自分と仲良くなれると自分の事が大好きになり、自己肯定感もUP！周りの人達との人間関係もとってもスムーズになりますよ❣
開催日程はありません。
41歳で起業。
地域に根差した介護福祉事業の展開を目指し、地域で暮らす人たち
の居場所作りと繋がりの構築に力を注いできました。
大切にしていたことは
「一人一人が自分らしく輝き笑顔で暮らすこと💛」
でも、こころざし半ばで信頼していた部下に裏切られ自分の会社をクビに💦
どん底で出会ったのは、数々のセラピーやセッション。
今では、そんなどん底の経験さえも「人生の宝物」と思えるようになりました。
私のように苦しんでいる人達が
『自分自身の力で輝き笑顔になること』を応援していきます。
そして、これまで学んだことが誰かの...
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最近心身ともに落ちていたタイミングだったので、すがりたい気持ちで受講しました。
自分に対してのいくつかの質問はシンプルなのに意外と答えを出せなかったりもしました。考えて出した答えからは今まで自分で気付かなかった一面が見えたり、悩みの原因の大元までが見つかった気がします。スーッと腑に落ちた瞬間でした。
他人から言われると多少ムッとしてしまうことも、今回のように自分自身で出した答えで
気が付けたという点がとても私には合っていました。
もちろん先生の優しく穏やかな誘導によってですが。
これからの生き方が良い方向に向かえるよう導きをいただいたと本当に感謝しています。
絶対また参加したいです！
私はつい悲観的になりがちなのですが、そんな時にちょっとクールダウンできる、自分との付き合い方を教えてもらいました。
また、話しているだけなのに講座後に幸福度が上がって、不思議。
日々使える内容なので、忘れずに使っていきます。ありがとうございました。
今日の学び。
病気になったのがきっかけで、私はひとりで不安になっていました。
そんな時、「本当にひとりぼっちなの？」「何をしたら元気が出るの？」と。
心細くなっていた自分に、そう問いかける事で
その答えを考えて、行動ができる。
幸せな気持ちになるために…
友達とランチに行ったり
長電話をする等、普段やっている事が、実は
自分のテンションを上げることに繋がっていたり。
質問をする事で、その答えを考える。
常に自分と対話する。
それらが、習慣になれば、不安が軽減するのかなと。
マザー先生から、今日学んだ事を、これからの人生に生かせていきます。
そして自分と対話する事の大切さも学びました。
ありがとうございました。