はじめまして、BUCKET LISTカウンセラー／ヨガ・アーユルヴェーダ講師のYuiです🌼
もっと自分に自信を持てたら・・・
もっと自由にやりたいことができたら・・・
もっと自分らしく生きられたら・・・
わたし自身が30年近く抱えてきた悩みを、
ヨガ・アーユルヴェーダと出会い、実践してきたことで
自分のこころに素直に、正直に生きる大切さを学びました。
からだを整えて、こころで感じ、それを行動に移すことで自分の未来が拓けていく。
そんな体験を経験し、
今度はわたしが同じ悩みを抱えておられる方のサポートをしたい。
という想いで【こころとからだをつなぐ】活動をしています。
⭐️ アーユルヴェーダの知恵でからだを整える
⭐️ ヨガでからだとこころを癒す
⭐️ BUCKET LIST（人生でやりたいことリスト）でこころとからだを繋ぐ
みなさまからのお問い合わせを、心からお待ちしております＾＾♪
仕事終わりに参加できる
オンラインヨガ教室です🧘♀️🌷
《こんな人におすすめ》
✔︎ 身体を動かしたいけど3日坊主で続かない
✔︎ 仕事頑張りすぎて疲れが取れない
✔︎ ヨガだけではなく自宅でできるケア方法を知りたい
そんな方にぴったりです💓
一人では、「まあいっか」と思ってしまうことも、
誰かと一緒ならやってみようかな、
そんなゆるい気持ちでのご参加、大歓迎です＾＾♩
このはんなりヨガのクラスが、あなたにとって、ほっと出来る空間・場所になれたら嬉しいです。
ヨガと姉妹科学であるアーユルヴェーダも学びを深めていて、
お身体にご不調をお抱えの方に、ライフスタイル・お食事などのご提案などもさせていただけるように考え中です♡
みなさんの毎日がhappyになるお手伝いができたら嬉しいです♪
男性 30代
講座を受講させていただきありがとうございます。
じっくりヨガをさせてもらい、すごくリフレッシュすることができました。
特にさまざまな前屈をすることができて、本当によかったです。
おすすめな講座です^^
また参加させていただきます♪♪
ありがとうございました。
男性 40代
本日は初めてのヨガで少し緊張しましたが先生が優しく詳しく教えてくれて
参加して本当によかったと思いました。
ありがとうございました。
終わったあとびっくりするくらい気持ちが落ち着いたような感覚になりました。
初心者ですがまた参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。
その他 40代
同じ姿勢で仕事をすることが多く、ガチガチな体をほぐしたくて受講させてもらいました。
身体の固くても無理なくできるポーズがメインで、気持ちよく体をほぐせました。終わった後に、張りを感じていた腰の痛みと肩こりが和らいでいて、とても嬉しかったです♪
先生の声が心地よく説明もわかりやすくて、呼吸に集中して気持ちよくヨガができました。このあと気持ちよく眠れそうです♪癒やされる時間をありがとうございました♪
このたびは、数ある中からレッスンをご受講いただき、ありがとうございました！☺️
痛みや肩こりが和らいだとのこと、とても嬉しいです！😊✨
これから寒くなって身体がどうしてもかたくなりやすくなるので、お仕事中も温かくしてお過ごしくださいね。
また体を動かしたいなと思われた際には、いつでもいらしてください♪ありがとうございました😊🌿🙏
男性 30代
講座を受講させていただきありがとうございます。
じっくりヨガをさせてもらい、すごくリフレッシュすることができました。
特にさまざまな前屈をすることができて、本当によかったです。
おすすめな講座です^^
また参加させていただきます♪♪
ありがとうございました。
男性 40代
本日は初めてのヨガで少し緊張しましたが先生が優しく詳しく教えてくれて
参加して本当によかったと思いました。
ありがとうございました。
終わったあとびっくりするくらい気持ちが落ち着いたような感覚になりました。
初心者ですがまた参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。
その他 40代
同じ姿勢で仕事をすることが多く、ガチガチな体をほぐしたくて受講させてもらいました。
身体の固くても無理なくできるポーズがメインで、気持ちよく体をほぐせました。終わった後に、張りを感じていた腰の痛みと肩こりが和らいでいて、とても嬉しかったです♪
先生の声が心地よく説明もわかりやすくて、呼吸に集中して気持ちよくヨガができました。このあと気持ちよく眠れそうです♪癒やされる時間をありがとうございました♪
このたびは、数ある中からレッスンをご受講いただき、ありがとうございました！☺️
痛みや肩こりが和らいだとのこと、とても嬉しいです！😊✨
これから寒くなって身体がどうしてもかたくなりやすくなるので、お仕事中も温かくしてお過ごしくださいね。
また体を動かしたいなと思われた際には、いつでもいらしてください♪ありがとうございました😊🌿🙏
カウンセラー／ヨガ・アーユルヴェーダ講師
