\薬剤師ママが教える/薬膳米粉パン🥖

オンライン

グルテンフリー応援。みんなで焼こう!パンを買うから作るへ!米粉やオートミールなど腸活食材を使ってパンを焼けるようになる講座✨

こんなことを学びます

5月の薬膳パンは
28日薬膳コーンパンとミニピザ
29日はパン+特別スープ付き

薬膳を取り入れた身体に優しいレシピです。
写真はイメージです

生米パンは別の講座で開催中🍞

早期申し込みで(8日まで)
薬膳茶のプレゼントあり🎁

・・・・・・・・・・・・

ダイエットしたい!
腸活したい!

グルテンフリーに挑戦してみたい!

けど、

巷には小麦製品ばかり

なかなか手に入らない
米粉100%のパン

もし作れるなら

一緒に作ってみませんか^_^



ダイエット中の方
腸活している方
グルテンフリーを意識している方も。

罪悪感なくパンを食べられる‼︎
美腸米粉パンを作ります。

小麦アレルギーのお子さんを持つママも
お子さんと一緒にお気軽にご参加くださいね。


非日常を味わうことで
日々のストレス解消にもなります^_^

パン作りが瞑想にもなります🧘‍♀️


<こんなことを学びます>

パン作りの一連の流れはもちろん、材料選びのポイント、一般的なパン作りとの違いも学びます。


パン作りの細かい製法や理論と言うよりも
ダイエットや体質改善に必要な
腸活的、パンとの付き合い方をお伝えしています。

グルテンフリーやダイエット、美容、子育てなど
お話を楽しむレッスンです。


<こんなことが出来るようになります>

楽しくズボラで米粉パンを焼けるようになります。

パンを楽しみながら腸活できるようになります。

パンを食べながらでもいつの間にか痩せて
綺麗になれるかも!?
自分の健康を自分で考え、選択、行動できるチカラを身につけていきます。



<こんな風に教えます>
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。


<持ち物>
材料はレッスンメニューによって変わります。
申し込み後に詳細をお伝えします。事前に知りたい方はお問合せください。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥6,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
62人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レシピ
パンを一緒に作られる場合はご自身で食材をご用意いただきます。


この講座の先生

ココロとカラダを癒す応援パン講師

\パンを楽しみながら、腸を元気に/

家族も腸もよろこぶ
グルテンフリーのパン作り♪

子供のために、孫のために、
食が細くなった母親のために
少しでも身体に優しいものを食べさせてあげたい。

習いに来てくださる生徒さんの
優しさに私もほっこり幸せな気分になっています。


薬局勤務からフリーへ
10年以上3万人をこえる患者さんとかかわるなかで

日々の食生活の大切さを痛感。
ワーママ3人育児によるストレスも経験。

たくさんの情報の中から
自分に合ったものを選べるように

食を楽しみながら
健康でいら...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
120分

<当日のレッスンの流れ>

開始時間までに計量は済ませておいてください。

・生地作り、成形
・発酵中にプチセミナー
・焼成中に

内容によって終了時間が前後します。120分予定ですが、おしゃべりが長引く可能性もあります。時間に限りがある方は途中退出も可能です。
続きを読む

こんな方を対象としています

パンが好きな方
腸活・薬膳に興味がある方
グルテンフリー中の方
米粉パンを焼いてみたい方
子育てママ
同じ趣味の友達が欲しい方
子連れOKの教室を探している方
健康・美容にも興味がある方
ダイエットしたい方
朝活したい方
ストレス解消したい方
米粉パン講師になりたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

米粉は製パン用ミズホチカラを推奨しますが、他のでチャレンジしていただいても大丈夫です。
オートミールを使用します。
サイリウムハスクを使用します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー36

  • 楽しかった( 24 )
  • 勉強になった( 23 )
  • 受ける価値あり( 24 )
  • この講座は「健康に良い美味しい薬膳パンが本当に簡単に作れるようになる講座」でした
    女性 50代

    クリスマス前ということもあり「米粉のシュトーレン」でした。シュトーレンどころかパンもきちんと作ったことはありませんでしたが、本当に簡単に美味しい、少しもっちりとしたシュトーレンが出来上がりました。
    今回はドライフルーツとしてイチヂクやデーツ
    を使いましたが、選び方次第で色々な薬膳パンに応用できそうなので、子どもが好きなドライフルーツを使って次は作ってみようと思います。
    待ち時間のおしゃべりもとても楽しかったです!

  • この講座は「カンタンでとてもおいしい米粉パンが作れる講座」でした
    女性 40代

    ありがとうございました
    とってもカンタンで、とてもおいしい米粉パンが作れる講座でした
    さすが三児のママ
    洗い物もとても少なく、時短でできてズボラさんにピッタリ

    薬剤師さんでもあり、たくさんのことを
    学ばれている先生なので
    腸活など為になる情報もたくさんお聞きすることができました

    米粉をせっかく買ったのと
    とてもカンタンにおいしくできたので
    ぜひぜひまた受講させていただきたいです

    ありがとうございました

  • この講座は「楽しかったです」でした
    女性 40代

    米粉でパンが作れるなんて感動です~。少しずつ小麦粉を減らしていけたら・・と考えていたのでとても参考になりました。口当たりがやっぱりもっちりなので(アメリカの米粉なので指定された粉の仕上がりとは違いましたが)小麦粉大好きな主人には急にはスイッチNGでしょうが、小麦粉との割合を少しずつ変えていこうかなと思っています。先生のアドバイスも色々とても参考になりました。
    お話も楽しかったです。ありがとうございます。

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