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IT系フリーランスのオフィスワーカーを長年勤めており
心機一転ボディーメイクトレーナーになりました。
IT系のスキル開発やマネージメント
自己啓発に関する知識と織り交ぜて
デスクワーカーならではの悩みや
私同様中年から健康改善に取り組みたい方の
サポートを行っています。
ちょっとした工夫や習慣で健康的な身体を
手に入れる事ができますので、運動プラス
日常の心がけからお伝えしています。
宜しくお願い致します。