🍀 色鉛筆でお絵描き/塗ってリラックス/自律神経/瞑想/自律神経

【˚✧₊⁎ 心地良く楽しむ 大人の お絵描き ⁎⁺˳✧༚】


*****《 受講特典 》*****

受講時に描いた絵を画像で額装
①額装のみのイメージ画像
②お部屋に飾ってみたイメージ画像

（ 希望者のみ ）



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子供の頃の自由な発想で
気軽に大人のお絵描きを楽しみませんか？

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◎子供の頃、自由にお絵描きを
していた時の事を覚えていますか？

◎大人になった今でも、子供の頃の感覚って、
なんとなく覚えてますよね？





\\ 子供の頃は自由だった〜✨//


♪誰に何を言われるでもなく
自由に描いて

♪画用紙からはみ出して、テーブルや
壁を汚したり

♪手や服が汚れても、夢中になってた

♪次々、紙を変えて自由に描いてた…

そんな頃の自分に戻ったら

絵を上手く描かなきゃ！とか、
こんな絵を描いたらどう思われる？

とか、ぜんぜん気にならないですよね（＾ν＾）





\\ 大人も自由で良い✨//

大人になっても、そんな子供の頃の
感覚のままで大丈夫！

学校で、絵が下手だと思い込まされ
苦手だと刷り込まれてしまった…
そんなあなたへ



子供の頃を思い出して、気軽に
大人のお絵描きを楽しみませんか？





情報が多く、矢印を外に向けて
しまう日々ですが
（TV・スマホ・パソコンなどなど…　）



自分の気持ちに（内側に）矢印を向け

自分を楽しませる為の時間を持つことって、
凄く凄〜く、大切だと思います♡



誰がなんて思うかなんて、1人の時間なら
なおさら、気にしなくて良いですよね♬



お一人様の時間だからこそ ☆
自由に自己表現を楽しみませんか？




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【こんなふうにお伝えします】


⚫︎子供の頃に描いていた感覚で
自分が描きたいモノを思い浮かべます♡

⚫︎思い付いたモノを簡単なモチーフにして　
簡単なモチーフにします

⚫︎上手く描く必要も、技術もなくてOKです

⚫︎描きたい（好き）と感じたモノを選んで、
好きって気持ちを感じる時間を大切にします


《 季節を連想するモノ 》

・春…花・双葉　
・6月…雨粒や雫・傘　
・7月…七夕　
・8月…海　
・秋…紅葉　
・冬…雪　など

《 お気に入りのモチーフ 》
ハート♡・星☆・月🌙・花🌸・渦巻🌀・水玉🔵
・ストライプ・波線など

⚫︎気になる色を　色合いを気にせず使います♪　
直感で選びます！

〝この色にしたらどう見えるかな？〟
と考えるのは思考を使っています！

人の目を気にしなくてOKです♪

〝これがいい！〟〝この色で描きたい！〟
を優先して自分に制限を作らず
自由に 自己表現 を楽しみます♡

⚫︎とにかく自由に、描きたいモノが
思い浮かんだら描き足してOKです♪

⚫︎描く事に集中する方法をお伝えます。


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【˚✧₊⁎ こんなことが出来るようになります ⁎⁺˳✧༚】


⚫︎自分だけのオリジナルアートが30分で描けます

⚫︎ワークショップ体験後は、自宅でアレンジして、
1人でオリジナルアートが楽しめます！

⚫︎簡単なのでカフェなど場所でも、
お一人様時間に描いて、気分転換が出来ます！

⚫︎お絵描きで、呼吸瞑想の習慣を
付けやすくなります！

⚫︎自分を大切に、優しくする習慣が、
身に付きやすくなり、セルフケアに役立ちます！


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【 こんな風にお伝えします 】

⚫︎オンラインで少人数制での講師です

⚫︎講師の一方的なレクチャーではなく、
参加者さんと対話する形式で、
塗り方を提案します

⚫︎自由に楽しく学んで頂きます♪

【準備するモノ】

◎白いお絵描き用紙　小さくてOKです♪
（ツルツルのコピー用紙は色がのりにくい為、
お勧めしていません）

◎色鉛筆　家にあるモノでOK

＜定員＞
基本1名