足ヨガで足スッキリ！　足のむくみ・冷え解消ケア入門講座

女性セブン、からだにいいこと、わかさなど多数健康雑誌に掲載されました。
★３大特典★
特典１　足裏アーチ回復マニュアル
特典２　肩こりを減らすセルフケア
特典３　腰痛になりにくいセルフケア

◆こんな悩みはありませんか？
・立ち仕事で足が疲れる
・歩くと足裏のタコがあたって痛い
・足や足首の浮腫み、むくみ感
・足首が痛い
・下半身が痩せにくい
・ふくらはぎが太い
・外反母趾で適切な靴を選びにくい
・膝が痛い

でもご安心ください。

従来のフットケアは、
足裏のタコを取るのに削っていきます。
足裏のカサカサを取るのも削ったりします。
ところが、2か月ほど経つとまたできてきます。

それは歩くたびに足裏の特定の場所に摩擦を
繰り返すからです。

解決方法はとてもシンプルです。

歩く時に特定箇所に起こる摩擦を少なくして
行けばいいのです。

これができれば、足裏のタコや角質を削らなくて
すみます。

この講座では根本から足裏のタコや角質ができにくく
少なくしていく解決方法を学んで頂けます。

１）足裏のタコやカサカサ、外反母趾ができる原因
２）足裏のタコやカサカサの痛み、外反母趾の痛みを
　　軽減する方法
３）足裏のタコができにくくなる方法
４）足裏のカサカサができにくくなる方法
５）足の歪みの調整方法
６）適切な靴の選び方:

これらのカリキュラムを通じて、受講者は足の健康状態を
良くして快適な足を手に入れましょう！

・最近の例では側弯症だった小学校6年の男に足を
補正して過ごして頂くとそれだけで1ヶ月後に側弯症が
ましになっていました。
・足裏のタコが減った。
・屈底のすり減りが減った。

足のセルフケアは私の数多くの経験から生まれました。

◆私の施術失敗談

今から20年前（2003年）の7月29日。
当事19歳のo脚女子をモニターでo脚施術をはじめました。
この時は両膝の隙間を狭くしようと骨盤を整えたり、
股関節、膝関節、足首の順に調整をしていました。
いわば、マニュアルに沿った方式です。

1週間毎に来院して頂きましたが、4ヶ月経過しても
ほとんど変わりませんでした。

その方は治すのをあきらめたのかいつの日かパッタリと
来なくなってしまったのです。

その後も多数の方の施術を行い経験を重ねていきましたが、
どうしても思うように改善できない方が何割もいました。

「今までのようにマニュアル通りの施術のやり方では、
　o脚を直すことはできない」　そう確信しました。

そんな時、ある出来事のおかげで、「自分で直せるせる」という
確信を持つようになりました。


私は温泉の露天風呂に行くまでに足を滑らして右足の親指の爪をはがし
その後、１～２ヶ月の間、右足の親指に体重がかかると針がさすような痛みが
あったので、反射的に右足の親指の方に体重がかからないようにして
生活をしていました。


ある時鏡を見て、驚いたことに、自分の脚がＯ脚になっていました。
右足のすねが張ってくるし、お尻から腰にかけて突っ張るような感じ、
ふくらはぎの重いだるさ・・・

その時ふと思ったのです。

　「ひょっとしたら、このＯ脚、自分で治せるんじゃないかな？」
　
　このように感じました。

　当事私は、整体やカイロ以外に、ピラティスも指導していました。
　このピラティスも生かして、Ｏ脚改善のエクササイズを何通りか組み合わせました。
　これなら、行けると実感しました。
　
　まず、その場でＯ脚をリセットすることが出来ます。
　この体操と、骨盤、股関節、膝、足首のエクササイズを組み合わせ、
　毎日行ったところ、２週間でＯ脚でない元の脚の形に変わりました。

この方法を施術客に実践して頂いたところ　　　　
明らかに来院者のＯ脚の再発が少なくなりました。

今までは、最低でも５回以上は来院してもらわないと改善することは
難しかったのですが、それ以降は少ない施術と、自宅でのプログラム
への取り組みだけで、ほとんど改善していくようになりました。

これをきっかけに2006年から自分でo脚を整える講座を開設しました。

ただ、o脚の実績が増えるに連れて骨そのもの湾曲している人や
足の形が大きく崩れた人、外反母趾がきつい人など
セルフケアと施術でも改善しくいと実感して
2016年にo脚を補正する靴下を開発しました。

これを履くだけでもo脚が良くなる人は一部ですが、
足のバランスが良い状態を持続するのに役立ち、
クチコミで多数の人に愛用して頂き、和歌山市からもチャレンジ新商品として
認定して頂きました、


◆こんなことを学んで頂きます。

１）足が太くなるしくみ
　　足首が太くなるのは？
　　ふくらはぎが太くなるのは？

２）足関節の運動法
　　踵と距骨の運動
　　踵と立方骨の運動
　　足指の運動

３）足から姿勢を整えるエクササイズ
　　外反母趾軽減のセルフケア
　　体の重心と骨盤を安定させる方法
　　足首とふくらはぎを細くする方法

所要時間は60分以内です。


◆こんなことが身につきます

・外反母趾を軽減する方法がわかります
・姿勢美人になります
・o脚が少し良くなります
・安定した立ち方を体感して頂けます
・足のむくみを減らせます


◆年をとった時に体が膝や腰が悪くなって歩くのが困難な人
　一方、同じ年と思われないほど自由に歩けて過ごしている人がいます。

また、スポーツ選手で同じ運動内容で運動量で体が故障する人と故障しないで
選手寿命が長い人がいます。


それはどうしてなのか？
足の歪みやバランスが悪くなったまま運動をし続けるからです。

足の歪みやバランスを整えて過ごすと生涯を通じて長く活動できる身体を手に
入れることになります。

ちょっとしたことでこのような大きな成果に繋がりましたら幸いです。