【毎日をもっと豊かに、夢を身近に、そして自分らしく自信をもって生きる】自分迷子から抜け出し、私らしい人生を叶える。自分軸から始める新しい人生
世界で最も幸福な国フィジーの生き方を伝えるライフコーチ
『自愛』×『自立』×『繋がり』を活用し、
【自分らしく生きる未来を創る】をテーマに講座を開講しています
自愛→フィジーの人達のように自分を好きで生きられたら、、、
自立→やりたいことを見つけて楽しい人生を生きれたら、、、
繋がり→自愛と自立ができている人達と関わって生きていけたら、、、
それが実現すれば、
自分を否定することなく、好きなことで生きていける
そんなストレスとは無縁の人生を
最高の仲間と歩むことができます。
これが私の提唱する最幸の生き方です
...
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会話を通して、普段と違った角度や目線で自分を見つめ直す事が出来て、とても新鮮でした。
初めて聞く自愛、調和、自立。奥が深くて難しかったものの、自分の今の状況は…と分析すると足りなぃものが垣間見れました。1時間はあっというまで、これからカウンセリングやコーチングを学んでみたいと思うようになりました。
自分が今どれほど悩みを抱えているのか
その悩みの根本的な原因まで丁寧に整理していただき
多くの気づきを得ることができました。
自分のことは、自分が一番分かっているようで
実は一番分かっていないのだと実感しました。
客観的な視点から自分の状態を率直に伝えていただき
自分自身を少し深く知ることができました。
これまで
「行動できないのは、自分が怠け者だから」
「面倒くさがりだから」
と思い込んでいました。
しかし、その背景には、幼い頃から否定されることが多かった環境なども影響していると教えていただき
自分を責めるだけではなく、まず自分を知ることが大切なのだと改めて気づかされました。
また
「1日1つでも前に進めばいい」
「20点からいきなり100点を目指すのではなく、まずは21点を目指す」
という言葉がとても印象に残っています。
完璧を目指すのではなく、小さな一歩を積み重ねていくことの大切さを学びました。
今日から少しずつ実践していきたいと思います。
たくさんの気づきと温かいアドバイスを、本当にありがとうございました。