１回５分で心をリセット💕30代働くママのためのイライラ解消術！

イライラを解消して
毎日をすっきりと過ごしましょう！

今だけ受講料1,000円！

マンツーマンの講座となりました。
あなたもすぐにできる
グラウンディング講座です。

超簡単！
1回5分のグラウンディングを体験したら、
なりたい自分になるための
アファメーションを
一緒に作りましょう。

＜　特典　＞
1.　グラウンディング手順を説明したPDFをプレゼント！
2.　あなたの夢を叶えるためのアファメーションをプレゼント！
3.　ご希望の方には後日無料のフォローアップ相談会をプレゼント！
グラウンディングとアファメーションをセットで実践した結果をお伝えください。
さらに夢を現実化するためのアファメーションをアドバイスいたします。

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こんなお悩みありませんか？
忙しすぎていつもイライラ😠今日もいっぱい怒ってしまったなー😞。
なんでこんなにイラっと、ムカっとしちゃうんだろう？
もっと優しいママになりたいのに、この感情どうしたらいいの😲？
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そんなあなた。もう感情に振り回されなくても大丈夫ですよ💕
ポイントはグラウンディングすること👋
グラウンディングとは英語のGROUNDが由来の言葉ですが、
地に足をつけるとか土台を安定させるという意味があります。
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しっかりと大地に安定して立つことは
身体のバランスを保つだけではなく、
実は自分の感情を安定させるためにも
とても効果的なんです💕

グラウンディングができるようになると、
どんな人といても自分が自分らしくいられるようになります。
そして誰に対しても恐れや遠慮を感じずに
自分の意見や思いを表現できるようになるんです😊　
笑顔満点、ゆったり優しいママになれますよ。

そしてグラウンディングと一緒に行うと効果的な
アファーメーションについてもお話しします。
アファーメーションとは
「なりたい自分になるためのプラスの言葉がけ」です。
講師からあなたの「なりたい！」「こうしたい！」を
叶えるためのアファーメーションをプレゼントします。

あなたが今抱えている問題や
叶えたい夢、目標などを教えてくださいね。
講師とお話ししているうちに
あなたは自分の理想の姿に気づき
みるみるうちに表情も明るくなっていきますよ！

グラウンディングとアファーメーション、
２つのスキルを毎日使って
笑顔のあなたになってくださいね。

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【１回５分で心をリセット💕30代働くママのためのイライラ解消術！】
でお伝えすることは以下の内容です。

①自己紹介
②イライラママがやってしまう勘違いや落とし穴！
③心の中心軸ってどこにあるの？
④グラウンディングとは？
⑤グラウンディングの効果
⑥1回5分でできる超簡単グラウンディングの3ステップ
⑦1回5分でできる超簡単グラウンディングの練習
⑧なりたい自分になるためのプラスの言葉がけ
⑨まとめと質疑応答


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💕この勉強会で得られるメリット💕
・余裕をもって子育てできるようになる
・子供の話をゆったり聞いてあげられる
・いつでもどこでもグラウンディングができるようになる
・呼吸が楽にできるようになる
・自分自身を肯定できるようになる
・自分を許せるようになる
・誰といても落ち着いて自分らしくいられる
・イライラすることが減る
・自分軸でいられるようになる
・自分の意見や思いを遠慮なく表現できるようになる
・今の自分にぴったりのアファーメーションがわかる

この勉強会がイライラで困っているママたちのお役にたてたら嬉しいです😊


💕受講生さんのご感想💕

（30代女性）
興味深い内容で、あっとゆう間のレッスンでした。
とても為になるレッスンでした。
話もたくさん聞いてもらえて、素敵なアファメーションのプレゼントもありがたかったです。
日常を安定して生きるヒントを頂きました。


＜こんな風に教えます＞
少人数制のオンラインレッスンで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
筆記用具、ノート、飲み物をご用意の上、リラックスしてご参加下さい。

＜定員＞
基本 1名様