【自己肯定感】を育てて幸福度感を上げよう!✨自信と自分軸の作り方🍀

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自己肯定感を上げると人生が前向きになる✨自己否定や罪悪感の洗脳を解けば愛と自信が手に入る✨強く魅力的な自分になる方法✨潜在意識を変えて幸せに

こんなことを学びます

あなたの自己肯定感が低いのは何故でしょう?🌟

それは、自分への信頼が傷ついているから。

 ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*✨ ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*✨ ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*✨

でも大丈夫!今から自己信頼を構築していきましょう💖

自分を120%好きになって、肯定できるようになれば
生まれたときからあったパワーが戻ってくるからあなたの魅力が爆発する!🌈

そして、自分を愛することで、自分が人生で大切にしたいことがわかり
【自分軸】がはっきりするので、人に振り回されることが激減します✨

この講座は自分への「愛」を取り戻す為の講座です💕


💕🌈【こんな人にオススメの講座です】🌈💕

✨もっと自分に自信を持ちたい人・自分軸を持ちたい人。
✨自己肯定感の低さを自覚していて上げたいと思っている人

✨人間関係の中で損をすることが多いと感じている人
✨人目が気になってしまう状態を改善したい人

✨自己主張が苦手で弱気になってしまう人
✨もっと自分を表現できるようになりたい人

✨親子や家族の人間関係やコミニケーションを良い状態にしたい人
✨夫婦や恋人など好きな人との人間関係やコミニケーションを良い状態にしたい人

✨職場の人間関係やコミニケーションを良い状態にしたい人
✨日常生活の中でもっと安心感を持って明るく暮らせるようになりたいい人

✨引き寄せの法則を上手に活用できるようになりたい人
✨自己イメージをあげて好きなことにチャレンジできるようになりたい人

✨起業や副業を開始するにあたり、自信と前向きな考え方を身に着けたい人
✨傷つきやすい、凹みやすいなど状況に影響されやすい自分を改善したい人


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  🌈 潜在意識シリーズ 自己肯定感 🌈
    
    🔰単発で受けても大丈夫♬🔰
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

自己肯定感が高い人は何をやってもうまく行くんです💖
そういう人は、失敗を恐れないし、間違いを恐れない。

自分軸がはっきりしているから行動に迷いがないんですよね✨
本人も楽しそうだし、周りも見てて安心できる。

人生を楽しんでる人はみんな、自分のやりたいことに集中してます。

その姿が魅力的なんですよね♬

あなたにも、あなたの中にとびっきりの【天才】がいます。

あなたが許可すれば、あれがやりたい!これがやりたい!とハートから
湧いてくるキラキラした好奇心があります。
表現したい想いもあるはず!

自分軸に従って、やりたいことに集中できたら素敵だと思いませんか?🌈

人生の時間はすべてあなたのもの💖
人目を気にして遠慮してたらもったいない✨

自分の為に人生の時間を使って、いろんな体験をしたり、
大切な人とハートを開いて関わって素敵な思い出を作ったり、
自分なりのこだわりに従って何かを創作したり!
行ってみたかった場所にとんでいってあちこち散策したり。

本を書いたり、講演活動をしたり、占いをしたり、畑を耕したり
何をしてもいい。

あなたのワクワクする気持ちが世界を明るく元気にするんです💖

もし自信がない、と思っているのなら、ぜひあなたの力を抑え込んでいる
「自分はダメだ」という間違った洗脳を解いて、自分のハートと対話しながら
自分軸に従って世界に愛を広げて下さい♬


あなたが幸せなら、あなたの周りの人にその波動が影響します。
一緒に元気になりましょう✨

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🔶自己肯定感を高めることのメリット🔶

🍀人間関係が良くなる🍀

自己肯定感が高いと、自分を大切にし、他人も尊重することができます。
その結果、家族や友人との関係が円滑になります。
例えば、家族との会話が増えたり、友人との交流が楽しくなるなどです。

自分軸jを持っている人は面白いし、ほかの人に自信を与えます✨

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🍀ストレスの軽減🍀

自己肯定感が高い人は、自分の感情をうまく管理でき、
ストレスに対処する能力が向上します。

例えば、仕事のプレッシャーがあってもリラックスして対処でき、
心身ともに健康を保ちやすくなります。

他人を元気づけることもできます。

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🍀新しいことに挑戦しやすくなる🍀

自分を信じる力が強くなると、未知の分野や新しい趣味にも
積極的に取り組むことができます。

例えば、以前は興味があったけれど勇気が出なかった習い事を
始めるとか、新しい交友関係に飛び込むことも楽しめる。


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🍀人生の満足度が向上🍀

自己肯定感が高いと、自分の選択や行動に自信を持てるため、
日々の生活に充実感を感じやすくなります。

例えば、毎日が楽しく感じられ、将来への希望を持つことが
できるようになります。

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✨ いかがですか? どれも人生を楽しむ為に、魅力的な
 ポイントだと思いませんか? (*´▽`*)💖💖💖


