ヒールは、痛いし疲れるし足に悪い靴！なんて思っていませんか？それ、勘違いですよ。ヒールが辛いのは正しい歩き方と履きこなし方を知らないだけです
開催日程はありません。
ハイヒールは足に悪い靴ではありません！
細くならない脚はありません！！
ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむための美脚作りのプロ、『美脚師®』がお届けする『美脚塾』です。
美脚師®が定義する『美脚』とは、細くて形が綺麗なビジュアル的な美脚はもちろんのこと、
・質が良く適切な量の筋肉がある
・冷えがない
・むくみがない
・脂肪が燃えやすく代謝が良い
...
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鏡や動画で確認をしたことで、自分の歩き姿を想像できるようになり、とても良い機会となりました。
注意するポイントをたくさん教わりましたので、ひとつひとつ気をつけて習慣づけていきたいです。
また先生の明るく楽しいご指導、バランスのとれた美しい立ち姿、歩き姿がとても素敵で憧れます。
この度はありがとうございました。
自分の履き慣れたハイヒールを持参してのレッスン。
大好きなヒールを履いても自分の歩き方にイマイチ納得できず、ハイヒールを履いて綺麗に歩きたいという思いで受講しました。
今までの私の歩き方は、テレビや雑誌などで学んだ情報を活かした歩き方でした。
それは以前モデルさんが発信していたやり方で、歩幅は少し大きめで、鼠径部を伸ばしてお尻の筋肉を意識しながら足の指先を使って歩くという方法。
しかし、今回のレッスンを受講して自分の歩幅が大きすぎた事に気がつきました。その他、綺麗な歩き方のポイントなども詳しく丁寧に教えていただきました。
とても有意義な時間となりました。ありがとうございました。
今まで何度か他のウォーキング講座へ参加し、ふんわりと理解していたつもりだったことを、今回改めて基礎からわかりやすく教えていただいて大変参考になりました。
具体的には
お尻の穴を締めて歩くことや膝を伸ばすことを頭では理解していたつもりだったけど、やり方が上手く分からなかった部分のコツが掴めました。
あとはナチュラルに褒めてくれて、それがモチベーションアップに繋がりました。