【自己分析】エゴグラムで心のクセを見える化！対人関係に自信と勇気を

🎁ご受講特典🎁
◎エゴグラム自己分析診断
◎診断レポート（エゴグラムプロフィール）
◎発言・行動の処方箋
◎講座テキストPDF版　
◎フォローセッション60分1回無料


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　こんなことを学びます
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なんと！たった3300円で💗
心理テスト『エゴグラム』を使って
ありのままの自己を分析できます。

そのうえ診断結果の詳しい解説、
行動修正をしたい方には、
処方箋もご提供しています🌟

さらに、
ベースの理論「交流分析」は
日曜夜📺の国民的マンガ
「サザエさん」ファミリーをモデルにおもしろ解説。
楽しみながら😄人間関係改善のヒントや
自分らしさの活かし方がつかめます！

わたしたちは、
外側（他人）を見る目は持っているけれど、
内側（自分）を見る目は持っていないようです。
持っていても、
その目を使って
自分を見ようとしないらしいのです。

当たり前すぎることですが、
「自分以外は、みな自分と異なる人間」
「一人ひとり、価値観も信念も感覚も違う」

わかっているはずなのに、
ストレス状態に陥るほど
「あなたの考えは間違ってる。私こそが正しい」
「私の考えも行動も間違っていない。
あなたが考えが間違っている」
と相手を否定して行動を変えさせようとする。
他責思考が強くなってしまいがちです。

他人の個性を認めず、
頑固なまでに相手を否定して、
人を遠ざけてしまうことさえあります。

一方、
「自分の考え、気持ちを素直に表出できない」
「自信がもてず、他の誰かに盲目的に従って」しまい、
毎日をなんとなく窮屈に感じる人も。

人間関係を円滑に進めていくためには、
内側に向けた目で、
ありのままの自分を見る必要があります。

ただし、それはなかなかに困難な作業です。
自分を見る眼には
色付きのフィルターをかけてしまい、
客観的に自己分析することはむずかしいのです。

この講座では
自分を知る作業＝心理テスト「エゴグラム」
を使った自己分析をとおして、
人間関係改善の思考の素地をつくります。
客観的な自己分析をとおして、
自己肯定感がラク～に上がっちゃうかもしれません。

　※エゴグラムとは
　　＝交流分析理論をベースに開発された
　　　自己分析診断です。
　　　あなたの価値観
　　　（無意識にはたらく行動や判断の基準）や
　　　コミュニケーションのパターン
　　　（発言、行動などのクセ）がわかります。


人間関係って、
セオリーどおりにはいかないものですね。
上手くいかなくなると、
不毛とわかっていても一人悶々と悩み続けてしまう。

でも、人間関係の悩みに大切な時間を奪われるのは
もったいない！
限りある時間は、笑顔で、愉快に前向きに過ごしたい！
ストレスは少しでも軽くしたい！

そんなときには、
わかりやすい心理学「交流分析」理論で自己分析。
こじれる対人関係のメカニズムを解き明かして、
スッキリ解決の糸口をつかみましょう！


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　こんなことが出来るようになります
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人間関係を上手に構築していきたいなら、
まず自分自身の心のありよう（≒状態）を
自己分析することから始めるのがおススメ。

やさしい心理学 交流分析（TA）は、
1957年に米国の精神医学者エリック・バーンが創始した
パーソナリティ理論です。

交流分析を知れば、
① 自分の心の構造を知ること（自己分析）ができます。
② 他者の心の構造も予測することができます。
③ 負の感情に振り回されることが少なくなるので、
　　 心おだやかな時間が増え、ストレスが少なくなります。



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　こんなふうに教えます
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あなたのお悩みをうかがいながら、
また、エゴグラムの診断結果に合わせて
講義内容をカスタマイズしてプログラムを進めます。
（講座時間の都合上、
エゴグラム診断は事前にご回答いただきます）
マンツーマンの90分だから、
他の受講生に気兼ねすることなく質問相談ができます！

講義では、
国民的な人気マンガ「サザエさん」ファミリーをモデルに、
「心の中の5人の私」それぞれの特徴をお伝えしながら、
あなたの現在の心のメカニズムをひも解いていきます。

自分の心のクセを知ることで、
相手の心のクセを予測することもできます。

そうすれば、相手の心のクセに合わせて
言葉や行動をはたらきかけることができ、
不要なイザコザを未然に防ぐことになるのです。

あっ、ちなみに
「過去と他人は変えられない」というフレーズ、
聞いたことがある方も多いのでは？

実はこれ、
講座でご紹介する「交流分析」理論を創始した
エリック・バーン博士の言葉なんです。

確かに私たちは、自分のことはさておいて
他人を変えようとしがち。
それでは相手の反発を招いて、
ますます関係がこじれるんですよねー。

人間関係が改善されると、
成長した自分を認めてやりたくなります。
そして、知らず知らずのうちに自信が回復します。
そう、自己肯定感の向上が期待できるんです！
自分を素直に認められると、
飾らないありのままの姿で力強く前向きになれますね！



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　ご受講のみなさんの声
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🍀へぇ、私ってこうだったんだ！と
目からポロポロと鱗が落ちました。
また、何気ない雑談中の様子もしっかり見て下さっていて、
いろいろな角度から自分を知ることができうれしかったです。
個性は下げなくてもいいということ、
ここをこうすると気持ちが楽になるかもね
というアドバイスもすっと心に入ってきて、
とても気持ちが楽になりました。
充実した時間をありがとうございました！
（30代　女性）

🍀はじめに交流分析についての
レクチャーがあるので、
今まで心理学に触れたことが無くても安心です。
エゴグラムも
サザエさん一家に例えて説明して下さり、
楽しみながらとても分かりやすく理解できました。

そのエゴグラム、
驚くほど自分が丸分かりになってしまいます！
人との関わりの中で、
悩んだりうまく行かないと感じることが、
なぜなのかよく理解出来ますし、
こうした方がもっと良くなる！
というアドバイスも戴けて、助かりました。

自分のクセが分かったので、
今後は意識してバランスを取って、
人間関係を上手に築こうと思います！
すぐに日常に役立つことが楽しく学べる講座で、
受講して良かったです。
（50代　女性）

🍀自分の性格を分かっていたつもりでしたが、
　エゴクラムで可視化していただき、
　自己分析と合っていたところ、
　また、勘違いしていたことが良くわかりました。
　自分の性格の見方が、１８０度変わってしまい、
　目から鱗でした！！（笑）
　（40代　女性）

🍀自分の行動や考え方がどこからくるのかなど
　丁寧に説明していただき、
　また、より人間関係をよくするために
　私がこれから取り組むべき課題も教えてくださり、
　より生きやすくなると思います。
　（40代　女性　営業事務）

🍀エゴグラム分析で、
　客観的に自分の性格や考え方を知れたことはよかった。
　気づきになりました。
　仕事のポジションによって傾向があるとのことでしたので
　定期的にやってみるのも有効だと思いました。
　今後、仕事上で講師デビューを予定しており、
　交流分析の講義は大変参考になる部分が多くありました。
　楽しいご講義をありがとうございました。
　（30代　女性　人事教育担当）



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　講座人数
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原則として１名
（ご要望によりお仲間と一緒のご受講も可能です）


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💎日本産業カウンセラー協会認定
産業カウンセラー
💎日本アンガーマネジメント協会認定
　　　 アンガーマネジメントコンサルタント
ハラスメント防止アドバイザー
💎米国NLP協会認定　プラクティショナー
💎GCS認定　プロフェッショナルコーチ
💎東京商工会議所認定　健康経営アドバイザー