縄跳び＆自転車、練習して出来るようになろう！
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2009年より札幌市で、運動個別指導フィットネスアカデミーを展開（＝体育の家庭教師）し、運動の個別指導と少人数制の各種教室（カルチャーセンター等を含め）で、延べ1800名ほどの指導に従事。
2017年8月末より関東（千葉県）にも拠点を構え、業務をスタート。
関東では4年目になりますが、未就学児から中高生（競技系）にいたるまで幅広く運動の指導に携わっています。
2017年春、心理系の資格を取得（メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー）し、カウンセリング、メンタルトレーニング、コーチングを主体とし、多くの人が悩んでいる「あがり症克...
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前半：縄跳び、後半：自転車
何ができて、何ができないのかを見極める。
その上で、どこからどのように指導していけばいいのかを考え、実行します。
次回までの課題（宿題）も出す予定です。
前半：縄跳び、後半：自転車
前回見極めた課題に対し、具体的な指導を開始。
※個人差もあることなので、状況を踏まえて、できるところから固めていきます。
次回までの課題（宿題）も出す予定です。
展開（課題）例
縄跳び：左右の腕で縄をしっかり回せること。
自転車：バランスを取って乗れること（ストライダーのように足を上げてバランスを取ります）→ブレーキの使い方（止めてみる）
前半：縄跳び、後半：自転車
具体的な指導の2回目。
最終4回目までの目標を設定（それに向けて頑張っていきます）
次回までの課題（宿題）も出す予定です。
展開（課題）例
縄跳び：縄を回すタイミングで、ジャンプすること。
自転車：バランスを取って乗れる→ペダルに足を乗せてバランスを取ります→ブレーキング（強弱、ストップ）
前半：縄跳び、後半：自転車
具体的な指導の3回目。
最終5回目までの目標を設定（それに向けて頑張っていきます）
次回までの課題（宿題）も出す予定です。
展開（課題）例
縄跳び：前跳びの基本形にチャレンジ（縄を回し、ジャンプする＝まずは1回から）
自転車：ペダルに足を乗せてバランスを取る→可能ならばペダルを踏みこみます→ブレーキング。
前半：縄跳び、後半：自転車
具体的な指導の4回目。
全5回の完成形へ。
展開（課題）例
縄跳び：前跳びの基本形→連続ジャンプにチャレンジ（3～5回）
自転車：ペダルを踏みこみバランスが取れる→行きたい方向へハンドリングする＋ブレーキをかける
