開催日程はありません。
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はじめまして、井上 裕之 です。
サラリーマン人生25年目にして大きな挫折を味わい、自分は会社にとって無価値で必要ない存在と感じ、自己効力感を失い、自己肯定感がどん底まで落ちました。
他人軸、他人からどう思われているのかばかり気にしていて苦しく、気持ちが腐りかけていた2018年にバレットジャーナルに出会いました。
小さな成功体験を記録したり、小さな習慣を毎日確実に継続したり、他人ではなく過去の自分と今の自分を比べるようになったりするなかで、ありたい自分を見つけ、自分に価値があること、自分らしく生きることに自信と希望を持つことが出来まし...
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今まで色んな方法習慣化しようと試してみたのですが、うまくいきませんでした。
この講座を受けてもう一度試してみたくなり、できそうな気がしました。
納得したのです。
今受講してから２週間ほど過ぎてますが、毎日ひとつずつチェックしながら続けてます。
今までだと後回しして忘れがちなことも。チェックするためにもこなしたりするので、続ければ間違い無く習慣化することは目に見えてます。
納得できてからこその行動だと思います。
習慣化できなくて困っている方には超お勧めします。
井上先生、ありがとうございました。