ZOOM映え 小顔筋トレでほうれい線とフェイスラインケア

オンライン

プチプラ化粧品とタオルを使ってマッサージ。簡単スッキリでZOOMに自信。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
オンライン授業の顔出しの時に気になるほうれい線や二重あごを
お手持ちのクリームやオイルを使ってマッサージや小顔筋トレをします。
タオルとバスタオルも使ってさらにお顔全体の歪みも整え、肩こり緩和も
目指します。

<こんなことが出来るようになります>
毎日、継続することでほうれい線や二重あごをスッキリさせ
肩こり、首こり、眼精疲労の軽減も期待できます。

<こんな風に教えます>
ZOOMで、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
フェイスタオル、バスタオル、マッサージクリームやオイル(ない場合はなしでも可)
バスタオルを巻いて筒状にするので、それをとめれるゴムや紐をご持参下さい。

<定員>
基本 5名まで
(要望とに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

*やり方と説明
*A4サイズの手順書
受講後にお送りします。

この講座の先生

陰陽六行 占導師 凛、カイロプラクター、

陰陽師の末裔、27代目占導師 幸煇に弟子入りし、占導師 凛として、
陰陽六行をもちいて、あなたが理想とする未来を引き寄せる
お手伝いをさせていただきます。

さらに脳科学、心理学、潜在意識、手相を取り入れ、
ご自身の氣質性質を活かせるようアドバイスをさせて頂きます。

私は20年以上、カイロプラクターとして施術をしています。
美容カイロも取り入れ、美と健康とどちらも叶えたい。
20年間で2万人以上の施術経験の中では、15年以上、施術者の育成もしてきました。

そんな時、家族介護、コロナ禍も重なり、現場活動は出来なくなりました。...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
15分 講師、皆さまの自己紹介
10分 講義
20分 みんなで顔トレと体操
15分 質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

・ZOOMの時やマスク生活で顔のたるみやほうれい線が気になる
・ながら体操で小顔やほうれい線が薄くなるとイイな。
・目の疲れや肩こりも気なる
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

お顔を触りますのですっぴんor多少崩れても良い状態でご参加ください。
水分補給しながらどうぞ。
ミュートOFFでしたら、お子様、ペットちゃんの映り込みOKです。
他の方にご迷惑がかからないかのご判断に困りましたら、お申し込み前にご相談ください。

☆ 持ち物 ☆
・フェイスタオル
・バスタオル
・ゴム2個(バスタオルを筒状にして止めます。ヘアゴムや平ゴム、輪ゴムなら10本程)
・マッサージに使えそうなクリーム、オイル、乳液など、どれか1つ。

少し多いですがご準備くださいm(_ _)m
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー12

  • 楽しかった( 12 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 12 )
  • この講座は「いくつか筋トレの組み合わせで、いろんなケアができるお得な講座」でした
    女性 60代

    最近、太ったせいかフェイスラインもなんだかふっくら。もとの逆三角形に戻りたくて受講しました。思わぬ一番良かったのは首回りで、いつの間にかかなり堅くなっていたことに気がつきました。それで血行もきっと良くなくてむくれていたのもあるかも知れません。頭もスッキリした状態で終わったので大満足です。

  • この講座は「身体全体の健康も考えてくれて、厳しさと愛がある講座」でした
    女性 40代

    小顔筋トレは、普段動かさない顔の筋肉が動いてるのが、よくわかりました!
    舌を動かすトレーニングは短時間で痛くなるほど。
    すごく効いてる!と感じました。効果が楽しみです。(続けなきゃですが)
    また、先生のお人柄が良く「身体全体から健康にしてあげたい」という気持ちを感じます。雑談もさせていただき、楽しかったです♪
    また受講したいです!ありがとうございました^^

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました✨
    効果を感じていただき嬉しく思います。
    美しさを保つためにぜひ続けていって下さい!
    なかなか続かない時はまたご受講ください^^
    雑談、盛り上がり楽しかったですね!表情筋を一番上手く使えたかもしれないですね😉
    続かない時は一緒にやりましょう!またご受講ください。
    ありがとうございました^^

  • この講座は「継続が大事と言うことに気づかせてくれる講座」でした
    女性 30代

    気になるところがあったので、再受講させていただきました!
    前回教わったことが継続できているかを確認していただき、丁寧にまた教えていただきました(*´◡`*)

    zoomでオンラインで見てもらえるなんて本当に助かります。
    お話しながらほうれい線以外のことも的確にアドバイスもらえたので早速実践します!
    ありがとうございました♪

    先生からのコメント

    再受講ありがとうございました✨
    頑張られているので、疑問が出たんですよね。素晴らしです^^
    私も大変嬉しく思います^^
    引き続き頑張っていただき、変化が出たらまた見せてください!
    楽しみにしております^^

  • 小顔・表情筋のおすすめの先生小顔・表情筋の先生を探す

    小顔・表情筋の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す