます。
うまく話せなくても大丈夫です。質問に答えていく形で進めますので、メモの準備も必要ありません。

※ご相談内容は守秘します。