頭スッキリ瞑想法 マインドフルネス
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はじめまして、倉敷市でヒーリングサロン煌を主宰しています。
スピリチュアルカウンセラー・ヒーラー・ガイドの悠羅(ゆら)です。
〜プロフィール〜
幼少の頃の夢は気功師(ヒーラー)になり海外をまわること。独学で気功を学び、
(→2007年に中国道家医学気功八卦循導功の北京本部、万 蘇建先生の元へ研修に行き、現在はMMS認定氣道クラスの講師となる。 )
学生の頃はモスクワへ留学し、人の温かさに触れカウンセラーになりたいと考えるようになる。
その後ツアーコンダクターやホテルサービススタッフとして働くが、原因不明の足の痛みで歩けなくなり、帰郷する。
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11:00〜 瞑想について、正しい瞑想法とは？
15:00〜 身体ほぐしタイム
16:00〜 まずは体験してみよう
17:00〜 シェアタイム
10:00〜 瞑想について、正しい瞑想法とは②
13:00〜 身体ほぐしタイム
14:00〜 瞑想法①
15:30〜 瞑想法②
17:00〜 シェアタイム
