脳科学的やる気UP・自己肯定感UP!相手と自分を「褒める達人」講座

オンライン

自己肯定感が低い人が自分の強みに気づき自信を持って生きられるようになります。自信UP、やる気UP、自己肯定感UPし前向きに行動できる講座です

こんなことを学びます

【こんなことはありませんか】
自分の良いところがわからない。
自分に自信がもてない。
他の人と比べてますます自信を失ってしまう。

行動をしたくてもうまくできる自信がないので行動できない。
マイナスのことばかり考えて不安で色々なことに消極的になってしまう。

このような場合は、気づかないうちに、
自分のマイナスの部分に注目してしまい
自分の良いところがあっても気づいていないということがほとんどです。

どんな人にも長所と短所は必ずあります。

短所に注目するのではなく長所に注目することで
人生は大きく変わります。

自分の長所に気づいてあげましょう。
そして大切に生かしてあげましょう。

実は、短所に注目しすぎて苦しんでしまっていますが
短所は決して悪いだけのものではありません。

私たちの短所はむしろ人間関係の上では
活かすことが出来る重要な要素にもなります

そのことを知っていただき
長所と短所を上手に生かし
あなたらしく生きるお手伝いが出来る内容です。

【この講座を開催する理由】
プロのカウンセラーになって、
25年になります。

相談される方々のお話を聴いて
心を痛めるのは
多くの相談される方々が
育つ過程で、
自分の欠点を叱られ続けてきたこと
その結果自信を失い
自分はダメな人間だ
自分は価値がないと
思ってしまっていることです。

親や周囲の人たちから
叱られることはあっても
褒められた体験が
ほとんどなかったことで
自分がどんな良いところを
もっているのか
理解できていないことです。

カウンセラーの私からみると
ひとりひとりの方が
とてもきれいでチャーミングで
他の人たちと全く変わらないどころか
引けを取らないと思える方々ばかりなのに
「私には、欠点しかない」
「ほかの人と比べたら劣る」
「優れて居る部分は一つもない」
「人波にできている部分は,
当たり前の部分で、褒めるに至らない」等

かつて、周囲のおとなに言われてきた言葉を
今度は自分自身の一部が
親と同じように自分に語り掛け
苦しめています。

自信を持ちたいという一方で
かたくなに自分を否定し
自分のできている部分を
認めようとしません

これらのスパイラルから
抜けて頂くために
この講座では
マイナスのパターンに
入っている状況がどのように
問題があるのかに
気づいていただきます。

更に、褒めることが
脳に与える影響を理解して頂きます。

また、
褒めることでどのような効果があるのか

3つの褒め方があること
褒め方によって
効果の違いがあること

また褒め方には3つのポイントがあり
その3つのポイントを駆使することが
コツであることなどを
学んでいただきます。

更に褒めると同様の効果が有るのが
承認というスキルです。

この講座では7つの承認スキルを学んでいただき
ワークを通して、
現実の中で実践できるように
学んでいただきます。

最後に褒めるための
3か条を学んでいただき
実際にワークを通して
どの様に褒めたらよいのか
理解し実践していただく予定です。

是非褒め方のコツを学んで
実践していただき
あなた自身も周りの方も
幸せになれる大賢が出来ることを
願っています。

【講座の流れ】 所要時間90分
1.講師自己紹介と講座開催の理由説明
2.本日の予定説明
3.自己紹介タイム
4.幸せになれない人の過ち
5.褒めると脳の関係
6.褒めることの効果と3つの褒め方
7.褒めるコツは7つの承認とワーク
8.褒めるときの7つのポイントとワーク
9.参加者の感想


【講師からのメッセージ】
実は、褒めることは
相手を甘やかしてしまうことだと
否定的に思っている方は
結構多くいっると
沢山の方々の相談から
感じています。

褒めることで
天狗になってしまい
その自分に満足し
生長しなくなるので
しない方が良い
相手の為にならないという
お話を伺うことが
多くありました。

その様な不安を感じてしまう方には
脳科学を根拠に
褒めることの大切さを
理解していただき
また褒め方にもこつがあり
どの様に褒めたらよいのか
学んでいただくことで
安心して実践していただけると
思っています。

