4回コース講座 【楽しく本格派!】呼吸と発声のトレーニング(マンツーマン全4回)

オンライン

発声・声楽初心者、合唱愛好家をはじめ、ヴォイストレーニングで健康づくりをしたい方にもおすすめ。普段の声や表情も生き生きとしてきますヨ!

こんなことを学びます

オペラ歌手、声楽家が長時間歌っても疲れ知らずなのはなぜだと思いますか?
それは呼吸と発声のテクニックを身につけているから!

貴方も日々の健康づくりにヴォイストレーニングを取り入れませんか?
横隔膜で呼吸をコントロールしていきます。深い呼吸は歌うためだけでなく、他にも様々なメリットがあります。

・副交感神経が優位になり、リラックス効果。
・横隔膜を支えることにより骨盤底筋の強化。
・胸郭を広げる習慣で、猫背の解消。
・口の周りの筋肉、表情筋を使い表情豊かに

など。

近年の研究では、腰痛持ちの方の横隔膜が薄いというデータがあるようです。
腹式呼吸によって横隔膜を鍛えることができるので、腰痛予防にもぴったりですね。又、体の歪みはおもに生活習慣が原因ですので、日頃から姿勢を意識してしっかり発声することで皆様の健康づくりに役立てていただければと思います。

さあ、楽しくレッスンしましょう!
貴方の声のクオリティを高め、魅力を引き出していきます。
日程はご相談に応じますので、お問合せください。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥12,000(¥3,000 × 4 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
2人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

息生きサポーター・ソプラノ歌手・ヴォイストレーナー

はじめまして!まえかわともこです。ヴォイストレーニング・声楽の各種講座をオンラインで開講し、すでに500回以上ご指導して参りました。

より伸びやかに、クリアに、そして楽しく歌いましょう!姿勢、呼吸、響きがポイント。
健康づくりが目的の方から、プロを目指す方までを対象。ご自身の声のクオリティを高め、歌のテクニック、表現力を養います。貴方にも備わる「美声」を手に入れてください!

略歴:
国立音楽大学音楽学部声楽学科卒業  ロータリー財団国際親善奨学生としてドイツ留学、ミラノにてヴィットーリオ・テッラノーヴァ氏に師事。アカデミアムジカーレ...
+続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 【はじめの一歩】腹式呼吸

    ストレッチ(5分)首周り、肩周りを緩めていきます。脚のストレッチ。姿勢の保ち方 / レクチャー(3分)これから行う呼吸のエクササイズについて説明 / 呼吸のエクササイズ(5分) ご一緒に確認しながら、実践していきます。長い呼気 / 呼吸のエクササイズ(5分) もう一種類のエクササイズを、確認しながら実践します。短い呼気。/ 喉を開ける(4分)声を出すときに「喉を開ける」とは?/ 質問と復習 (3分) 

  • 第2回 【自然な発声】体全体を使って声を出す

    ストレッチ(5分)首周り、肩周りを緩めていきます。脚のストレッチ、姿勢を整える / 呼吸のエクササイズ (2分) / レクチャー (3分)第1回目の振り返りと、これから行う発声のエクササイズについて説明 / 発声のエクササイズ(4分) どうやって声を出す??レガートを実践 / 発声のエクササイズ(4分) どうやって声を出す??スタッカートを実践
    / 喉を開ける(4分) 各母音でやってみよう/ 質問と復習(3分)  

  • 第3回 【声は立体】響きのある声

    ストレッチ(5分)首周り、肩を緩めていきます。脚のストレッチ、姿勢を整える/呼吸のエクササイズ(2分)/レクチャー    (3分) 第2回目までの振り返りと、これから行う響きのエクササイズについて説明 / 響きのエクササイズ (4分) 共鳴腔、軟口蓋 / 発声エクササイズ(4分) 意識する場所 /発声エクササイズ(4分)意識する筋肉  低音域から高音域まで
    / 質問と復習3分

  • 第4回 【終わりは始まり】歌うためのスタートライン

    ストレッチ(5分) 首周り、肩を緩めていきます。脚のストレッチ、姿勢を整える / 呼吸のエクササイズ(2分) /レクチャー(3分)第3回目までの振り返り / 発声エクササイズ(8分)これまでに学んだことのまとめ。さまざまな音型・各母音で実践 /復習(4分) 苦手なところを復習 / 質問その他(3分)    

こんな方を対象としています

・声がか細く、聞き返されことがある。
・最近声が出にくくなったと感じる。
・長時間話していると、喉が疲労する。
・呼吸が浅くなりがち。 
・滑舌が悪いと言われる。
・運動は苦手だが、健康に良いことをしたい。
・歌うための基礎の基礎を勉強したい。
・健康的な良い声になりたい。
・きれいな高音を出せるようになりたい。

など
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

ZOOM画面で、なるべくおへそから上が映るよう、ご協力お願いいたします!
ZOOMの音声設定について、お申し込み後ご案内をさせていただきます。

日程の変更は可能です。ご相談ください。(遅くとも24時間前までとさせていただきます)
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「成長を実感できる講座」でした
    女性 40代

    9.10月と全4回受講させていただきました。

    とても素敵なお声で、優しい先生でしたので、落ち着いて受講できました。

    何回か繰り返しましたので、発声時の呼吸方法がよく分かり、正しい姿勢も身につけられました。今後も忘れない様に意識していきたいです。

    最後に私のリクエストにお答えいただき、今後の発表の場でのアドバイスをいただきました。とても丁寧に対応していただき、感謝しています。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューをいただき、どうもありがとうございます! 4回のレッスン、真摯に取り組んでいらっしゃいました。呼吸法は同時にリラクゼーションにもなりますので、ぜひ今回体験なさったことを、これからも役立てていただければ幸いです。お元気でお過ごしください!

  • ボーカル・ボイストレーニングのおすすめの先生ボーカル・ボイストレーニングの先生を探す

    ボーカル・ボイストレーニングの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す