あなたの中に眠る美しさを引き出しあなただけの輝きを最小限の努力で最大限に手に入れることができます。
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ハイヒールは足に悪い靴ではありません！
細くならない脚はありません！！
ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむための美脚作りのプロ、『美脚師®』がお届けする『美脚塾』です。
美脚師®が定義する『美脚』とは、細くて形が綺麗なビジュアル的な美脚はもちろんのこと、
・質が良く適切な量の筋肉がある
・冷えがない
・むくみがない
・脂肪が燃えやすく代謝が良い
...
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6週間後にどうなれていたら幸せ?という未来設定をしていただきます。
・zoomでオリエンテーション →目標設定、脳からモテ女になる方法
・習慣づくりの設定方法
まずは、今のあなたがどんな歩き方、立ち居振る舞いなのか?動画を撮影してげな上を確認してから実践します。
・姿勢の歪みとモテ美人の関係を知る
・動画撮影（今の姿勢と歩き方を客観的に知る）
・美人の姿勢と歩き方になる基本
・座り方
前回のレッスンを元に振り返りをします。また、姿勢と歩き方の矯正にはほぐす緩めるのメンテナンスも必要です。ここであなたの体のクセに合わせたケアのプログラムをつくります。
・動画撮影
・一週間の振り返り
・骨盤を安定させて足の動きを滑らかにする
・歪みをとり、美姿勢を維持するストレッチ
前回のレッスンをもとに振り返りをします。日常の当たり前の動きは立つ・座る・歩くだけではありません。その他の動きについても、「あの人素敵!」と目を奪うような、自分が喜ぶ振る舞いをレクチャーします。ハイヒールの履き方もマスターします。
・動画撮影
・一週間の振り返り
・お洋服別、シーン別の歩き方
・モテ女の振る舞い（階段の上り下り、車の乗り降り、座敷への上がり方、バッグの持ち方）
・ハイヒールレッスン
ここまでのレッスンの振り返りをします。ここまでくると変化がうまれていることを実感していただけます。
・動画撮影
・レッスンの振り返り
・総復習
・動画撮影 →おしゃれな場所へ出掛けてあなたの歩く姿をモデルや女優になりきって撮影。ワタシがオシャレに編集したものをプレゼントします。
もしくは
・ショッピング同行 →骨格診断を元にあなたに似合うお洋服選び、素敵に歩けるようになったあなたに似合う服をご提案します。
