赤ちゃんとママが楽しむスキンシップ体操（新生児～寝返り前編）

☆こんなことを学びます
　新生児はマッサージを中心に、ママも抱っこして一緒に動きます。（寝たままできる手足体操、体をさする体操。）首が座ったら、さらに手足・足首をもって身体を起こす体操。
1か月検診後に、赤ちゃんと一緒にママができる産褥体操。（赤ちゃんを抱っこしてのスクワットや上半身下半身の引締め体操も学びます。）赤ちゃんもママも心身共にバランスが良くなり、食欲・睡眠の質が上がります。表情・感性が豊かになります。運動能力の基礎がつき、部位の可動域も広がり、柔軟性が保てます。赤ちゃんとママの信頼関係が保て、ママがこの時期に赤ちゃんと関わったことに対する自信がつきます。この時期に為になるアドバイス・豆知識ももらえます。

☆こんなふうに教えます
　4小節フレーズのオリジナルの歌を口ずさみながら、赤ちゃん人形を用いて行います。月齢または個の成長に合わせた段階別に、新生児マッサージ体操、首が座った後の体操、寝返り前の体操、仰向け寝ながら又はママが抱っこした形で行います。

☆用意するもの
　ベビーマット、またはバスタオル。