開催日程はありません。
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子どもの【発達とこころ】を専門にしている臨床心理士・公認心理師、現役スクールカウンセラーの相山智美(あいやま ともみ)と言います。
私は、高校2年生の頃にマザーテレサの本を読んだことがきっかけでカウンセラーになりました。「誰かを助けたいと思うのであれば、まずは自分を助けなさい。」という言葉に惹かれて、心理学科→心理学修士→臨床心理士への道に進んだのです。
大学生の頃に、発達障がいのお子さんと出会い、それをきっかけにカウンセラーの中でも、子どもの【発達とこころ】を専門にしようと決めました。
「自己受容と、自己調整ができたら、こだわり...
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交感神経と迷走神経がどのような時に働いているか、具体的に学ぶことができました。
体と心の繋がりがより明瞭になり、周りの人とのかかわりや、セラピーに役立てていきたいと思います。
ポリヴェーガル理論について、とても分かりやすく教えていただきました。
具体例を挙げながら教えてもらったので、イメージがしやすかったです。ただ講義を聞くだけでなく、ワークや問いかけが散りばめられていたのも学びを深めやすくて有り難かったです。たくさん頭を使わせていただきました。
3つの神経の役割を知り、体と心の整え方も知ることができ、日常的に実践できることばかりを教えていただきました。この3つの神経を知って意識できるようになれば、普段難しく考えがちな心や体の変化をもっとシンプルに考え受け止めやすくなるように感じました。
先生の雰囲気も穏やかで、癒されました。
貴重な学びをいただき、ありがとうございました!