人生９割はセルフイメージ🔰最強のセルフイメージの作り方、夢の叶え方

あなたのセルフイメージは、高いですか？
自分のセルフイメージって本当のところ大丈夫なのかな？
と気になっていらっしゃる方も多いことと思います。

心理学では、人生の９割がセルフイメージが
影響していると言われています。

セルフイメージとは、
自分に対して持っているイメージや自己像であり、
思い込みのこと。

自分のことをどんな人間だと思っているか。
何が得意で、何が苦手か。
自分は周囲からどう見られていそうか。

これらのことを「セルフイメージ」と言います。

私たちは生まれてから、日々たくさんの経験をします。
過去に自分が経験したすべての出来事が
セルフイメージをつくり上げる要素となります。

例えば、こんな経験ありませんか？
子供の頃、母親といて、近所の人に会ったとき、
挨拶しようとしてモジモジしてると、
母が「こんにちはって言いなさい」
「もう。ごめんなさい。この子、人見知りなんです」と。
恥ずかしくて、モジモジしていただけなのに、
「どうやら自分は人見知りなんだ」という
セルフイメージがつくられていきます。

また、友達からたくさん「◯◯ちゃんは手先が器用だね」と
言われていた経験があったとすると
「自分は他の人より細かい作業をする能力が高いタイプなのかも」
というセルフイメージがつくられていきます。

こうした日々の経験や体験が、心に記憶として書き込まれます。
ただその経験が心に記憶されるだけでなく、心理学では
その経験や体験からくる「思い込み」というものまでが、
ワンセットで記憶として書き留められていくと言われています。

そして、こういったことが自動的に、
心の中で処理されていくと考えられていて
私たちの日常の様々な場面に恐ろしいくらい影響しています。

身近なところでは、
思考パターンや行動パターン、立ち居振る舞いにも。

さらには、
年収
これから就く仕事先でのポジション
出会う人やパートナー
これらすべてに影響していきます。


セルフイメージは、親の育て方、親、学校から受ける教育、
友達などの人間関係、全ては過去の経験から
「思い込み」からつくられていると考えられています。

あなたは子どもの頃、成功体験が多かったでしょうか？
それとも、うまくいかないことが多かったでしょうか？

こうした経験をもとにセルフイメージが作られていき、
そのセルフイメージに従って、思考や行動を選択しています。

例えば、「自分はできる」という風に、
高いセルフイメージをもっている人は
このような考えが心に根付いて、
高い能力を発揮し、満足のいく結果を得るケースが
多いと予測できます。

これとは反対に、「自分はいつもうまくいかないだよな」
という思い込み（セルフイメージ）を持っていたとしたら、

そのような考えが心に根付いて、
自信ない態度や振る舞いになっている
可能性が高いと予測されます。

ということは、
人生で起こる結果のほとんどは、
自分のセルフイメージが影響しているということです。

セルフイメージのスゴさと怖さ。
おわりいただけたでしょうか？

▶高いセルフイメージを手に入れるには？

セルフイメージを高める方法はいくつかあります。
しかし、表面的な方法だけでは、
なかなか変わらない方が多いというのが現実です。

長い歳月をかけてつくり上げたセルフイメージを本格的に変えるには、
ほとんどの場合、根本から変えていくアプローチが必須になります。

自分自身とは、これから何があっても
一生付き合っていかなければなりません。
ですから、どこかで自分の内面を見つめ直す作業は、
人生のなかで非常に大切な機会になると思います。

今のあなたのセルフイメージを高めて
人生をもっと豊かにするお手伝いをします。


●このような方におすすめです
・今現在、夢がない
・仕事に対して、ワクワクしたい
・セルフイメージを上げたい
・努力しているのに、実らず苦戦されている
・1日の笑顔率を増やしたい
・夢を見つけたい、叶えたい