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🔷自己肯定感が低いことによるリスクやデメリット🔷
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◆人間関係のトラブル◆

自己肯定感が低いと、他人の評価に過度に依存してしまい、
必要以上に相手に合わせてしまったり、伝えるべきことを
飲み込み、我慢してストレスをためたりして
人間関係がうまくいかないことがたびたびあります。

また、自分のニーズを上手く表現できない為、誤解が生じやすい。

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

◆ストレスや不安の増加◆

自己否定的な思考が強いと、自分で自分を責めたり不安にしたりすることが
多いので、気持ちが不安定になりやすい。

また、失敗したり人から指摘を受けることを怖がって、周りに意識を向けて
いる為、精神的に疲れやすい。

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

◆新しい挑戦に対する恐れ◆

自分に自信が持てないため、新しいことに挑戦できない。
新しい趣味やスキルを習得する機会を逃します。

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

◆人生の満足度の低下◆

自己肯定感が低いと、自分の選択や行動に自信が持てず、
満足感を感じにくくなります。
将来に対する不安も強くなりやすいです。

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🌈自己肯定感を高めるためにこの講座に参加しませんか?🌈

この講座では、自己肯定感を高めるための具体的な方法を学び、
実践する機会を提供します。

もしあなたが、自己肯定感が低い状態であっても大丈夫です。
自分を大切にする方法を学び、習慣化していくと考え方や感じ方は
変えられます。

半年後、「まるで別の人みたい!」と驚かれるくらい、明るく元気に
人生を楽しめるように、今、自分の愛し方を学び始めましょう。

自分を愛する力を取り戻すことは、とても楽しくパワフルな
気づきに満ちています。
自分軸を育てながら人生をより良いものにしていきましょう💖


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🌈こんなことを学びます🌈

1.自己肯定感とは何か?
2.自己肯定感が低い人の考え方
3.自己肯定感を上げることのメリット
4.自己肯定感が低いことのデメリット
5.今の自分の状態に気づく
6.自分を心を調える方法
7.自己肯定感と間違いやすいものにつて
8.自己肯定感が低くなる理由
9.自分軸を大切にする考え方



🌈こんなことが出来るようになります🌈

1.ストレスに強くなるコツがわかる
2.自己肯定感を上げる方法がわかる
3.自分を責めるのを止められる
4.自分を大切にすることができる
5.自分の自己肯定感の状態が分かる
6.自分の考え方のクセを客観的に見ることができる
7.自分軸について理解できる

🌈こんな風に教えます🌈
レクチャーと講座後の質疑応答を組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で
学んで頂きます。

🌈持ち物🌈
ノートとペンをご持参ください。

🌈定員🌈
基本1~3名
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

受けたい
104人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,500

この講座の先生

真山 侑子(ゆうこ)のプロフィール写真

真山 侑子(ゆうこ)

本人確認済み
  • 1,400人
  • 1,366回
先生ページを見る 先生に質問する
感受性強めの女性の生き辛さを解決!潜在意識の癒し家

兵庫県在住。
シータヒーリング、ヒプノセラピー、チャネリング、レイキを学び、
潜在意識の書き換えヒーリングを行うスピリチュアルヒーラーとして
約20年活動活動中。

5000人以上のお客様のカウンセリング経験。
ココナラで2年で1000人以上のセッション実績あり。

Amazonにて電子書籍を発行 【夢を叶える自分になる為の「知識の書」】

現在はオンラインを中心に、無意識の心の声をお伝えし、
無意識に自分の可能性を制限している心の癖を手放す
サポートをしています。

また、ヒーリングやチャネリングの講座を開催し、自分で...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
60分  講義
1.自己肯定感とは何か?
2.自己肯定感を上げることのメリット
3.自己肯定感が低いことのデメリット
4.今の自分の状態に気づく
5.自分を心を調える方法
6.自己肯定感と間違いやすいもの
7.自己肯定感が低くなる理由
8.自分軸を大切にする考え方

