子どもへのヨガ&マインドフルネス 〜ヨガ教育プログラム 子どもに関わるすべての人へ〜生きる力(エンパワメント)を育む
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ライフスタイルに活きる”1人ひとりのヨガ”を提案するヨガ講師として活動。2005年N.Yで出会ったsivananda yogaに深く感銘を受け、以降ヨガの生き方を実践する日々を送る。自身の経験を持って得た素晴らしい叡智を多くの人に伝えたいと2007年よりヨガを教え始める。
指導者養成講座や未来を作る子どもたちに生きる力＝『ライフスキル』を学ぶヨガ教育にも力を入れるYoga Ed.ジャパンの講師養成トレーナー。現在一児母。元ダンサー＆振付師。観察力を身につけ気付きを促す心の働きを大切にする指導を行う。
好きなことば Love is doing...
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●Yoga Ed.の歴史
●Yoga Ed.プログラムが提供するもの
●効果
講師ガイド/パート1:Yoga Ed.のイントロダクション
1.体育教育基準
講師ガイド/パート2:Yoga Ed.の教育理念
1. ヨガ指導者:定義と意味
2. ヨガの環境
●デモクラス 未就学児
●講師ガイド/パート3:ポジティブなクラス管理
●行動管理
講師ガイド / パート6:ヨガと脳
1. 脳ベースの学習の紹介
発展途上の脳を教える、学習をサポートする
2. 脳の構造
3. 全脳を統合する
4. ヨガ教育で脳の学習を支援する
●運動、遊び、感情、社会性
●発達指標
●呼吸
●SEL
●デモクラス 小学生
●講師ガイド/パート5:子どもの発達
1. 解剖学
2. 生理学
●児童指導ガイド/パート1:レッスンプラン
1. ヨガのお話の作り方
2. ヨガクラスのシークエンスの組み立て方
3. ヨガのツールベルト
●児童指導ガイド/パート4:ヨガポーズ
●児童指導ガイド/パート7:リラクゼーション
●ティーチング練習
●目標設定
●Yoga Ed.のビジネス
