【ストレス発散】メンタルヘルスカウンセラーと発散🔰入門編

職場の人間関係…
家族・夫婦・友人関係…
キャリアアップ…
などなど
人それぞれストレスを感じる内容は違います🍀🍀🍀

メンタルヘルスカウンセラーに
先ずは「話して」みませんか～🌈🌈




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🍀こんなことを学びます🍀
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他人に「話す」ことを学びます。
「話す」ことでスッキリ✨✨することを学びます。

一人でかかえて
心の奥にしまい込んでいる
ストレスの「原因」を吐き出しましょう🌈🌈




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🍀こんな方におすすめ🍀
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✅ストレスが溜まっているかた

✅吐き出したいけど聴いてくれる人がいないかた

✅話すひとがいないかた

✅上司と部下の間で苦しんでるかた

✅承認欲求の強いかた

✅頑張り過ぎてるかた

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど




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🍀こんな風に教えます🍀
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・zoomを使って60分マンツーマンレッスンです。
　(初めての方でも大丈夫ですよ。
　丁寧にご説明いたしますのでご安心ください。)

・お一人お一人に分かり易く丁寧に教えます。

・お悩みに合わせたトレーニング方法を教えます。

・参加者の皆さんと対話する形式で、
　自由に楽しく学んで頂きます。

・お子様、ペットとご一緒も大歓迎です（*^_^*）





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🍀講座の内容🍀
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１、自己紹介　（５分）

２、抱えているストレスを「話す」　（３０分）

３、褒めるテクニックを学びます　（１５分）

４、質疑応答　（５分）

５、振返り　（５分）







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🍀持ち物🍀
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リラックスできるお飲み物をご用意ください（*^_^*）





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　🍀定員🍀
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基本 １名







あなたの今のお悩みに
全力でサポートします🍀

あなたの心に寄り添い💓
あなたの心の声を一緒に聴き
あなたの心を軽くして✨
あなたの毎日が
笑顔😊で溢れますように🌈

🍀心よりお待ちしております🍀