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

今までの自分を変える為にはある程度の
努力と時間が必要です。

でも、それは決して不可能なことではありません。

そして、チャレンジする価値のあるとても楽しい
学びの機会になります。

これから先、死ぬまで自分自身との関りは続きます。

自分が自分に対して、厳しい接し方をする思考習慣が
当たり前になっている人は、それを変化させないと

本当の安心感を感じることはできません。


お金があったら安心。
仕事で出世したら安心。
結婚したら安心。
子どもが勉強をしてくれたら安心。
子どもが巣立ったら安心。
友達が沢山できたら安心。

喋るのが上手になったらうまく行く。
仕事で特定のスキルを身に着けたら大丈夫。
人目を気にしないでいられたら安心。
掃除ができるようになったら問題は解決する。

いろんな考え方がありますが、大抵の場合
結局のところ問題は外にあるわけではありません。


現状に対して、問題点を見て、不満や不安を
感じてしまう、考え方に問題があるのです。


自己肯定感を上げて、自分を肯定できるようになれば
今の現実に喜びや満足感を感じられるようになります💖


自分軸が明確になり、付き合うべき人と、距離を置く人が
区別できます。

自分の人生にとって幸せをもたらすことに時間を優先して
使えるようになります。

反対に、他人に気を使ってやりたくもないのにやっていることや、
こうするべきだ。という思い込みによって、本当は嫌なのに
文句をいいながらやっていることを、やめるという選択肢が生まれます。



あなたが自分で自分の人生の舵をとれるようになることが
自由への道です。


あなたはそのままで魅力的です。

あなたが一番、自分の魅力を認めていないのです。


あなたが、あなたの魅力や才能を認めないから、それが
他人の目に映らないのです。

あるいは、他人から褒められても、その想いを気持ちよく
受け取れないのです。

あなたは幸せになっていい人です。

自分を大切にすることは、他人を大切にすることでもあります。


他人を怖がることは、相手をひどい人だと決めつけているのと同じで
とても失礼なことです。

自分が自分を肯定できないから、他人という鏡に
肯定してもらえない、とうい現実が映ります。

自分が自分を肯定していれば、他人に否定されても
自分で自分を支えることができます。



自分軸が明確になれば、他人には他人の視点やその人のこだわりが
あることがわかります。

相手は相手。自分は自分。

それぞれが、自分を大切にして、他人の承認を求めなければ
とても風通しの良い関係ができます。


自分軸に従って生きたら、人から嫌われると思って
怖い気持ちになるかもしれませんが、

自分軸がなくて、人に気を使って生きるほうが
よっぽど苦しいし満足感が低く、幸福感が下がります。

そうなると、こんなに我慢してるのに・・・・
という気持ちになって、不機嫌な態度をとったり
他人にも我慢を強要したくなったりして
お互いにとって不満を生む状態になります。


あなたが自分を認めて自己肯定感をしっかり維持すれば
周りはやがて、この人はこういう人なのだ。
とあなたを認めます。


結果的に、あなたをコントロールしようとしていた人とは
離れることになるかもしれません。

しかし、相手もコントロールを手放して、その人らしく
生きようとした結果、もっと素敵に変わっていくかもしれません。


あなたが自分を肯定できるようになると、他人を肯定することに
嫉妬の気持ちや抵抗が無くなります。


自分を認めていない人は、他人を認めることが苦手です。
自分が認めて貰えてないのに、なんで他人を褒めなきゃいけないの!
と、心の中のインナーチャイルドが嫉妬して怒るので、

人が認められるのを見るとモヤモヤしたり、
人を褒めるべき場面になると、相手を褒めつつ、変に自分を
卑下したりして、不自然な空気を作ってしまいます。

インナーチャイルドが、私も褒めて!私のことも構って!
とジタバタするので、人にスポットライトが当たるのを見ると
なんだか落ち着かない気持ちになるのです。


でも、だからと言って自分にスポットライトが当たるのが
心地よいかというと、それも嫌なのです。
落ちつかない。不安になる。

自分のことを低く評価して、恥ずかしいと思っているので、
目だって注目を集めると、自分のダメなところが明るみに出て
周りの人から嫌なことを言われたらどうしよう・・・・

と不安な気持ちになるからです。



成功して持ちあげられたら、怖くなって部屋の隅っこに
隠れてしまいたくなります。


心の中に、自分を素晴らしいと思っている自分と、
自分は全然ダメだと言っている自分の両方が住んでいるので
とても複雑でややこしい心理状態になっています。


自己肯定感を上げていくことは、インナーチャイルドを癒して
本当の自分を受け入れるということでもあります。


インナーチャイルドはあなたの中の自由で好奇心と創造力に満ちた
パワフルな子供心です。

成長する中で、他人から否定されたり、自分で否定したりして
傷つけて怖がらせてしまっています。

だから、防衛的になり、自分の才能や輝きを発揮できない状態になり、
人間関係のトラブルを起こしたり、金銭問題、健康問題などいろんな
問題を起こすことで、あなたの気を引いて、癒してもらおうとしています。


