【福岡】初めての【ランニングシューズ】🏃‍♀️

＜皆さんは走れますか？＞
こんにちは！
皆さん、運動不足でそろそろ運動しないとな〜と思っていませんか？？

体動かすの苦手だし、向いてないかも。
と、チャレンジを躊躇していた方！
初めてさんで集まって、ランニング始めてみませんか✨

今回は、超！超！超初心者の女性のために、
まずはランニング用の【シューズ選び】を学びます👟✨

サイズやブランド、靴底の構造にデザイン…初心者には悩むポイントしかありませんよね🙌🏻
シューフィッターさんに聞いて、自分にぴったりの靴の選び方を教えてもらいましょう。
実店舗へ実際に出向き、購入も可能です🏃‍♀️

前回は、プロのトレーナーと一緒に【夜のお散歩＝ゆるランニング】で百道浜のタワー〜海を夕日の中歩いてみました🏃‍♀️🏃‍♂️
走るって楽しいですよ♬

まずはやってみましょう❣️

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、体力に自信のない女性でも、
自分に合った靴を選べるようになります。
また、走るコツなど知識を得られます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に対応します。

＜このレッスンで得られるもの＞
走る楽しみ方が分かります。
ご自身でも出来る簡単なランニングの取り入れ方を学べます。

ダイエットにも👍
健康づくりにも👍
新しい趣味に出会えるかも👍

＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）