褒めることは
褒める本人自身も
脳が活性化し
健康や情緒の安定
長寿になる等の
研究結果が出ています。

是非この講座で学んでいただき
褒め上手になって
皆さん自身も
褒める相手の方にも
褒めた時の効果を
体験し人生を
豊かなものにして
頂きたいと思っています。

この講座はレクチャーに加えて
みなさんの体験を話していただき
褒めるワークをして頂く
体験型の楽しみながら
学んでいただける講座です。

是非ご興味がありましたら
ご参加ください。

みなさんの御参加を
お待ちしています。

【こんな方を対象にしています】
・マイナス思考から抜けたい方
・自信を持てるようになりたい方
・自分も相手も一緒に幸せになりたい方
・親密な人間関係を作りたい方
・子供を褒められるようになりたい方
・自分を褒められるようになりたい方
・コミュニケーションをもっと楽しみたい方
・笑顔で人と関わりたい方
・大切な人に勇気や希望を届けたい方
・自己肯定感を高めたい方
・人見知りを改善したい方
・自分と違う価値観も理解できるようになりたい方
・ポジティブな視点を増やしたい方
・ネガティブに考える思考の癖を変えたい方
・落ち込んでも、前向きに切り替えられるようになりたい方
・プラス思考の言葉掛けを学びたい方
・仕事や職場の対人関係を良くしたい方
・家族や子供との人間関係を改善したい方
・恋愛/婚活/結婚生活を充実させたい方
・カウンセラー/コーチ/占い師など対人支援のお仕事の方
・ボキャブラリー/語彙力を増やしたい方
・笑顔で心を健康にしたい方
・表情を明るくしたい方
・脳のストレッチ/エクササイズをしたい方
・アンチエイジングしたい方
・免疫力を上げたい方
・自己重要感をあげたい方
・セルフイメージをあげたい方

オンライン講座/脳活性化/やる気UP/自己肯定感UP/自信UP/潜在能力UP/好感UP/脳科学に基づく/モチベーションUP/向上心UP/褒め上手/人間関係が良くなる/ コミュニケーションスキルUP/パフォーマンス向上/ポジテブ思考/自己重要感UP/  セルフイメージ向上/自分の能力を生かせる/自分の才能に気づける/潜在能力を引き出す/自己価値感が高まる/情緒安定/心身の健康/長寿/幸福感UP/達成感UP
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
27人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

資料代

この講座の先生

三上道代 @幸せサポーターのプロフィール写真

三上道代 @幸せサポーター

本人確認済み
  • 822人
  • 293回
先生ページを見る 先生に質問する
公認心理師,臨床心理士、カウンセラーとして27年

【自己紹介】
幸せをサポートする幸せお助け人の三上道代です。
現在はカウンセリングルーム「みんなの居場所」の代表として活動する傍ら、企業のカウンセラーやスクールカウンセラーとして活動しています。

カウンセラーとして27年以上の経験を通して、私達が幸せになるためにはコツがある事を発見しました。ストアカでは是非そのコツをお伝えしたいと思います。

みなさんが本当に幸せになるためには、コミニケションを適切にすることです。
コミュニケーションを変えると人生が変わります。

傾聴スキル、雑談スキル、自己開示スキル、褒めるスキル、承認スキル...
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当日の流れとタイムスケジュール

【講座の流れ】90分
1.講師自己紹介と講座開催の理由説明
2.本日の予定説明
3.自己紹介タイム
4.幸せになれない人の過ち
5.褒めると脳の関係
6.褒めることの効果と3つの褒め方
7.褒めるコツは7つの承認とワーク
8.褒めるときの7つのポイントとワーク
9.参加者の感想
続きを読む

こんな方を対象としています

【こんな方を対象にしています】
・マイナス思考から抜けたい
・自信を持てるようになりたい
・自分も相手も一緒に幸せになりたい
・親密な人間関係を作りたい
・子供を褒められるようになりたい
・自分を褒められるようになりたい
・コミュニケーションをもっと楽しみたい
・笑顔で人と関わりたい
・大切な人に勇気や希望を届けたい
・自己肯定感を高めたい
・人見知りを改善したい
・自分と違う価値観も理解できるようになりたい
・ポジティブな視点を増やしたい
・ネガティブに考える思考の癖を変えたい
・落ち込んでも、前向きに切り替えられるようになりたい
・プラス思考の言葉掛けを学びたい
・仕事や職場の対人関係を良くしたい
・家族や子供との人間関係を改善したい
・恋愛/婚活/結婚生活を充実させたい
・カウンセラー/コーチ/占い師など対人支援のお仕事の方
・ボキャブラリー/語彙力を増やしたい
・笑顔で心を健康にしたい
・表情を明るくしたい
・脳のストレッチ/エクササイズをしたい
・アンチエイジングしたい
・免疫力を上げたい
・自己重要感をあげたい
・セルフイメージをあげたい
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受講する際は以下をお読み下さい

