マイナスの感情を解放し自分の人生設計をするノート術

クライアントさんとのセッションで
何時間も時間を費やしたり
相手のマイナスの感情を受けてしまい
疲労困憊、、、、

なんて経験はありませんか？


悩みやフラストレーションの原因となるマイナスの感情
不安・怒り・寂しさ・悲しさというのは
とてもエネルギーが大きく
時には、周りを巻き込んでしまいます。


1990年バブルが崩壊した後
1997年自殺者が急増しました。

その時に、多くの自殺願望のある方を救ってきた
心理学の教授から直接学んだ方が作ったノート術です。

これを使ってセッションをすることで
カウンセラーはもちろんのこと
クライアントさんも
マイナスの感情に落ち込むことなく
感情を解放するワークです。

はじめまして

私の名前は
佐藤あつこです。

20年以上にわたり
看護師としてたくさんの患者さんのサポートをしてきました。

病院には病気になってしまった多くの方が来院されます。
病院は、病気を治してくれたり症状を軽くしてくれますが
健康にしてくれるところではありません。

私自身が40歳を超えた頃、
抱えきれないストレスが原因で

眠れない、、、
食べれない、、、
やる気がない、、
希望もない、、、

そんな状況になった時に
医療は助けにはなりませんでした。

そんな経験から
学びのジプシーとなりました。

たくさん失敗したからこそ
伝えられること

実際にやってみて自分に効果があったこと

そして、
最初は、友人から始まり
今はクライアントさんのお役に立てている
ノート術です。

まずは、あなた自身のマイナスの感情を解放し
クライアントさんへお役たてください。