この講座を見つけたのもきっとあなたの魂の采配です✨

自己肯定感を上げて、溜まっているストレスを癒し、もっと楽になりましょう。

インナーチャイルド癒し、自分軸を確立して、人生の主導権を取り戻しましょう💖


この講座は、あなたが自分の人生の運転席に座る為の最初の一歩です。

ぜひ、この機会に自分と向き合うきっかけとして、講座に参加してみてくださいね♬

あなたにお会いできるのを楽しみにしております💖

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こんな方を対象としています

✨もっと自分に自信を持ちたい人
✨自己肯定感の低さを自覚していて上げたいと思っている人

✨人間関係の中で損をすることが多いと感じている人
✨人目が気になってしまう状態を改善したい人

✨自己主張が苦手で弱気になってしまう人
✨もっと自分を表現できるようになりたい人

✨親子や家族の人間関係やコミニケーションを良い状態にしたい人
✨夫婦や恋人など好きな人との人間関係やコミニケーションを良い状態にしたい人

✨職場の人間関係やコミニケーションを良い状態にしたい人
✨日常生活の中でもっと安心感を持って明るく暮らせるようになりたいい人

✨引き寄せの法則を上手に活用できるようになりたい人
✨自己イメージをあげて好きなことにチャレンジできるようになりたい人

✨起業や副業を開始するにあたり、自信と前向きな考え方を身に着けたい人
✨傷つきやすい、凹みやすいなど状況に影響されやすい自分を改善したい人


🌈お客様の声🌈

女性 40代
とにかく色々な思いや話をたくさんできて、自己肯定感について、とてもわかりやすく話していただき、すぐに実践できるような内容でした。さらに、自分のこれからすべきことも見い出すことができました!先生と話す、この講座自体がとても楽しく、自己肯定感も高まり、ストレス解消に繋がっています。
別の講座も受けたいと思います。

40代女性
昨日は、お忙しい中貴重なお時間をありがとうございました!
とても楽しく、あっという間の癒しの時間となりましいた。
また、学びも多く、自分を見つめ直す機会となりました。

40代女性
不安やネガティブな気分は、自分で気分を下げているだけということがわかり、もっと自分のを褒めていこうと思いました。

これからいろんなことが楽しめそうです!
すごく前向きな気持ちになれました。


30代男性
職場の人間関係に馴染めず、苦しかったのですが、
苦しいのは自分が自分を責めているからだと教えて頂き、
確かにその通りだと納得できました。

自分を褒めたり励ますことがほとんどできていなかったので
自分で自分を支えられるようにこれから頑張りたいと思います。
良い学びになりました。ありがとうございました。

30代女性
とても緊張していましたが、先生がとても穏やかで明るくお話ししてくださるので、自分のことについても抵抗なくお話しを聞いていただくことができました。アドバイスもとても的確で、仰っていただいたこと全てが学びになりました。終わった後もとても穏やかな気持ちになれたので、先生の講座を受けることができてとても良かったです。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

🍀飲み物を用意してリラックスしてご参加ください

🍀ワークの中で書くことがありますので、ノートとペンをご用意ください
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー51

  • 楽しかった( 41 )
  • 勉強になった( 44 )
  • 受ける価値あり( 46 )
  • この講座は「自己肯定感がグッと上がる講座」でした
    女性 30代

    人気の先生というだけあって、やはりさすがだなと感じる講座でした。
    これまで自己肯定感に関する講座をいくつか受けてきましたが、よくある内容ではなく、もっと深い部分にしっかり届く講座でした。

    長く悩んで落ち込んでいた出来事があったのですが、先生とお話しする中で「そういうことだったんだ」と腑に落ちる点がたくさん見つかり、本当に受けてよかったです。

    先生ご自身も明るく話しやすい方で、終始とても楽しい時間を過ごせました。
    迷っている方には、ぜひ受けてみてほしい講座です。

  • この講座は「気づきのある講座」でした
    女性 40代

    とても優しい先生で、緊張せず楽しい時間を過ごせました。色々な過去の事も視て下さり、私の気づいてないことも教えて下さったので、講座を受講して本当に良かったです。自分の問題点を客観視出来たので、とても有意義な時間になりました。ありがとうございました。

  • この講座は「つまずきを言語化して気持ちを再確認できる講座」でした
    女性 30代

    テーマからズレてしまっていましたが、親身に寄り添ってくださった先生でした。一緒に言語化してくださり、ありがとうございました。つまずいて胸に沈んでいたものがレッスン中に、こういう捉え方もできるなと気づくことができ、胸が軽くなってました。笑顔と優しい雰囲気が感じられる方でした。

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