受講する際は以下をお読み下さい

※オンライン受講では「zoom」を使用します。
オンライン受講が初めての方は、
ストアカさん提供 ↓のガイドをご覧ください。
https://bit.ly/33Ap3on
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「脳科学的やる気UP・自己肯定感UP!相手と自分を「褒める達人」講座」でした
    女性 30代

    とても話しやすい温かい先生でした。講座内容もわかりやすく、すぐに実践できるものばかりです。また次回の講座受講も楽しみにしております!

    先生からのコメント

    「聴く×褒める」の入門講座に参加いただきまして有難うございました。レビューとても嬉しく拝見いたしました。話しやすく温かい印象を持たれたとのこと、とても嬉しいです。また、講座の内容もわかりやすかったとかいていただいてとっても励みになりました。新しい環境で人間関係を築くのはとっても、緊張や不安があると思いますが、聴くと褒めるが出来れば周囲の方と良い関係をつくることにお役にたてると思います。是非学んでいただいたことを実践されて、周囲の方々と良い人間関係を作っていかれることを心から願っています。講座に参加いただきまして、本当に有難うございました。

  • この講座は「楽しく学べました」でした
    男性 50代

    普段は、人を誉めたり誉められたりは、ほとんど無く、でもたまに、人から誉められたら、慣れてないので照れながらも嬉しかったので、人を誉める事を知りたく受講しました。誉め方を学び結果を誉めるのでなく行動や努力の過程を誉められら様にもう少し人に関心を持っていきたいと思います。

    先生からのコメント

    この度は「褒める達人」講座を受講いただきましてありがとうございました。一カ月前のお会いした時とは印象が変っていらっしゃって、この間、いかにご自身を成長させるために一生懸命努力されたのかということが手に取るようにわかりました。ご自身の未熟な点も謙虚に受け止め隠すことなく表現され、ご自身のプラスも面もきちんと理解し表現されていて、これまでたくさんの男性の方とお話してきましたが、とてもなかなか出来ないことなので、心から尊敬いたしました。この姿勢はこれから成長する上ではものすごい成長に繋がる才能だと思います。是非これからもサポートさせていただきますので宜しく御願い致します。

  • この講座は「受講生と会話しながら、受講生目線に立った勉強させてくれる、ゆったりとした講座」でした
    男性 50代

    新しい気づきを提供してくれる講座でした。
    今回は、1対1だった事もあり、受講生である自分自身が、過去の体験や経験を話すことができ、十分なコミュニケーションを取りながら受けさせてくれる講座でした。
    ワークがあるのですが、そこでも、受講生のペースに合わせて講座を進めてくれるので、気づきがあり、とても勉強になりました。
    ゆったりとした、明るいて温かみのある先生なので、安心していろんな話ができ、楽しく講座を受けることができました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    昨日は脳科学に基くやる気・自己肯定感が上がる「褒め上手」講座にご参加いただきましてありがとうございました。1対1でゆっくり会話しながら進めたことで、褒めるについて説明させていただいていることと、ご自身の状況と照らしあいながら進めることができました。講師である私自身がお話を聴かせていただくことで、これまでの生き方や現在の在り方を理解でき、今回の講座のテーマは「褒める」ですが、思わず褒めたくなる事柄がたくさんあり、心から尊敬の念を抱きました。このような出会いが出来ることが講師をすることの醍醐味であり、講座で教えることの楽しさを改めて感じさせていただく時間となりました。ご自身の中でまだまだ課題を感じていらっしゃるということで、お役にたてる「まなゆい&予祝」講座を勧めさせていただきました。次回はそちらの講座で望む人生を得られるお手伝いをさせていただきますので、よろしくお願い致します。

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