★自己肯定感のレシピ★ 自信を取り戻し、本来の可能性を開花させる

『自信がない』から卒業するための講座です＾＾


【こんなことを学びます】

自信・自己肯定感・セルフイメージは、
「自分に対する自分の評価」です。

この影響力はものすごく、
自分の行動や目標達成ができるかどうかはもちろん、
接する相手の反応までをも左右します。

つまり、
自信・自己肯定感・セルフイメージを変えることで、
現実を大きく変えることが可能です。

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大げさじゃない？
と思われたかもしれませんが、

私が実際に、
多くの時間とお金を投資して学び、実践し、体験した事実です。

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自信が持てないのは、あなたが悪いからではありません。
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自信が持てない原因を、理論的に、きちんと学び、
『自分とのコミュニケーションを変えるSTEP』を実施することで、
着実に変わることができます。
そして、それだけではなく、
本来持っている自分の可能性、才能が開花していきます。


自信がない、行動できない、目標達成できない、
仕事で評価されず、認めてもらえず、
自分が嫌で嫌で仕方がなかった私が、

やりたいことを発見し、どんどん行動して、
素晴らしい人々と出会い、支え合いながら、
日々幸せを感じながら生きています。


『自信がない』ままでは、本当にもったいない。

私の体験談も含め、
メンタルコーチとしての知識やスキル、
その他、講座内での疑問に対しても、惜しまずお伝えします。


【こんなことが出来るようになります】
自信を持ち、自分を好きになり、自分らしく生きる。
●自信が持てない原因を、理論的に知ることができます。
●自分とのコミュニケーションについて学べます。
●内面のセルフマネジメントができるようになります。


【こんな風に教えます】
講義とワークを組み合わせて、ただ学ぶだけではなく、
実践しながら腑に落とすことができる講座です。
講座の後も、引き続き自分で実践していただけます。
安心安全のアットホームな場で、対話しながら楽しく進みます＾＾


【準備物】
筆記用具をご用意ください。


【備考】
●参加者が数名いる場合は、ワークの簡単なシェアも行います。
その方が氣づきが深まり、講座から得ていただける価値が大きいためです。
●マンツーマンの受講も歓迎です＾＾お気軽にお申し出ください。
お申込み時のコメントに「マンツーマン希望」と記載いただくか、
開催リクエストにて、マンツーマン希望の旨と日時の候補をお送りください。


【講座の背景】

『自信がない』を、

昔の私はものすごく気にしていて、本当に苦しかったです。

頑張っても頑張っても、
まだまだと、自分で認められなくて。。。


こんな私だから、
できないんだ。ダメなんだ。

そんなふうに思っていて、

でも諦めるんじゃなく、
そこから抜け出そうと頑張っていたから、

葛藤が余計に苦しかった。


それが、

『自信がない』を抜け出したら、

世界が変わりました。

自分の可能性を信じて、
思う存分、羽ばたける感覚＾＾





成果を出せたら自信がつく。

というのは確かにありますが、
どちらかというと、

自信が持てない「原因」のほうが根強い。


それは、
目に見えないもので、
自分にとっては当たり前で、
なかなか気付けないんです。


それを、必要な方に伝えたくて、この講座をつくりました。

ピンときた方は、きっと、ご縁があるということですので、
ぜひお会いできればと思います＾＾