はじめまして。
あなたの夢を叶えるメンタルコーチ
川原（カワハラ）です。


もし、下記にあげた「このような方におすすめです」中に、
ひとつでも「あっ、私も同じ！」と感じる方がいたら、
大丈夫です！私は断言します。
以前の私がそうでしたから。


必ずあなたは変わることができます。


現在の私は、全世界の方々と繋がって、
あなたが一番輝けることで
なりたい自分になる為のサポートをさせて頂く
お仕事をしています。


気が向いたときに、自由に軽やかに、
日本中、世界中を旅しながら
どこからでも繋がるコーチとして活動しています。


キャリアとしては、今年で１４年目になりますが
好きな場所で、好きなときに、好きなだけ、自由気ままに
いまの仕事が大好きで、毎日本当に楽しく働いています。


今は幸せに満ち溢れながら過ごしていますが、
過去には、上に書いたように
たくさんお悩みがありました。


【コーチング】という技術に出会い
ちゃんと自分と向き合い、
自分を深く知って、セルフイメージを高めることで
自分をまるごと好きになり
人生の迷子ちゃんから卒業できたのだから。


【コーチング】に出会う前の自分は、
いつまでも自分のことを後回しにしてきたために、
・自分が嫌いで自己肯定感はめちゃくちゃ低い
・自分を丸ごと好きになれないし、自分を愛せない
・自分を認められず、心の中は満たされていない。
・自信が持てない。

・時間ばかり経って何十年も悶々としている
・人に頼っちゃいけない。
・甘えられない。(弱さを見せるから甘えちゃだめ。)
・どこまでも頑固。

・自分の為に○○して欲しいが言えない。
・お願いができない。人に伝えられない。
自分よがり頑固の人でした。


【コーチング】に出会った後は、
・自分の本当の内側に目を向けること
・自分を承認すること
・自分を受容すること
・私に自信を与えること

・私が私を肯定すること
・私が他者を許可（信頼）すること
・思い込みから自分自身を解放
に取り組みました。


そのおかげで、絶対的な的な安心の中で幸福感に包まるようになり
結果、ものすごく生きるのが「楽」になったのです。


自分の外側に目を向けた想いが
間違っていたということではなく、
それも全て受け入れて、認めて、包み込むことで、
自分を大事にすることが出来たのです。


自己否定がない世界。


全ての感情こそが、自分の「内側」から出た本物の価値観なんだと
気づき、それを軸に、新しい自分に目覚めました。


だから、少しでも私と関わる人が明るく元気に
笑顔で楽しんで、豊かに暮らしていける
お手伝いをしよう！と決めました。


昔の私の様に、自分を出せずにモヤモヤし、
人の目ばかり気になってしまうあなたに、
目覚めるきっかけをお伝えしたいのです。


あなたの大切な人生を、命の時間を
より本物で豊かなものに変化させていきませんか？


そろそろ本気で自分自身と向き合い、
自分の人生のために変えていきませんか？


あなた自身の人生をより豊かにする
サポートをさせていただけることが
私にとって生きがいであり、嬉しいのです。


◉講座に参加すると、こんなことが出来るようになります
・セルフイメージのことがわかります。
・様々な探求ワークを経験することで、新しい気づきが得られたり、
　自信がついたり、自己肯定感が上がります。
・夢実現の効果を高めるワーク体験できます。

◉こんな風に教えます
・マンツーマンで丁寧に教えます。
・常に参加者と共に対話しながら、楽しく学んでいただきます。
・講師はコーチングのプロコーチですので、しっかりと傾聴します。
・100％全受容の安心安全の場です。


頑張ってきたあなたに、
やさしくお話を聴いたり
伝えたりワークをしながら
約６０分で少しずつほぐしますので
ご安心ください。

私とあなたで未来を一緒に変えていきましょう！

ほんの少し勇気を出して、
人生を変えたい本気の気持ちを
ぜひ、私に聞かせてください。

ご予約お待ちしております。