美しくなる呼吸法・姿勢・美顔・美肌・自信！簡単全身美容トレーニング

✨美しく輝いて幸せオーラ全開に！
笑顔・声・姿勢を美しく整え鍛えて、
一生ものの「美」を身につけていく✨

MICO YOGAの講座全てを要素を組み入れて、
あなた本来の美しさを取り戻し、心地よい毎日を過ごすためのパーソナルレッスンです。

日常に活かせる簡単な動き、方法を用いて
全身美容します。
パフォーマンス力UP間違いなし！
自分に自信✨若返る楽しさを知ってみよう✨

誰もが見られるたち場にあります。
自信ある笑顔・美しい声・美しい立ち居振る舞いは人々を魅了します✨

続けていくことで必ず身体は変わっていく✨

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人は、人から見られることから「美しくいたい」「若くいたい」と思うことがほとんどですよね。
実際、人に見られること、人に聞かせることをされてる方は若々しいです。

「笑顔は美人の必需品」と言われるように、誰もが素敵な笑顔を手に入れたいですよね。
「声色」と「喋り方」はその人の印象を大きく左右します。
自分に真の自信がもてたとき、
本当に日常が楽しくなり、幸せな毎日を過ごす力が湧いてきます🤍⤴︎⤴︎⤴︎

この講座では、
美声✨美顔✨そして美心✨まで育める講座
・呼吸法
・気功
・極上リラックスの陰ヨガ
・発声
・フェイスアップする表情筋ストレッチ
・滑舌トレーニング

自信あるコミュニケーション術の習得。
それにより美心まで育まれ
フェイシャルアップ小顔にもつながる方法をお満載です😄

○講座開催地○
湘南　逗子駅徒歩1分
駅近でとても便利です🚃

MICO YOGA 　主宰MICO
👑ヨガインストラクター歴13年　
　MICO YOGA主催　湘南・都内のヨガスタジオ、パーソナルレッスン　
　４０代、５０代に人気の呼吸を使った女神ヨガ　呼吸で体幹を鍛え美しくなる
👑ナレーター歴7年　
　NHK・BS・スカパー！・某化粧品メーカーCMなどTVナレーション等で活動中

✨自分磨きに最適！美顔と美声を同時に手に入れ、心のリフレッシュも得られる特別な講座が登場✨

💎美声を手にすると、自ずと美顔までついてくる！
💎内面から美しさを引き出さなければ、真の美しさは笑顔に現れない！
💎内面のお掃除で真の美しさを笑顔にプラス！

：🖤：こんなお悩みありませんか：🖤：
　　・人前で喋る自信がない
　　・滑舌が悪い
　　・声が通らない
・伝わりづらい
　　・鏡を見るのが好きじゃない
　　・笑顔に自信を持ちたい
　　・ほうれい線が深くなってる
　　・まぶたがたるんできた
　　・頬上げたい
　　・目力が欲しい
　　・瞼が落ちてきた
　　・人前で喋るの苦手
　　・声に自信がない
　　・説得力ある喋りがしたい
　　・滑舌が悪い
　　・口元に自信ない

：🤍：こんな未来が得られます：🤍：

　　・小顔効果
　　・ほうれい線の軽減
　　・アゴ周りの引き締め
　　・頬のたるみ防止
　　・まぶたの引き上げ
　　・眼精疲労の回復
　　・顔全体のむくみ予防
　　・首こり・肩凝りの軽減
　　・声色が明るくなる
　　・おしゃべりが好きになる
　　・人前に出る自信が湧く
　　・呼吸が深くなる
　　・心のリフレッシュ
　　・マインドフルネス
　　・自信あるプレゼン、スピーチにつながる

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✨美✨を楽しむレッスン盛りだくさん！
いつでもできるセルフケアをレッスンでお伝え！
毎日レッスンのどれかを実践して、美顔・美声・
美心を養いましょう！
いくつになっても美しくなって行くことは嬉しい♪楽しい♪幸せです♪


：📕：こんなことを学びます：📕：　　

　・上半身のヨガストレッチ
　・表情筋UPフェイスヨガ
　・むくみ解消セルフケアレッスン
　・背筋、体幹アプローチ呼吸法
　・心リセット瞑想
　・口元美人体操
　・地声を鍛えるレッスン

：🔸：美声・美顔・美心：🔸：

　・心のリフレッシュを通じて、内面からも美しさ　　を引き出し、真の美しさと自信を養います　　
　　・声や話し方で美しさをさらにUP
　　・自信を持った声と話し方で説得力あるスピーチにつなげる

"外面の美しさももちろん大切ですが、内側から美しさが滲み出ている女性って何にも変えがたい魅力を感じませんか？「この人といるとなんだか心地いいなぁ」と周囲の人に思ってもらえるような、内面が美しい女性になるために実践したいヒントをお届けします
この機会に自分を磨いてみませんか？

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