妊娠中に知っておきたい産後の話『骨盤底筋(おまた)のこと』』

対面 オンライン

妊娠&出産&産後に大切な縁の下の力持ち『骨盤底筋』妊娠中から出来る運動もお伝えします♪

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
・どこにある筋肉でどんな働きをするの?
・子宮の変化
・妊娠&出産&産後も大切な筋肉
・いまから出来る運動


<こんなことが出来るようになります>
骨盤底筋の働きを知って
実際に動かして
妊娠&出産&産後のマイナートラブルの予防
や産後の回復に備えることが出来ます。
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開催日程がありません

開催予定エリア新潟県内

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

お腹の中に大切な命が宿ったあなたへ。

妊婦さんからママまで
女性にやさしいおうちサロン
Smile Clover スマイルクローバー
太田千恵子です。


新潟市西区で
妊婦さんのマッサージ
女性のお身体とお顔のマッサージを行っています。


新潟県地域の子育て力育成事業の
『赤ちゃんとママのハッピーケア』では講師として
産後の女性の身体を妊婦さんにお伝えしました。

また産前産後のママのday care room で
マッサージをさせて頂いています。

女性のカラダ専門セラピストとして
活動しています。
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度
※質問内容などにより、60分を超える場合もあります。

<当日のレッスンの流れ>
5分 自己紹介
35分 講義
10分 骨盤底筋の運動
10分 質疑応答
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こんな方を対象としています

・産後経験のない初産婦さん
・産後に心身のトラブルに見舞われて
どうしてだったのか知りたい方
・次の産後は元気に順調に過ごしたい方
・産後にパートナーとすれ違い、わだかまりを感じていた方
・出産してからも気持ちの行き違いなく円満に過ごしたい妊婦さん
・今から産後の知識を得たい前向きさん
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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